洗澡順便治小病食欲不佳時
2 B( I% `! H# `; ]) \ 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
9 Y* K- `6 p [( \$ k( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
) T' n ?+ ]) a# K* Q8 e 肌肉疼痛、脖子僵硬時
8 \6 J R8 d7 M$ A7 w 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T5 Z' w4 q* v+ O' D
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
9 T' ?! J0 {. K m* t公仔箱論壇 手腳經常冰冷者
# r' x0 ~5 {- c4 Q4 B/ V3 s/ Z 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
+ a; z" E% g: s# j# A1 F' C公仔箱論壇進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
7 d) Q* Q0 \3 y0 f& i0 ?公仔箱論壇 在冷氣房待得太久，全身發冷時www2.tvboxnow.com0 e* V& f5 r# s. B- x! ?
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
7 C; {/ ?4 ? E+ D1 s+ ?& }+ s4 Y3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
6 N9 M( b1 l1 U. o | U) q# h% Q公仔箱論壇 腰痛時
# G, [2 P! A i- m1 M 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。* v" C4 O$ |% S& ~$ }7 z
足部有浮腫現象時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p9 B( M. W% t! E7 j5 i
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
U$ b3 P2 G$ @* Rtvb now,tvbnow,bttvb一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
4 ` b. R& ?: P! C5 z 神經性便秘時
8 X* h4 Q/ A& k; ctvb now,tvbnow,bttvb 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
* ~! a+ l* d6 q+ ]2 s0 D! U公仔箱論壇次，可讓大腸的運作活絡。
7 w: ?0 b8 b0 v( j+ \& X+ Q) f* k7 Fwww2.tvboxnow.com 腳部疲勞、沉重時. v V- w* { W4 R. R
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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