芒果的小知識
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芒果富含糖分、5 `- n/ O. L' N
9 X g- b( g4 q2 f) M6 N( e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g7 A& z7 m& M0 ^4 `9 S
蛋白質、粗纖維
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" ?8 K& I) `' X( s9 x! I- K: I' M公仔箱論壇及維生素A、B1
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. U M4 o" }% l% n! Z& j( g* b、B2、C，還有公仔箱論壇; Q9 c& V% U8 V3 F, G
3 g2 }8 E/ ^# M8 O) C! b2 z5 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q$ w) D$ m8 H0 @* b4 J) S
礦物質鈣、磷、# C) w2 D* G9 f' y8 X/ U/ n4 M
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$ @2 C% S0 y; ?/ d鐵、鈉等營養成www2.tvboxnow.com" d0 ~7 W2 `( Z9 r$ c
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分。此外，芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S$ t- _+ N, z
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9 e& e! S3 ~, d& nwww2.tvboxnow.com還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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6 T7 M4 L* K8 h p% f+ ?+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水www2.tvboxnow.com/ h! A. {4 Q* V( A2 M8 I6 t
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* ?5 {4 g' Z) r8 k7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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: R M! N* L9 L5 ?& i- `算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木tvb now,tvbnow,bttvb6 v* k. i. v6 }* H2 L; K$ U
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/ K* P; M# N$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @2 m y' v5 l) n$ A
, g, F2 K7 m- c8 Y0 ^: J# _* g, i
/ A" c7 N1 ?0 Jwww2.tvboxnow.com最為豐富。
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+ j- k# T1 j! Q. P/ q9 Owww2.tvboxnow.com
! X& d, S! k/ n4 D5 c* K芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌$ Z' J. ]) [+ t" C0 k S; t
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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4 L6 T% S5 R) U6 Q# T# t6 X3 ]+ g公仔箱論壇此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b& }$ g8 A! \5 g! I
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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, `! t; x, G/ h3 O& I5 ^5 Ewww2.tvboxnow.com效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也公仔箱論壇- v/ k( Q' Y J- V7 e4 u' W
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8 g$ w8 m5 V( Q/ J, v, L# C: s公仔箱論壇可以消除體臭。% R' K4 V/ q o8 u6 d$ Z' _
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
4 S1 ?; F+ E7 c4 s- F# _6 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N! C/ q- y" R$ K8 g
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦+ S) {8 n* {8 B8 @/ I
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, d/ f) g! U- p可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。tvb now,tvbnow,bttvb9 C3 t, |( R2 @" e
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N0 d L8 L6 jtvb now,tvbnow,bttvb不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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4 N" T M& I5 O* }: c- |公仔箱論壇芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都% S" s$ v. u" X, f$ X4 E
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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9 ]! x5 b; O( W* A) u3 R2 Y2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M" Y, P/ N) W, S
消化不良的症狀。公仔箱論壇$ }$ S: `: B& o( w' c) L, s
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; g6 O6 X- d! R( @" z8 n; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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4 W( E& X+ p5 r9 N2 v- b1 V& }4 U' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言公仔箱論壇) Q2 P& [+ @3 C+ N/ r
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的6 a5 d* O; |: c' T5 d9 K- E
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作用。 公仔箱論壇, Q* k+ |: X: k
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- ?3 }# y* H) h5 N6 L6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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4 ~! U6 Y" h9 b/ u公仔箱論壇因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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) V5 T' G3 B E, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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# Z, n" {7 E& |- w" J. L具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。公仔箱論壇0 i& M/ [4 {+ _4 V% P5 J: m* @2 I
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0 m# a1 X3 ]; g0 s& z$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P1 D4 s' m% a/ t$ b, r0 z, N+ Y
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) x' x2 C. r' W* d' jtvb now,tvbnow,bttvb芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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# K9 E2 U2 l- e+ P$ M' q9 Ctvb now,tvbnow,bttvb進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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* c4 N$ H3 F. A7 F# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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2 Q1 w+ O1 C- A3 @ {9 [( zwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?' O! s3 @% ?( Y( m# P
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
0 a& l$ o% |* D. Z) i% q4 Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \4 l4 y! F1 D- }( Z7 W
- K( K+ [4 H; A! X公仔箱論壇於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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* Q/ e+ q) V2 x2 g: J0 O: ^# Cwww2.tvboxnow.com中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、8 I3 `: k$ r0 P" A' Q
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0 ^6 ~& [* X: a- }. _% P鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台 H4 s1 l: ? O! E- n {' z+ y8 D
6 p5 b9 W! g+ ?" r5 y: L2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) S, ?* n2 X1 }7 n6 n
南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助4 k4 F/ W% C2 n
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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, M2 g" |5 `8 w及防心血管疾病的功效。. q: [( N7 E9 P/ q# E0 C
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以tvb now,tvbnow,bttvb" V) ^$ \& h0 k9 v8 [
公仔箱論壇9 [# O: F: D( |6 x# ^3 U+ @6 {
) C5 N' [) `, g' t# T" Y3 Q3 B減少誘發過敏原的機會。
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- R( v+ n2 |! Z' h4 rwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M9 ^: V% r5 {/ M) E
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其3 u- P* y: @+ I Q
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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( ^& \& p% E) p7 a; p) Ctvb now,tvbnow,bttvb芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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+ k% K+ o- k) y; wwww2.tvboxnow.com試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃0 K0 u4 s3 @5 k" a
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色。tvb now,tvbnow,bttvb( [. m7 @0 ?6 }8 i1 H
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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~! ~" J+ @& z; m6 otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [; F r6 B2 F8 \" u. k
令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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