10種最短命的生活方式危險生活方式1：
* f2 w; }" u& g5 M5 i% Vwww2.tvboxnow.com極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
; `* O7 _4 s% G5 P: R5 Z( M0 uwww2.tvboxnow.com時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
5 d e- k1 \4 J# p8 Z昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。公仔箱論壇4 H, U" F% v6 [8 i7 C6 W
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有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
( g3 I% b7 ^1 t# s$ N1 Ctvb now,tvbnow,bttvb有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
" K1 O! `7 B/ P3 Ctvb now,tvbnow,bttvb族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
0 g, j: c: L7 [5 O公仔箱論壇緩解作用掩蓋而積累成大病。
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缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。www2.tvboxnow.com' [( j) Z. Q" v+ T$ B6 y
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危險生活方式4：
; O) L2 ]* N( L2 a9 v$ m不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成www2.tvboxnow.com3 g( f/ i( t e) o1 a
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j' u8 ]' l% h* ^% ~
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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( u7 B# t: n6 c; A$ P2 i* A危險生活方式5：
* Q/ b5 n [! r# z- H2 C( _, F5 Ptvb now,tvbnow,bttvb與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即tvb now,tvbnow,bttvb! U, m/ w- E( H/ X) a% I) |# l
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、www2.tvboxnow.com* }& Q8 q S0 w$ b# W
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。公仔箱論壇0 ^* T* [. C7 D; ]( F6 g: |
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長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外3 j& _' J N" G2 b
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
) W; z; c3 b2 \6 E/ a0 e抗病能力下降。
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危險生活方式7：www2.tvboxnow.com& x& D3 f4 {$ j7 P
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非- z+ k5 D7 G9 x% C. l
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多www2.tvboxnow.com5 \1 B: E/ h' F' n
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }* G/ A H/ M" z
要因素。
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- a& g) ^4 K+ S( O危險生活方式8：tvb now,tvbnow,bttvb- Z; e, \1 z5 B$ n4 ]& q
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，公仔箱論壇8 R* x- e+ p! Z; M5 z9 V& i* y" o
另有7％的人經常失眠。
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5 M, k7 w9 r$ M" k- l; M3 gtvb now,tvbnow,bttvb危險生活方式9：
2 ?' K# G4 d6 H5 ^: L; B& d4 Z面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
8 z# S. e0 W9 O" }' t+ q+ g3 }6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦8 X# G; c9 x: m! Q% ]) F
公室群體中十分普遍。
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/ L7 E1 c, I! c" K+ J* R% c# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式10：公仔箱論壇" ?- e! w" F6 g2 Q I0 _
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保www2.tvboxnow.com' k7 L/ {# q/ F
三餐定時定量的人不滿半數。 |
發表於 2012-6-10 06:03 PM
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