九大消脂食物
1 U# Q: P2 ]4 A% c+ q' T' D- swww2.tvboxnow.com
2 q" [' c2 q: c: {www2.tvboxnow.com为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。 a; N. h; U" U) n4 V
7 \ _% j, A0 ^! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鸡蛋5 W- Q3 H1 }- c
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。tvb now,tvbnow,bttvb! z; l' ], [' N5 a+ I
' M. K7 l( e2 e( z& D4 x2. 花生酱6 z) j3 o3 b0 |
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
2 C: u6 F% P4 jtvb now,tvbnow,bttvb
- `2 V' [! T- V5 G3. 牛油果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y1 D4 \% W: t3 a1 Z3 F
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
* h. ?0 A& j" \ l6 P# K7 b
4 H& U) |4 ` n! ~& a$ N* y) wtvb now,tvbnow,bttvb4. 西冷牛扒汉堡包
) B; G$ z7 ]1 S3 b- m! Z. x* ctvb now,tvbnow,bttvb由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C+ ~$ [- Q9 Z
www2.tvboxnow.com# r; u+ s, @9 d& T, [% g+ `
5. 芝士
^+ {; @% W& `6 F, |奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
* C x' |5 B7 gwww2.tvboxnow.com
3 ]# {5 o3 N) _+ g5 m2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 青瓜; D. O/ n% Z* u+ O5 N; v( K
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
2 x" y8 ^3 G8 g F* ]1 y- P, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A* l5 p, A' {
7. 绿茶+ x6 x2 i$ D! ?+ S2 j
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
. T$ o' i5 h) X9 I; G- v' Nwww2.tvboxnow.com
# ?8 F5 n, f0 J8 _) O% x( {* ^tvb now,tvbnow,bttvb8. 乳酪tvb now,tvbnow,bttvb# c+ _, t; @" Q1 Y, D; a
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。6 m; E7 B; K8 X, m7 |1 j
5 K3 ]7 t2 c# n9 L3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 藜麦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \0 E+ Z- h. v% {
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。www2.tvboxnow.com9 U1 E! O4 ~! s1 N8 w: P
|
發表於 2012-6-6 02:04 AM
| 
