芒果的小知識
) B9 U- H# m, ~, P% ]! l0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www2.tvboxnow.com, Y& R1 T! ^1 Y* l1 y4 Q [
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芒果富含糖分、
0 I V" u+ H# F( ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( ~# N! g5 X4 P6 h9 _6 i
& P0 K& Y% a# U* J8 T6 Q7 x蛋白質、粗纖維公仔箱論壇* N/ c* Z( o; b$ V8 t4 L4 O
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及維生素A、B1
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0 o7 _! V4 u9 O$ Q、B2、C，還有* c% ^% d3 G( F8 ~2 d9 d1 ?
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: z! O. t0 `3 l8 @- ^2 ~www2.tvboxnow.com礦物質鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb* P1 k0 s1 ?# b+ T* o
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3 ^/ e& [: n( A/ C2 J3 q$ Nwww2.tvboxnow.com鐵、鈉等營養成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p/ W! Y6 s2 a( s9 A
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1 n, i1 \2 t; L4 p, \% R3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外，芒果2 b5 P2 h& S) R5 M. d/ V
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7 b; t+ R* v' B+ P/ W2 K" A* ttvb now,tvbnow,bttvb還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T. S! N' X' U% }! w8 H$ M- D! m
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$ G1 X0 d* J8 ?7 P$ a" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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9 O9 ^- d( _0 ^" Qwww2.tvboxnow.com果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高， _7 e4 c* ~( X" e
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% q* ^) h7 ^& }5 ]算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木公仔箱論壇, a6 O% Y& W8 F& m
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9 y [+ U Q9 ?5 x3 M" D公仔箱論壇瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量www2.tvboxnow.com# m/ f4 Z7 q9 q2 c d- R
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y; m4 |0 Q7 {7 l. R5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最為豐富。
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$ c: o3 q9 h) q6 }) }) j; [公仔箱論壇芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。www2.tvboxnow.com0 i0 k: z6 O5 e' }
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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8 g' B' g; \3 R/ pwww2.tvboxnow.com身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也" w, r& b& a7 f
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/ A4 g- M: y' h& T* x公仔箱論壇可以消除體臭。www2.tvboxnow.com# W, _5 V+ z2 e, Y
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# h& k: ]1 Q5 z4 o7 N& J芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它www2.tvboxnow.com- L. |, j' N5 M1 p3 V/ }
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦7 x9 ?, \/ E, j9 h/ c9 R& N
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0 M! f0 B- S7 D, k I可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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* s2 a- T0 F$ M; G( z: c5 I0 @中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的www2.tvboxnow.com' f0 {- G; t7 E5 |# s/ T
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4 Q2 S. y' q. k. L公仔箱論壇果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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& B& L- x& e% E" C+ j, b" P) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥www2.tvboxnow.com7 O' c7 D" M4 u
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 4 J9 P& L" h' n' O+ E; R7 A
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L7 O) k4 r: F! J" \
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大( b$ o& I: M# p5 `
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: x* D+ O) A; e) ?$ jwww2.tvboxnow.com腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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# |" m2 @: N/ N1 o5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* U$ u0 y! [7 w' Q4 v: }
，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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5 K4 S9 J+ X) M. g1 Z5 f8 ^公仔箱論壇消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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: o0 D% J! ?/ i/ U4 ~; z9 f/ G定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言www2.tvboxnow.com0 G# g, H+ U; P2 I0 C* n- E% D
2 d* ^7 d6 N) ?; A3 _# g9 m+ ttvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com9 w' [2 J4 a7 w8 D
，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，公仔箱論壇+ {- ]$ W# S! i. l' [7 Y
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; M6 g2 I; J! ^* F- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s# J: [/ g2 \& h
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也tvb now,tvbnow,bttvb+ ^& A) i; N; G# t$ v+ r- \& E
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q' a' P4 G; N1 Y- J P
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促www2.tvboxnow.com9 f: \6 c% {/ ^# x/ Z% ^5 e8 m) D
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?% P& _& O- X7 B
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: |$ o( n9 v1 Z2 N( B菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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, d# m0 k! P4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]1 \$ F5 f, n9 W. I1 H8 y; E
綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。公仔箱論壇- @2 a8 |7 u& N1 M$ h9 S8 ~
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其7 P: n. {* Z ~ n$ Y% @: j( V) I
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6 \+ \* _3 ?: Stvb now,tvbnow,bttvb中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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6 t7 B: e8 x3 H0 l, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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& p5 Y; }' r" E% t! w2 a: q4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t9 o/ {! W* L' e" z/ U3 `
南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助. w! `9 {7 M& S( ^7 _/ `
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。www2.tvboxnow.com! M" Z1 i+ |$ ~% u* U# w
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% `* L0 n5 ?7 I& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以 F N. j) D+ d
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1 C4 @/ {6 M# W3 t+ M6 d; J4 I2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少誘發過敏原的機會。
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) c) V* u0 v4 p5 D7 f, C9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 J. P' n; I3 d6 v6 Q. j, J' h
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* I: P3 C# H5 K7 T! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' m, @2 ^- R4 I% l
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都公仔箱論壇6 B3 _& Z: e' W7 |" P% i; b% {( H' \
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% L1 @3 o" z4 \www2.tvboxnow.com對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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$ J2 z) \+ W7 S: K1 Awww2.tvboxnow.com性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃3 q+ s% D+ t c+ e, A. @
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、tvb now,tvbnow,bttvb5 x' D) @2 P6 K% `
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等4 _# `' B. c1 W
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c! s: ? E. B& v
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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