中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。
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一、四物燉烏骨雞湯www2.tvboxnow.com+ q4 g4 F9 @9 T- x. g% G
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
/ z0 B, r- O6 k6 m. T- |4 U$ `www2.tvboxnow.com原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞
9 S6 Y- d' p7 O8 _0 m當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。2 _: o! \( g; S9 ~4 @# d
6 O6 }1 E+ ?) ~) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、阿膠紅糖糯米粥
k, W! y# n1 `! Y5 w ?) Y9 H- p1 ^適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座www2.tvboxnow.com3 q* Y" Q9 q+ Y
原料：阿膠、紅糖、糯米
; o+ u: I, D$ S) _1 h公仔箱論壇阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。
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1 E% d1 k) H5 J/ L8 }三、黨參黑豆燉雞蛋www2.tvboxnow.com, o, U2 `' [- Q& e) C( W
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座www2.tvboxnow.com0 I( ~7 M" \% T+ |) K" T; O4 I$ m
原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋
# s/ ]) n0 c. G$ r& ?2 u0 y+ r- qwww2.tvboxnow.com當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。
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四、桂圓紅棗紅豆湯
. H$ N/ ~0 {: D! U2 G" }公仔箱論壇適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座www2.tvboxnow.com* ~3 @8 [! t6 i3 r$ B
原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖
& h% b' i N3 n: s rtvb now,tvbnow,bttvb桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-5-28 12:04 PM
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