九大消脂食物
, G i Y/ Y, @, ^* ^0 M* R* j- e
8 H8 ^9 T4 a0 P) `+ f; z+ W) x* y公仔箱論壇为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。( b% r! p' r1 t9 I3 L C0 i4 N
公仔箱論壇2 i* X3 D% w. F+ a' m9 ^% U
1. 鸡蛋tvb now,tvbnow,bttvb$ q1 m0 \8 o6 C. O! }
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s) B, K. r; h! |3 D9 j
tvb now,tvbnow,bttvb5 u5 b' w a4 a! w
2. 花生酱
! Y$ L7 p& d( t4 h9 Qtvb now,tvbnow,bttvb无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j* U6 M& I5 b
; W4 R2 g; N e+ q" T: n: x3 E公仔箱論壇3. 牛油果
, l) k+ s: h. H" E6 m4 p! Q( X含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。公仔箱論壇- T8 b7 S# b/ \/ [ ~& l" i/ r1 S
tvb now,tvbnow,bttvb+ b1 ^4 [, }4 ~( G$ ]& b
4. 西冷牛扒汉堡包
$ }( C2 S) N" j( B- z2 U5 {6 Gtvb now,tvbnow,bttvb由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。5 E; W4 P/ U5 }0 r3 N0 C
3 [7 l4 p$ P$ x2 a. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 芝士tvb now,tvbnow,bttvb* a# y9 q0 a* c5 `8 h: c( ^
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
! M. g& J. |4 l7 i% }
- K: S+ U5 z$ H: y$ u! P6. 青瓜0 g, x7 s `1 q$ i0 Q
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
- T& A$ E; V' Iwww2.tvboxnow.com
8 N6 _2 z& @- l& h. q( Otvb now,tvbnow,bttvb7. 绿茶" z6 l6 z- [6 Y, x" z' E: K* A
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
7 b3 \/ E# z6 K6 K+ z# \0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j( f Z" ^1 a2 |- @# O
8. 乳酪
" e a, [; S* W- ?7 }& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。tvb now,tvbnow,bttvb6 j% {% w1 C: k, e) Z/ ?% E) U
. G' C% l2 O$ K( V公仔箱論壇9. 藜麦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F& a/ S$ s4 \9 _9 Q J2 I
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
! ?! ?& x! ]4 l* M O2 c8 ]公仔箱論壇 |
發表於 2012-6-6 02:04 AM
| 
