) Z4 F# [0 ~7 {8 _) c% s3 {/ R公仔箱論壇9 L9 r, J& g0 N; ~. t
牛柳 - 200克 公仔箱論壇& w7 c" T6 Z3 [9 u' R- Q# w$ l
酸子薑片 - 40克
" o6 |- [- O% ?7 U7 Z$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿 - 2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I( {% E3 D% V+ e8 Z" ?
青椒 - 1/2 隻 & \' ]0 M( Q! O! T$ _% X
紅椒 - 1/2隻
( }; E- r. a/ L( d$ W5 Z3 Ewww2.tvboxnow.com蔥，切段 - 1條
1 p& S# b5 F" w1 J' v. o( W; E4 Z7 c
& |4 s) p$ S7 d: O/ dtvb now,tvbnow,bttvb
& O# W7 x0 }" G4 b2 q5 C& Twww2.tvboxnow.com
' c D: ~2 E$ U, U7 \& I& {糖 - 1/4茶匙
) j- T( a) ~7 c$ S& i+ Nwww2.tvboxnow.com生抽 - 1湯匙 www2.tvboxnow.com- c$ t" e. a5 m1 V/ k
生粉 - 1/2茶匙
! E; M- i8 n, T$ v. Z X5 o: U水 - 1湯匙
3 f/ x- ]/ `3 b# \# _2 m2 o! Awww2.tvboxnow.com油 - 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k# S$ W" \1 ]
+ `) ?* K' y& ]5 a/ G
5 |; R1 i1 G. B
* D7 G& h1 x8 G8 \3 k& K0 Ytvb now,tvbnow,bttvb
: i6 W1 ?+ M& e. D公仔箱論壇水 - 4湯匙 T& I7 \2 {; ]! x) B ~. x6 K
醋 - 1/2湯匙
4 b1 ?, L' p; W9 {7 Stvb now,tvbnow,bttvb糖 - 1茶匙 ) ?% Q6 Q$ g5 ^5 ?* _
鹽 - 1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb; N+ ?/ i7 ] [3 y4 i7 I/ X1 @: i" N
生粉 - 1/2茶匙
) ?& K7 z0 O# A% N5 V! j1 ?+ z3 ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [0 u" S4 V' N# V! D& X
y4 H0 p' }- Y4 H* [ `tvb now,tvbnow,bttvb
7 h% [6 v4 }- L; N4 otvb now,tvbnow,bttvb) B& H' i1 g$ V
1. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。
% T! ^$ r9 w' s: _5 j" X+ w3 q2. 蔬菜切成塊狀。 7 s' W5 T( ]2 D$ B
3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `/ m; p9 l6 b
4. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。 |
發表於 2007-11-25 12:15 PM
| 
