炒豆腐皮的做法
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炒豆腐皮的制作材料:
+ C% W# a0 J+ a% rwww2.tvboxnow.com主料:
9 H' }* q4 e1 r& Owww2.tvboxnow.com油豆腐皮200克
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辅料:
$ }+ F1 V1 X, Y1 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇(干)25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克
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D. Q2 x- Z5 Y4 B0 |$ L调料:www2.tvboxnow.com6 M" Y6 J' b6 z6 k0 A$ H. c
淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克
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炒豆腐皮的做法:
9 J7 j7 s; C& N- U( R) g7 [tvb now,tvbnow,bttvb1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.
1 e& R# W1 h: q9 H, itvb now,tvbnow,bttvb2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.公仔箱論壇1 [& B8 z* f( `4 z" C# _
3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟./ E7 T6 U$ n* Y5 z2 E! W
4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.公仔箱論壇% W( X/ D/ _' c. P- J: m/ X% [
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炒豆腐皮的特色:www2.tvboxnow.com; Q9 r7 }3 _9 u! B/ b$ V* h
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健康提示TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L' M- ~' [( c; P8 Z& x( H: C
每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z9 n! c$ d3 P/ ]% s5 r8 [! r. Z
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