芒果的小知識
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芒果富含糖分、1 y7 w) B0 l$ V; t+ G5 @4 w- X
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蛋白質、粗纖維
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0 T0 C2 f* H) s9 R% Y) p b* v) {www2.tvboxnow.com及維生素A、B1
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r6 ~5 i" Q. Q9 m% ?' a0 K公仔箱論壇、B2、C，還有
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/ J" C, E9 @* g4 {2 F3 l+ u' \礦物質鈣、磷、
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/ p: ^5 o7 W' n2 m% _鐵、鈉等營養成
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- U. e* B2 c0 y; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s3 m, K" w4 K- v
分。此外，芒果www2.tvboxnow.com, S3 u: u' A: [; H( _
5 n+ U$ _+ j8 t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: v* Q+ w. G! T9 M. W
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果tvb now,tvbnow,bttvb r3 _. N9 z6 |- F1 O
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水tvb now,tvbnow,bttvb: L( r" F- f( A0 G
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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' |, h5 I A( O1 W1 N公仔箱論壇算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木公仔箱論壇( h$ {) S& S5 o) ~% {
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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" J) e: \( Z9 g4 C9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?/ ?/ ~! _# F2 E( L5 m* Q1 @
最為豐富。
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: N) }1 N9 I& z, o9 \; q$ H- y i" h公仔箱論壇芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌www2.tvboxnow.com3 U* k: u" c9 U! l6 ~# E
- x0 F- L8 Y' H- Y, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. x$ }2 S2 O9 Z: h! K' n! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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: W% P4 V- s( t! U& V) Ctvb now,tvbnow,bttvb
4 w. y+ S2 @8 z9 A5 k公仔箱論壇此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D( D& [) r% x& s& i4 {& A+ Y
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$ V% W, Z! x- L% V5 Q! c$ Xwww2.tvboxnow.com身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血5 \ M# l: {8 l1 P: G9 a
# N0 `# z* \2 a4 L: A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P7 Q5 Z; ]& |+ V5 g
效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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2 a$ w% V" R3 Y# Ntvb now,tvbnow,bttvb可以消除體臭。
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" l% o7 R" y9 J" g) d q$ m芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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6 s$ j. v6 r3 X. h1 I; q! x能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦 a T7 ^, j# [; F- d W: u
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。 公仔箱論壇, g I/ s. L+ z( @7 B% h8 {
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1 S0 M9 S& S( a; u" n9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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! |1 P& ^: P- n) T( R! t+ ^6 s/ Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* n8 z3 ?3 P6 }
果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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% m% X6 f& Q8 u; F不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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4 {* z; @2 _8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% a4 X. o4 ^# @: Y, h% Y" W# o8 ?! I! S
4 O# S) Y$ L( n' Ztvb now,tvbnow,bttvb芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都www2.tvboxnow.com7 G6 |' `; n+ ^0 i
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7 _! N8 E6 r2 b& f0 p- m* Btvb now,tvbnow,bttvb有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
& R+ D2 O5 u, S4 I0 l6 K6 t: p& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S {2 L( P, C- B: L0 R1 Y
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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. y7 S* ~5 P+ d( e/ T0 Ktvb now,tvbnow,bttvb消化不良的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb) h- F6 W' l8 M1 j4 C8 O9 r
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$ X) w. u$ I/ C% d, p食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一: k% c. s5 s$ D5 ~, h
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R: o% i) l/ B' }1 T, @
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* T$ q/ f7 y! w; p) ?+ Z- s，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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作用。 www2.tvboxnow.com) i! b) h7 J* P% h( J! _
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: a( W- N5 k. P( A, X. G& @. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，9 L" C; ?5 S/ b1 B
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。* [+ Q) k8 B. {- _4 W
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) f; D \" D% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
, ]1 s" O$ Y8 I& B9 t5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 L$ h! s$ d K- |' {: x2 s: {1 g
, i) F8 t2 b$ Dwww2.tvboxnow.com生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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0 Z, G8 p& e! D$ J- t D具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。2 j. _! }% G, x! P) e+ C
& k. [3 q g" j+ `* u& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S! n+ |$ ?; ^& z. I9 ~: [
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. ]- C$ E& V! O芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促& r. N u5 n( r+ d+ {1 e U
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺; H' F$ K3 e3 w; X( c7 O
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3 e! m. o" W2 }7 ?& y! T& d菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、2 y3 F% d5 c. W$ [
5 o ?5 T" A% x0 i4 N6 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {# N3 D/ ]: ^
綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利5 g! z' T- p( t/ L+ d; ~% ~- W
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、, e) o' q* r2 Q9 H
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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' S( h: e1 t) {* j( N& k2 p3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助公仔箱論壇" \& d9 w8 U7 l+ p( [" p
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2 J8 w& F. c, j1 z4 h( [# q7 Q於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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& ?+ U3 {. u A9 i/ Z公仔箱論壇及防心血管疾病的功效。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }# [" [" J2 Z; Z% P
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" g" Y& q- D/ Y9 t& z4 h: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q% N0 D* T. m: s9 G, `3 u
有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以( ]0 H b9 ?/ }/ M6 w+ r
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, Y. S3 c7 W2 C% K- R減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都 G/ I7 |/ b0 o( M$ q) U; m
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) h8 x$ d# U) T4 ? YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對www2.tvboxnow.com J3 r. z4 d% r9 Z0 @) c K
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^6 \ x" [6 R" m+ \+ I% [4 F芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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' N# @9 ^: A3 n5 P8 L試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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: m! e' _2 C- c1 l' K濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
" b: J& e, S5 ]2 D: X7 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?7 d- T- u7 k% t- e
% h- H, `7 O, l0 N7 gtvb now,tvbnow,bttvb，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果公仔箱論壇5 b( o7 z) s# k$ Y
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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