能帮你解决口臭的几种食物 & i( J) X1 ]) G4 }+ M7 S2 o
/ F0 O' Y5 ]: L/ B 你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。
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中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。 公仔箱論壇+ H3 D+ ?! U h2 ?4 m. u d
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" y4 ~' W) _: z @9 x! q6 h* T' l9 pwww2.tvboxnow.com 饮食除口臭 www2.tvboxnow.com/ w3 \0 h/ Q# S: |7 D
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▲咸鱼头豆腐汤
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& `# q7 Q' }! M/ o2 F) A 咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
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# p9 o( f: }1 H. i/ X5 J 材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
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做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
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9 b2 V) Q; I- A: L) N- Swww2.tvboxnow.com ▲生芦根粥
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专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q: v# g+ ?& D8 ^- W8 O
0 }! ~6 J# {* V" S0 U; A. [# a; g 材料：芦根30克，大米50克。
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做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
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* g% P9 _! A7 j) y0 `3 P }( vwww2.tvboxnow.com ▲黄瓜粥 5 X+ J3 L- V0 R! ~3 D6 W) x- `/ _
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专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
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材料：黄瓜50克，大米100克。
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做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
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2 h7 X0 f1 ^4 q+ D) ^* j4 U ◆急救口臭法 www2.tvboxnow.com$ t. b) y+ |3 I( t
7 l+ i/ ]8 @. x: `% F8 J) uwww2.tvboxnow.com 为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！ www2.tvboxnow.com: o3 k5 ^8 Y% ]: Q
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/ n4 T: V" ~" d9 U1 atvb now,tvbnow,bttvb 1、口气清新剂——除烟臭
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" _0 E) N) H2 ~; D$ h* qwww2.tvboxnow.com 针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。
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' G7 a+ M! P! L 2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭 , q- J4 @& ~7 o$ h7 B
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专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。 公仔箱論壇6 d6 z/ T4 n# T. D
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3、饮柠檬水——除口干造成的口臭
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* H# @- B' L/ h0 s! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。 % x7 p0 g4 C! `' E. i
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4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭 1 \% l6 h: g2 g7 d8 ?! O* N& j
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因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。 公仔箱論壇. ^6 o' Z! b, ?
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9 v7 A& E3 |) ~4 {tvb now,tvbnow,bttvb 5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭
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- H2 ?* s4 x, [, Z* itvb now,tvbnow,bttvb 因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。 公仔箱論壇0 c( s% u. E1 t' _7 ~
: y; M+ Z9 u6 |& C2 D. U6 v! q( w公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c4 }' S, y' Q3 c
6、刷牙——除口腔不洁的口臭
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必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。 公仔箱論壇& x2 T/ r( t# W' P( B1 A
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; N6 c) q8 J3 ?, I, I9 Q* t3 v" r& l: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭 tvb now,tvbnow,bttvb$ O; i t5 v7 H5 R. Q" z
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在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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