芒果的小知識 tvb now,tvbnow,bttvb: v1 n- l1 u! e
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芒果富含糖分、0 Y) y& Q% d* x; c
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蛋白質、粗纖維
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0 L9 ~6 J/ w1 N' k1 v' ~www2.tvboxnow.com及維生素A、B1
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9 g# i8 ^6 f4 M! @4 U7 G6 Mwww2.tvboxnow.com、B2、C，還有9 J1 _) q5 Z" {# z/ M$ g
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8 n, i& d9 \6 B6 l3 {9 J: B# R; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦物質鈣、磷、公仔箱論壇9 ~" V2 J, ~1 O1 f# ^1 `# _
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鐵、鈉等營養成
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/ E O8 t/ o# A6 d8 E公仔箱論壇2 q( V) x6 @1 }: n2 n+ y6 c
分。此外，芒果公仔箱論壇& Q: q5 z3 w `/ |, j
公仔箱論壇8 q1 r. _8 n1 R U) g m
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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8 {! g5 d: r$ s! r. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* W$ r& B! p: Twww2.tvboxnow.com甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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8 D$ C; p( ?/ e% I2 c( _果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，+ J5 {" {8 v4 b9 z9 N7 ?: M% _& n
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9 D4 w! n, A7 \算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \, Z! p. T3 j) {
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1 ?- b5 h+ n5 Ytvb now,tvbnow,bttvb最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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7 v* z+ v3 C0 I1 s- _7 K& R& K5 ytvb now,tvbnow,bttvb症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。www2.tvboxnow.com) @& s, v4 u, q, B0 j
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血% S Q. U) e7 G+ Q n
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" D9 ]1 B2 M& O. h) O! |( W0 X公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也7 ~7 A$ B4 }* x" f4 W
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可以消除體臭。www2.tvboxnow.com" `" l( w' y4 S2 p) P
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% _$ s: B% t2 |6 c* a2 w芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它www2.tvboxnow.com* P& q% w4 N: m% F. g
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; W/ D8 _7 C+ N' c. r公仔箱論壇能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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3 f: g5 L: y* y可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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8 O$ M9 E& L; \; q1 Uwww2.tvboxnow.com中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。www2.tvboxnow.com# t6 t' V" b) d( X1 o7 Z
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7 G, q. b# j" X9 f R: r0 @- x公仔箱論壇不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥tvb now,tvbnow,bttvb3 |9 `4 [/ x2 b0 y* ?
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: o* `! j& R3 |8 a! Q公仔箱論壇。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 / e! ?( q1 k. b
! V* D/ d* `0 f* L6 |6 Q6 \9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H) i B8 _1 ?$ |
% ?- g5 h, d1 e7 ?7 h2 d9 V8 l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) Q9 t% u7 G/ |. `1 r+ `2 v4 V
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" E& Y. \8 O7 B芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大公仔箱論壇+ z8 j7 w9 S7 A, w @* `2 G/ W
7 j( L/ r& k# K" |, Z2 m0 \& otvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com7 Z+ @9 `1 d* K% Z. c8 k
腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方: v _* h, J1 l0 T. ]
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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消化不良的症狀。/ C7 `1 l! l1 k3 a. M& S$ x
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8 j( L5 d2 T) F( I% t4 e: P4 |tvb now,tvbnow,bttvb食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^1 n+ j i- ?$ ^! {
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
- U3 S. A* [- J* E4 V' itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I+ }' G: U& B: k9 ?
$ K J" O! w @& M {' F公仔箱論壇，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，tvb now,tvbnow,bttvb+ y7 a4 K! @6 c4 w1 g! R0 W
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% W" @0 ]5 D6 }: g5 z4 }3 _! a因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。% y8 K5 }6 x4 s" b, e
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7 ]( [$ x! Z# h9 f芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維7 n1 ~5 q# d. @
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9 W1 [% X% [3 x/ r# \- g4 N生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也公仔箱論壇0 Z/ {3 u1 R( e" d
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+ l' T9 |. x5 j* i具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。. v8 L. X4 |4 p! h& R( I
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- R$ M {4 x3 {( q$ Q$ p) h公仔箱論壇芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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' B* ?+ M; i( l; @; S進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、www2.tvboxnow.com/ C p- r, N" _1 H; ^
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) v/ ]( x$ O- B5 S/ n# x8 I# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。www2.tvboxnow.com+ F3 L S1 D& F0 n
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利www2.tvboxnow.com, i6 }& a5 J2 X$ |/ X6 c, o i% y
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台www2.tvboxnow.com/ e% ~ \8 {: z; V, I+ X7 |
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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2 O( `. l) q: P' [3 _於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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; M0 O2 p: [" O, }公仔箱論壇有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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減少誘發過敏原的機會。
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8 R3 i& t; U& N另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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! g5 j8 F2 e2 l, Mtvb now,tvbnow,bttvb性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對tvb now,tvbnow,bttvb$ c$ z' W, V3 _% C6 x. ], e# P
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$ p) p$ Y# R6 V0 D& ]. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L1 d6 D0 ]# I- R7 h
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色。
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$ P* y; w; @. E htvb now,tvbnow,bttvb # e* c+ e- k1 {5 \0 s, e4 Y
濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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& p- B1 ^3 y, ?4 n/ V% {
( p4 T/ I8 z. E+ _. \0 Kwww2.tvboxnow.com瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i5 Q6 x6 ^, k0 R2 v$ q
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" Z* O, y( d# B" U: F, R8 I: j& C公仔箱論壇，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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4 H/ v& k) V; M0 {6 Swww2.tvboxnow.com，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果www2.tvboxnow.com- A+ \4 X6 V2 r. U) y1 r: c* O- x
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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