簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。
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- L5 Y% P! W- q# |3 b材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]
+ o! ], `2 U, r0 T( |2 j8 Ttvb now,tvbnow,bttvb黑椒汁 3 湯匙# u6 [$ I C% S l+ q) `, Q$ _
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/ o( _! x: L, b1 A# @- t3 k& F0 I; k製法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }2 u- [. ?( m' h! V
1. 將牛柳醃15分鐘。www2.tvboxnow.com# J0 n9 Q$ \4 S0 u# x2 {7 c' T
2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。
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$ K% F$ V2 y/ c/ k# t6 L& Rwww2.tvboxnow.com調味： 醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G1 F' y, U; B
蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
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