九大消脂食物tvb now,tvbnow,bttvb5 H& l1 ~& n1 [0 ?3 L- k: f6 Y' u' W
$ {, f' F5 s" H5 y! P6 t5 X) D' L2 Uwww2.tvboxnow.com为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。tvb now,tvbnow,bttvb+ Q$ P* I' I# x/ }% N$ _8 I5 ]
2 C9 H! g' s3 W/ w, \www2.tvboxnow.com1. 鸡蛋
B5 Z$ Y) W2 t+ Fwww2.tvboxnow.com蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z, S6 A8 C& ~: x! {
t6 n" e5 r* M4 `# {* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 花生酱
1 u" @2 b' S5 U" E5 N/ l4 W. E无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。www2.tvboxnow.com& ]1 h$ a4 L0 Q
. ?/ b# o3 ~! H, R) F4 L* J3. 牛油果
5 D. X- Q( L" i含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O9 p3 O$ K% H! x% n2 X
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4. 西冷牛扒汉堡包
# `1 o8 z: `4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
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6 X @! X1 u5 r5. 芝士# n1 s [: B8 w g; P
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
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6. 青瓜
3 U! x! u2 {2 T0 q5 I& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。tvb now,tvbnow,bttvb" U" |: i. ?1 Y& \2 {# Q
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7. 绿茶
9 M- B( I3 Z5 ]7 ~/ R- j- Btvb now,tvbnow,bttvb内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。tvb now,tvbnow,bttvb+ i8 h! J8 H' d6 l+ c3 I( b
9 W8 R( z! r4 @: q% r5 Uwww2.tvboxnow.com8. 乳酪tvb now,tvbnow,bttvb% i8 u; H, B! @$ g- k( C! ]
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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9. 藜麦公仔箱論壇+ t5 |8 d" r- S: A( C. I5 K
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n+ ?2 I: M/ r* m$ o$ O' g% P
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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