能帮你解决口臭的几种食物 tvb now,tvbnow,bttvb4 ]- A9 L8 R" H0 p* Q0 [8 K
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你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。
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中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。
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5 S8 N' Z) b3 cwww2.tvboxnow.com 饮食除口臭 tvb now,tvbnow,bttvb6 W& ^" J- d1 L5 |
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▲咸鱼头豆腐汤
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+ f W1 }8 J) Z9 j+ b 咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
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4 L2 R# V4 [" o) v 材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?8 | e c" q" N8 f9 f2 ~
3 H8 w6 W2 }/ m @3 g6 m- r0 } 做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
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▲生芦根粥 + q% O8 x8 b' ~& c& p
3 N0 {0 y- T) h J. R, r' w) qwww2.tvboxnow.com 专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭 tvb now,tvbnow,bttvb z1 ~6 U [+ S+ b( r) b6 g
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材料：芦根30克，大米50克。 www2.tvboxnow.com$ H. \2 W9 V" B, a& S8 d3 Z. Z
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做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V' ] Q3 z" B, s
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▲黄瓜粥
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2 m1 L( r+ g) Y$ J; Y 专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
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材料：黄瓜50克，大米100克。 tvb now,tvbnow,bttvb: W, B6 } L1 t2 P; B
2 i4 m+ a" x! E' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
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◆急救口臭法
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/ W1 o& w( a) ? |& \tvb now,tvbnow,bttvb 为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！
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# u4 |/ V8 s8 }) M7 Q- V' c公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^) V5 U" Y$ K
1、口气清新剂——除烟臭
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/ j1 U6 n& M2 e, h B, ]www2.tvboxnow.com 针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。
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2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭
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: X) H. y0 \* Q( n B/ ~ 专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。 www2.tvboxnow.com$ u- H& f6 l( Q8 o
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, g; p. p: e) X: z3 U2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、饮柠檬水——除口干造成的口臭 ( K9 k( |- _: Z& |8 ?3 H
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饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。 www2.tvboxnow.com _. J4 X3 N+ k0 H/ Z* ~% w Y( K. H
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4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭 tvb now,tvbnow,bttvb! y. l6 Y6 f0 |; ]( j; U- [$ b/ J
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因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。
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5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭
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因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。 tvb now,tvbnow,bttvb5 {# C$ _7 o6 L% q
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/ ^5 h. D" N& ~( P1 o, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、刷牙——除口腔不洁的口臭
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0 U9 Y6 q y4 Z, Htvb now,tvbnow,bttvb 必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。
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7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭
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! K- r( r+ C/ h% h) P* Pwww2.tvboxnow.com 在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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