【材 料】
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雞胸肉 1/2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p* w9 e& N' M0 B
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2 T) W* a" V6 d# O" Z% M【調味料】
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" V/ a1 h2 |$ v# btvb now,tvbnow,bttvb非洲雞醬 5大匙公仔箱論壇1 t C. ~2 x" K; m, }
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6 e* m, }( t' \% b, K4 C水 100CC vZuNTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t$ K# n C2 G" k# n( ~) Z
【醃 料】
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蔥 1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^4 L, T f" R! A4 |6 i8 J
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+ h) V. W7 B- ywww2.tvboxnow.com薑 1小塊
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& k" Q% [; E% bwww2.tvboxnow.com鹽 1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 W2 W( @, M9 p. k2 ?. s" d
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料理酒 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* n7 l3 A* y( O+ n! z4 M1 l# Z' m
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% ^; q9 E% v' |# t( ]' H2 \1 k; C+ h9 E【做 法】
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_公仔箱論壇6 v! G* L$ |; K
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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蒜頭 5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q$ b+ e9 u9 @6 K3 J5 k9 }
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洋蔥 1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m, [7 I! [2 S& Q! c3 ~: p
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紅椒粉 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ M! `, @, g" b7 Y
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Tabasco 1茶匙3 H, w! \, Z: H
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蕃茄醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb# u2 B( R2 ^) U3 O1 X
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少許©摩尼: `) F" c y1 Y+ u7 z. X& l' l
花生醬 1大匙公仔箱論壇) c" \0 H0 A' w' |: J# @
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9 i* A( w( x7 B6 G J0 pwww2.tvboxnow.com椰子粉 2大匙公仔箱論壇5 a2 |6 G0 e7 l7 J( P2 @
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高湯 200CC Lk
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) r' |4 U$ C! S' B$ \6 Q# owww2.tvboxnow.com雞精粉 1/2茶匙公仔箱論壇% _3 i4 b. u" E% I: [% K* r+ D
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糖 1茶匙" x2 _% o4 _3 r# T5 Z# b- [& z
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; G8 o2 u! n& u$ l7 l' J' gwww2.tvboxnow.com【做 法】
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8urtvb now,tvbnow,bttvb5 [; m# z! ]2 K9 k% e P/ q( Q
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。pwww2.tvboxnow.com7 }5 I2 D) Q) p% r, Y c" D }
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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