洗澡順便治小病食欲不佳時
9 V5 z8 |4 g# R( [& Q3 M. M6 |www2.tvboxnow.com 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，tvb now,tvbnow,bttvb/ ^, I4 \; C/ d- e4 `4 r% k8 x
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。公仔箱論壇+ R) O/ z, }1 D+ J/ P
肌肉疼痛、脖子僵硬時
+ S% u, p [) w/ a cwww2.tvboxnow.com 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
2 \$ q, B$ `% t9 |% }/ W: _3 _# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
5 O0 Y1 i X1 b% o# J" g& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 手腳經常冰冷者
, g' C! C3 J ]% ?tvb now,tvbnow,bttvb 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
4 g- s. v0 Q. Y4 h0 w9 [, stvb now,tvbnow,bttvb進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。公仔箱論壇. @$ E6 @; N0 y. k7 Z$ B
在冷氣房待得太久，全身發冷時
! Y9 |2 e) n3 s# k& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
5 y: R4 E2 q, ]公仔箱論壇動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
8 q5 f2 H; M" g/ h3 H 腰痛時
9 C* W- d: X _! j* c# n 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。公仔箱論壇- j. O8 a9 v( T j T) f
足部有浮腫現象時
* N3 \ ^2 Y1 ^+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
- ]' J4 R& q' Z一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。公仔箱論壇1 N1 }7 W8 \8 e3 C
神經性便秘時公仔箱論壇/ H* d H3 r c5 U- L
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5* X' d1 a- }5 [" _/ l( V
次，可讓大腸的運作活絡。' r7 Y3 `) T$ I$ } w1 c
腳部疲勞、沉重時
" O8 R Q0 Z7 J5 Y1 C公仔箱論壇 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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