洗澡順便治小病食欲不佳時
% T# K6 B2 U/ e) ]' ^公仔箱論壇 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，www2.tvboxnow.com1 n6 i$ M* Z$ o# s
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。% U6 _8 ?3 i- s6 E1 t) c/ G" N
肌肉疼痛、脖子僵硬時
, k7 Y% ^* I$ h4 Q6 P2 \) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以公仔箱論壇. N" @7 g. Q! C- P5 u; X$ u9 {( P( k
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。tvb now,tvbnow,bttvb5 [) F) B1 L" L
手腳經常冰冷者
F9 `( V% Q) Mwww2.tvboxnow.com 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
0 v7 E/ T6 \% ^6 i' X$ z2 r進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。www2.tvboxnow.com+ O: D: A3 z- V3 I! X
在冷氣房待得太久，全身發冷時# ~5 W, _6 k( r
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |6 Z# s" {* s; A0 a! ~4 R/ O; @
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
8 m; ?. |) `. P 腰痛時公仔箱論壇$ v9 A$ w3 H9 M; @3 S$ Y
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c' `6 |6 t$ K9 R3 K7 c
足部有浮腫現象時
) A; @6 c0 j! s6 G/ g 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r9 V5 ?$ K" J% X( n8 s
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。% B& _3 |0 l% {% F* g
神經性便秘時
V9 A; [+ Q4 h3 _/ _www2.tvboxnow.com 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5tvb now,tvbnow,bttvb: i; X0 p+ z8 C7 O/ T: I+ p
次，可讓大腸的運作活絡。
! g1 r. h1 H! g1 B+ m- Awww2.tvboxnow.com 腳部疲勞、沉重時
" k4 m! A6 |: E4 @) |, M3 Uwww2.tvboxnow.com 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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