炒豆腐皮的做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J4 D3 U+ N# K4 [+ q3 h1 q$ \
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3 z" V: o. p( ?: O) Atvb now,tvbnow,bttvb菜系及功效：
' b- R3 ?) p$ R2 X# f/ K$ d+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高脂血症) H. T* M* Y" C& U5 K. M5 r
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骨质疏松tvb now,tvbnow,bttvb" }! ?' i" P" `# @
9 |5 l/ l+ ]- N" Y6 ?; g/ J2 O炒豆腐皮的制作材料：
; s7 D( s8 E1 ?tvb now,tvbnow,bttvb主料：
- C& G& z s' m7 @6 b. e! C3 O. mtvb now,tvbnow,bttvb油豆腐皮200克
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0 R% t. J$ X# X6 j- N" p- uwww2.tvboxnow.com辅料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q, z* F& x: v; G
香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克
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* u+ N- Q4 S9 _6 X% _ @6 O5 d KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：
% F: v! C. c+ F) g: b& I9 p; c淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克
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0 }( I/ @& M8 ?0 K" J公仔箱論壇炒豆腐皮的做法：
# `2 s( J) i) I" E( W' u5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.
/ x7 o9 l; ~0 P# n5 Swww2.tvboxnow.com2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.$ p' o* K" [4 p6 i. W# U* x% ~$ S
3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.3 J; |2 N$ X/ W+ Y" o
4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.www2.tvboxnow.com9 w7 _4 j9 v7 F& v& p; a6 x) \
' c3 [$ Z8 j9 {2 R公仔箱論壇炒豆腐皮的特色：
5 o; Z( R* m# _6 i: L! \tvb now,tvbnow,bttvb色彩鲜艳,软嫩醇香5 y4 [2 ?1 o- A* ~2 F1 q9 f
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健康提示- w- f8 t( k) p) A4 A% c1 x; c
每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.' f0 y$ i e" ?- M, t V, \4 P
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發表於 2012-5-27 05:08 PM
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