【材 料】
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7 \; V4 e: O, x9 j1 }7 D雞胸肉 1/2塊
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【調味料】tvb now,tvbnow,bttvb) e% {2 Z$ v3 Q8 j, d M% j6 o; T: M
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非洲雞醬 5大匙
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/ d8 Z: `+ f r4 T' q' s8 k2 j# u【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N# ]0 W9 b& j9 ^0 |0 N1 v
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蔥 1根
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薑 1小塊
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鹽 1/8茶匙公仔箱論壇2 h+ v' m( b5 E8 A
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料理酒 1茶匙公仔箱論壇; Q: {5 k. H' n' ^
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【做 法】
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, a; Y0 g. E. ?' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
0 @ j8 G1 J ?2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2tvb now,tvbnow,bttvb; J2 t5 W( {" ?8 F
非洲雞醬3>4kA
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【材 料】
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蒜頭 5粒
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8 ]6 ~) p1 }; x: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/4顆
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+ Q3 y* d6 o% F! v% R1 v紅椒粉 1茶匙
; z; O- I* O8 v! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。<5 L" Y4 c1 B$ _8 O" Q9 P! \
Tabasco 1茶匙
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& Z* _+ L5 \% P2 G1 w公仔箱論壇蕃茄醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; o$ w9 P, |' {" u! D
dP(:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v* u0 d4 {) g0 r+ M Z
百里香粉
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+ v* }! C7 y R8 s- c1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生醬 1大匙www2.tvboxnow.com' c. d3 d8 ?8 ~+ b
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椰子粉 2大匙www2.tvboxnow.com' u3 b& c3 v% e% k
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高湯 200CC Lk
6 Y$ a; g+ H! _4 r; @鹽 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 a% h' |. D/ X: M4 s* K
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9 U3 t5 n# K, o, B- i n; M2 b雞精粉 1/2茶匙www2.tvboxnow.com9 d( G" A# U0 \7 ~5 r
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糖 1茶匙
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V5 @2 @6 S" S9 X6 |3 b
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8urTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h9 F+ d8 w7 X0 p
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2 s2 H9 w+ f8 Q1 C3 Z# v( X( l5 k公仔箱論壇2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p公仔箱論壇0 `1 Q$ N* ?% s' J5 S8 R
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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