中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。www2.tvboxnow.com' J7 z) q( I7 v* {5 J Y! q
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一、四物燉烏骨雞湯, g1 W+ S; U0 k$ N
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
( Q4 H; E9 R0 p! Ptvb now,tvbnow,bttvb原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞5 m" Z. V5 t5 T: J- u. h
當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。
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4 [0 \# u5 a+ u2 n二、阿膠紅糖糯米粥
" m" F0 t' b$ k, V0 F3 u適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座公仔箱論壇1 W6 p: w- B; v4 V, q, n
原料：阿膠、紅糖、糯米
: b% m: p2 F' @2 H' z3 S公仔箱論壇阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。
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三、黨參黑豆燉雞蛋
8 d" U1 ^# X* @7 x S4 T2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K) k V. j8 E; P% E
原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e1 o$ u4 U9 u9 l* I
當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N `* d5 e1 ^3 P' g& `; g
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四、桂圓紅棗紅豆湯www2.tvboxnow.com: y- M- s( h1 d! P n# }
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
+ ~( G( O( U8 N& r) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖www2.tvboxnow.com7 M' W) {, E' Y" Y s9 K$ N
桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-5-28 12:04 PM
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