簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。
/ n# n' e0 K( e' k4 j/ D4 C7 x* ~
6 F' Y/ O! A2 l$ J6 W材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]
% [! E. D) o) htvb now,tvbnow,bttvb黑椒汁 3 湯匙2 c1 j3 `" r' t \2 V$ ?
/ N6 P7 L& F) w- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ W& b: q& [( O1 H, m$ S7 o% ]0 [0 `製法：
0 ~; O- s3 V: B1 z8 \9 P& \4 Qwww2.tvboxnow.com1. 將牛柳醃15分鐘。www2.tvboxnow.com: J1 p0 E8 S [0 A! V+ I; n" z
2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。9 c$ W/ O: L1 z) N
1 b8 k% |8 O2 O+ @公仔箱論壇
8 ?9 }' [9 Y9 s( g: p' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味： 醃料： 公仔箱論壇/ ~ a" I( {* V, i. C' {& q! l3 n
蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
| 
