洗澡順便治小病食欲不佳時, f, F6 i/ L; D
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，公仔箱論壇1 A/ r$ G! ?* ?* Y6 L9 ?
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F# `- h7 b! R7 M. z- K
肌肉疼痛、脖子僵硬時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R: n; `& V' Z# Z, `' Y
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
7 f8 d4 v6 y. y; A. Itvb now,tvbnow,bttvb邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
) G. O7 k/ e8 v: i公仔箱論壇 手腳經常冰冷者
' B/ b- w& W9 b. C7 P: p! Hwww2.tvboxnow.com 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促tvb now,tvbnow,bttvb% i$ n! l9 Q; {# `
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
' G3 D5 L R; |7 htvb now,tvbnow,bttvb 在冷氣房待得太久，全身發冷時
8 N0 X2 \9 O8 f: ], J8 D公仔箱論壇 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
- a, f8 R. d2 j; g/ w- @www2.tvboxnow.com動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。www2.tvboxnow.com% k# F8 Y5 S! q
腰痛時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g; D4 ?, Y6 m
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
3 p6 C) Q& |( d& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 足部有浮腫現象時
' f, U. C! W) P! e7 r- t' V3 P. ^ 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
$ K6 Y% ^. I3 F; \公仔箱論壇一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。tvb now,tvbnow,bttvb% y$ B# B8 E. L+ q4 U
神經性便秘時
7 k- b- B& w1 ]- n% I: V. F: w公仔箱論壇 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5$ }% q3 e! n3 I& u8 s& J
次，可讓大腸的運作活絡。
H# B. ?$ |! Y6 ^0 X+ N) A 腳部疲勞、沉重時tvb now,tvbnow,bttvb# l2 _/ v C: g* J4 w* w
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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