【材 料】
* i" w) z, w0 K, i+ r6 Ptvb now,tvbnow,bttvbfgrYcbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b+ e) [" G% X6 e. l* R
雞胸肉 1/2塊
6 c: ?0 ^* y7 u* H4 c! Xwww2.tvboxnow.comRt;' r3 s' f3 q R( M
【調味料】
$ m3 L3 T$ F7 H! W" M0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7o"公仔箱論壇; K D5 R* _4 b, p4 U. w
非洲雞醬 5大匙www2.tvboxnow.com. Y3 D3 H; }7 O! O) a4 @2 C; ]
ghvn; K) z2 {& b" W7 L9 t; f5 O1 h2 b
水 100CC vZuN
( F$ N, b5 ~2 g6 L8 ktvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
# g& \9 R2 k) y! B; \- @tvb now,tvbnow,bttvb1f
3 {9 H8 X% r0 r, F) c1 U7 p9 B* }1 }2 Y蔥 1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f; B7 `5 F' l5 C
#7www2.tvboxnow.com0 \" f* y! X( }' J3 Q
薑 1小塊
- h7 v2 V. K3 X: R, ]$ y5 [D4Aslh
$ K$ m' X3 C' N) }+ l2 m3 y5 U; c鹽 1/8茶匙
' E6 P& z" g- E, B3 ]) Q! T公仔箱論壇hKic(&TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s" s1 p9 y# w0 A- _9 g
料理酒 1茶匙
7 U, f9 \3 z- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。%S=0/ x, M; ]8 T, W3 ]
【做 法】
& E& a+ M6 M9 l0 F* ^8 M: xCuNF
, ~" h, x9 e a7 K4 Stvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
% ]% Z* h, N9 Jwww2.tvboxnow.com2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
6 Q: J/ H3 R: z: ^' S1 E非洲雞醬3>4kA+ C1 h$ ?: I) B+ T5 o) f
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv
d- J. z' v$ R: z. o' A【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t5 r9 B& N3 }6 w# U$ Y
`LO公仔箱論壇8 o4 f8 g$ k( _
蒜頭 5粒
# i' B! _! |3 b' h8 x$ S( D9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。,6Df&2www2.tvboxnow.com. x. x3 b- N% M5 c9 a" x R
洋蔥 1/4顆www2.tvboxnow.com4 l- Q, q5 O$ h3 E. X% N
0w
* l4 P* u/ N; Q6 i4 F% nwww2.tvboxnow.com紅椒粉 1茶匙
+ Z( Z/ A9 v! ^$ X* L4 Z0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。<! a# p/ [) ?" D! n* ]
Tabasco 1茶匙公仔箱論壇( U' ~% Q& }/ ]2 o2 x5 e
e<gatvb now,tvbnow,bttvb, K+ k2 h. C4 a! Z
蕃茄醬 1大匙
' y4 B _' M) }# ^. G' k公仔箱論壇dP(:
+ y' @' H. Y$ l. z1 o百里香粉# o( f& g1 [: a4 l8 j
少許©摩尼tvb now,tvbnow,bttvb* F% i/ P2 a( _1 i
花生醬 1大匙
+ U# G8 I: f$ S6 @www2.tvboxnow.comg&
# k6 T1 u5 b v' g% z4 P公仔箱論壇椰子粉 2大匙
+ d6 `, r' f! c5 T: s, w/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。:5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }- K3 ?0 q3 j
高湯 200CC LkTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }0 i _$ L, h. D
鹽 1/4茶匙
- O$ c1 F" s& i/ Stvb now,tvbnow,bttvb;(Y"p
+ G2 S7 }; I! X" k4 q雞精粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. M' }" B# Q* B" d( ~" S
0]Kp"www2.tvboxnow.com4 n) U4 v/ R! U9 D- m2 {: R( L0 H
糖 1茶匙公仔箱論壇9 z; P6 g: m/ u" b0 A
B
5 |; o3 i; i$ u6 N4 T2 O$ j0 y. l, V【做 法】公仔箱論壇4 Q( c" F' a* `; {& X% U" ]# R% i* j1 c
52O}$TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U* I) T4 i% L2 a5 N0 h
1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
. f9 i$ b: { S% K: b; H$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 UA-q|e
7 T$ W4 \& P/ X: b" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。ptvb now,tvbnow,bttvb& a: e$ r9 t( t! C& r6 ~7 L
" BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 9IG$87tvb now,tvbnow,bttvb) \8 s2 D: q) @2 E) g
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 MvS &' U5 P4 }1 c7 E) A% k
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 pZ[zpZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q1 Y1 A3 u0 ~5 i5 h4 ?
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 AxTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q9 _3 }1 D$ T' w W
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 e/K公仔箱論壇, l/ ?. P; D5 v3 N, Z
- ^) y, D) y8 H/ t6 i- q( D6 M% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# \" }- k" l2 g
|
發表於 2012-5-23 07:44 PM
| 
