[美食介紹] 四神斋素鸡

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    四神斋素鸡
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: a. l3 `; t4 |    主料：素鸡www2.tvboxnow.com& n: q! {7 @+ G' L5 R

" G6 D, X& ^) o3 C    辅料：莲子、薏米、芡实、茯苓、淮山、莲藕、香菇
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    调料：盐、白糖、味精、酱油、蚝油、香油、水淀粉www2.tvboxnow.com- T/ \" \4 y0 L' N; f% T
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+ \) C8 I. I3 h. r7 Qwww2.tvboxnow.com    烹制方法：
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    1、将泡发好的薏米、莲子、芡实、茯苓、淮山放入水中煮一会备用；
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    2、坐锅点火倒油，下素鸡、香菇、藕片翻炒片刻，再将煮好的药材放入锅中，翻炒几下后冲入开水，加盐、白糖、味精、酱油、蚝油调味，勾芡淋香油炒匀即可。
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* r# f" f7 u; i5 j% t  b  F    特点：鲜香滑嫩，营养丰富。

fristzz

thx4sharing...i wil try it

ppdown112

谢谢分享！！！！！！！！！！！