5 [& q, ]/ ]1 `; @" o/ H
7 T& l( A) j9 R: h) i4 Mwww2.tvboxnow.com牛柳 - 200克
7 F6 i. w6 R( G& T# h/ z$ ]" R% ytvb now,tvbnow,bttvb酸子薑片 - 40克
1 a9 h8 ?2 v/ f7 i9 y J! G菠蘿 - 2片
7 V- E, r" p) C6 h i' G# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒 - 1/2 隻
& l3 t" y5 x ]( k; Ltvb now,tvbnow,bttvb紅椒 - 1/2隻 * ?0 k1 _" t3 w; O3 a. j# c, X
蔥，切段 - 1條
( s; C$ f9 \4 r' b3 J% ]. R, t- \7 y0 S3 B
) N/ M4 g: L0 m4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! q: H6 X+ d. G3 H$ b- Awww2.tvboxnow.com2 F* J& V; _# A/ Z+ u' g9 n% z
糖 - 1/4茶匙
: [/ y! n) U0 `4 L0 _生抽 - 1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y6 y! e0 s. t0 Z6 B" u' ]7 }
生粉 - 1/2茶匙
- ]! [) E6 F; F! i6 G; Z水 - 1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb" C* A, g' \- `/ R. X
油 - 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 W1 s$ Q* I8 g. b0 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?% q& l9 ~" O7 U) a8 X5 j
( B/ I. O" y, }$ P2 y: [
- \% Z; ]. X" t; Btvb now,tvbnow,bttvb
1 G* k& J8 g/ P) b `9 S公仔箱論壇水 - 4湯匙
7 A' r v3 S8 u, F, \1 O醋 - 1/2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H- |/ c% X- w$ W- u
糖 - 1茶匙
( V$ Y% D9 @$ K% L5 n3 A/ t鹽 - 1/4茶匙
0 y3 q; X3 [; s公仔箱論壇生粉 - 1/2茶匙公仔箱論壇9 ^, S* Q$ [5 K. c7 B7 }4 _
' \- i4 V; E; C9 X: e6 p. T2 X公仔箱論壇www2.tvboxnow.com( o* x& i( ]- L; A! k& F
2 y% Z( Y/ u7 i; H5 X& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B/ u/ f4 c; F; o2 a( P
1. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。 www2.tvboxnow.com5 M, u& `2 f, Y/ X
2. 蔬菜切成塊狀。 8 ^0 m& ?, R$ p5 ]! r, G! C
3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。
- S' C! v) k$ f9 O+ L4. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。 |
發表於 2007-11-25 12:15 PM
| 
