九大消脂食物
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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1 l( l; i" Z; }4 R& N ?tvb now,tvbnow,bttvb1. 鸡蛋tvb now,tvbnow,bttvb% R- X" {! b" K
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
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2. 花生酱
, _: ^. e( h+ Q& {5 x0 z* i9 ^无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r* o2 f( M0 f1 f& I$ A: ?" M
`$ a9 k" {% N$ n$ f; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛油果
' f) q+ F% j( w公仔箱論壇含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。公仔箱論壇. B/ K! L. j9 ^ A
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4. 西冷牛扒汉堡包tvb now,tvbnow,bttvb \0 G2 V" f9 `5 P- \' \4 t
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H( `9 [, @- P V* x" H
) }+ e& J. O1 z3 t( H* l- M5. 芝士# w$ G9 P& ?% x, j
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。www2.tvboxnow.com# f( N& [) v- B/ a* F0 O9 T4 w
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6. 青瓜
. r+ T: E2 g0 ^9 S9 [9 wtvb now,tvbnow,bttvb虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。tvb now,tvbnow,bttvb2 |* z- v" h+ i' R
# v) n) Z) V8 [9 S4 h1 x- Nwww2.tvboxnow.com7. 绿茶
; D% {- I/ R4 m* S, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。www2.tvboxnow.com0 j/ o+ c" k8 k+ m3 X( Z2 b2 ~# c
% D8 w. U& z/ B* Y1 F: o" i3 J8. 乳酪
. o, v3 m& ~+ z5 Vtvb now,tvbnow,bttvb普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。公仔箱論壇- [" k+ k: J' v ^+ }; g
. d+ d0 c. a' v9 X' X2 d# h公仔箱論壇9. 藜麦
3 s/ r& e* `; Q. ~: s( U8 X; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。tvb now,tvbnow,bttvb8 T) o' |" E3 d. \0 H
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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