1.收集快樂記憶 : L3 Q/ C9 q$ L2 J% F: }
快樂是一種愛自己的表現，為自己收集、儲存快樂的感受。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y# U7 q* D# L' H/ X
記下今天發生的五件樂事，把樂事清單夾在筆記本裡，當需要打氣時，讀一讀樂事清單，重溫所有的快樂感受。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d* `7 l5 \5 j/ s* r
6 z6 L$ Q: h: }- A: d! y
$ D" A+ r. q' S% N; d$ H5 F8 J1 w6 Dwww2.tvboxnow.com
' y e( P# o5 G" X7 Otvb now,tvbnow,bttvb2.說說貼心語
2 k/ }( C. j6 o; Y) d6 \' Q/ {人人喜歡貼心話，也需要貼心話，一句得體的貼心話像久旱甘霖，能適時撫慰受傷的心靈，也能鼓舞人心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z) H* ~+ E1 j* M
比如:孩子我要你比我強。我要和你做一輩子的朋友。願生生世世都結為夫妻。
; D( ?. A* \! U" N4 Jwww2.tvboxnow.com
/ e1 E3 N$ a" C% b" K4 m) qtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb" D7 Y# d5 i, I2 c' A0 S( f
; {% i/ N$ W) L$ N
3.多繞一點路
- O3 x2 L0 w3 h7 _7 r: _" x新視野激發新構想，從未見過的風景往往帶來最多的驚奇。繞進最小的巷道，進去看看;放棄高速公路，改走多彩多姿的省道;在目的地一公里外停車，走路前往預定地，欣賞沿路景色。
; c. C$ o. F _tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e* B" O6 P/ w) ]7 \
5 c q$ V' }/ q5 B U, a3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.刻意做一些無聊的事
1 b7 b+ w; |& ?5 k1 Y7 M如果你會走路，你就會跳舞；如果妳會說話，你就能唱歌。www2.tvboxnow.com+ c1 o+ b4 H, t3 w* W8 ^
生活中充滿了無聊的瑣事，只要用歡欣的心情來面對，即使是最平常的事也會有新面貌。tvb now,tvbnow,bttvb8 k- I5 M- x6 B
比如早起向身邊的人說早安，刷牙時對著自己微笑一下，或者是高興地做一件無聊的家事。/ p2 b7 `! z3 C# l; {8 ]9 H
0 O! v& F( i" z& dwww2.tvboxnow.com 0 _: I0 Z/ x/ Y) s' s% u- T
7 l! n& Y+ s" n" C" t+ u. |tvb now,tvbnow,bttvb5.不出版的地下文學www2.tvboxnow.com& c# z7 Q2 s3 ~6 |2 l. j6 y# H
思想是一座令你意想不到的寶藏，幫自己的創作慾找到宣洩的窗口。
$ u! L% X6 r2 o+ K開始寫作可以從短詩開始，或是寫簡單日記，練習描繪自己的想法，並且照自己喜歡的方式做，將每日的生活動態加以記錄，你會擁有擋不住的文思泉湧。& ? B- i8 B, f+ B/ r% ^ Z9 [/ P
1 `1 B' D! c4 b$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 n: ]7 Z- v4 L( |/ d
公仔箱論壇- a9 e) L' L2 R; Y3 V1 ^4 U
6.找人幫你丟東西tvb now,tvbnow,bttvb; _, r2 [5 l$ G
捨棄可以幫助尋找自我，列一張清單來詢問自己若失去了這樣東西，是否還想擁有。公仔箱論壇$ c5 m$ w# J( p
對於許多囤積的小東西，如原子筆、剪報、紙盒、名片．…‥應該隨時分成四類:該保留、該修理、可送人、該丟棄，然後to do it。清除不需要的東西，是一種割愛與轉讓的藝術，沒法做到的人就讓了解你的人來幫你處理，既迅速叉有效。
$ D {# o' h$ p) g' i* i* ~0 u! J# C9 Q0 X0 ?
/ n4 B4 Z1 _1 e/ s
9 ?3 W% r# x9 H3 }! fwww2.tvboxnow.com7.跟爸媽聊聊家族史
: o" L/ d _6 w' P E! w: _關心近在咫尺的親人，珍惜彼此的感情，愛惜成長家園。
' c$ P6 d0 k6 x0 O/ t公仔箱論壇跟家人玩尋根遊戲，畫畫家庭關係圖，影印父母及小時照片，用簡單的文字敘述，讓家庭關係更緊密。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j. o6 |, B3 b( d/ {
! e6 h- u6 N3 x8 p. L: Z, \% p% B
* h, W* _/ U+ s; A公仔箱論壇公仔箱論壇7 H1 w+ F J$ \2 {, ]
8.為自己做一件事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U! Q8 H9 R5 N& O9 `$ V4 A. _
找任何理由讓生活添加喜樂的音符，給自己驚奇，好好擁抱自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z# L9 R S; z; m, M9 F0 i
. t( ^; t0 h8 g/ H" F% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有創意就有快樂．列出可以為自己做的事情，比如:選一件有趣的活動，一有空就去做;每天給自己一件禮物(泡澡、聽一捲喜歡的錄音帶);或是原諒自己的過錯
0 t8 Q$ i* V7 _9 F$ G! R) b0 E( [tvb now,tvbnow,bttvb
/ `7 l8 T4 m# r( Z6 Ewww2.tvboxnow.com
4 x+ \/ j! H% Q6 Q: @# x9.每天騰出一個小時思考你的生活，可以讓人生更簡化而美好，重要的事自然而然會浮現。
; O: k" l% Y6 K2 o/ H3 A比如:每天提早一個小時下班、每天晚一小時出門上班、下班後在辦公室多留一小時、每天提早一小時起床、停止看電視、不要和別人訂午餐約會、不要約定下班後的活動．…‥，用不會被打擾的時間。
9 K% p7 R9 C/ I6 j! o0 Q6 ], |# i
_/ |: E( z% q, B# _6 y6 m公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }" a$ d9 E! `& T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~ m ^+ r' G6 c4 N
10.在家賞野鳥% o7 Y! c* k0 f1 ]
想讓野鳥繽紛的生命走進家園的人，可以在陽台放個餵食台，放置水果或是五穀雜糧，只要耐心等候，不出門也可欣賞麻雀、白頭翁、綠繡眼、八哥、紅鳩的生命蓬勃。
& y. J8 {0 M3 D* G' S" c" I- T" ]
0 ]( |, Q# v8 dtvb now,tvbnow,bttvb
: K, b* p& n$ N3 |, Dwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇+ C, I; H' H3 i: L
11.消費EQ
3 I9 ~4 r3 b% x2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經濟不景氣生存法則:做預算計畫、儘快還清貸款、停止買東西、避免負債。
8 P0 F- ?, f; @; ywww2.tvboxnow.com消費前先問自己為何要買，有沒有不必花錢的方法，或是用帶新東西回來，就把舊的丟掉的方式減少消費，也可以和精打細算者逛街，來提高自己的消費EQ。
. Z3 e% n4 n' g( p6 D" A公仔箱論壇
! p+ Y) W4 I& o- ewww2.tvboxnow.com ! j# u7 \7 E) D$ o' H
公仔箱論壇6 v6 ]$ L. [4 |+ E: J; a
12.簡單穿出品味. L1 e m- h+ _: p4 m
好的衣服自己會說話。練習用新方法穿舊衣服，黑白配，是很好的方式。www2.tvboxnow.com0 s- U9 ~% G0 u" t, c; f% ^
www2.tvboxnow.com0 d& f2 A3 g. B* n0 D- A3 e l
1 G$ j x0 l/ f% c
tvb now,tvbnow,bttvb# f) D$ R0 [1 f ?- m a; a8 A
13.用種子造一座小森林www2.tvboxnow.com) E7 P7 z. o! e# j1 g5 W9 N/ l* H
將綠寶石、橘子、龍眼、柚子、桃子、李子，芒果、醡醬草的種子種下，澆水灌溉，營造隨手可得的綠意生活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c* Y4 n6 R4 [/ D$ ?3 R
/ R: G c1 I4 g+ k( X+ M1 k9 D5 W2 z
3 T+ o4 w; N: |! ^ g+ d awww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com" K9 O1 r4 Y8 `2 Y/ i' h4 Z
14.讓每一天都有點獨特www2.tvboxnow.com9 o( h( f) ^9 W* K$ q+ X
處處嘗新，隨著心情改變口紅、香水、髮型，或是改變乎時的服飾，穿上完全不同的服裝。活得非常HIGH，又非常COOL!
1 m9 t9 K `2 Q2 ]* |) S1 [) n公仔箱論壇
' C# j1 q6 g. f1 {4 c- j* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ x! J% X" A' }& r; T' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {" W7 w' O" M4 w( {; m
15.說(我愛妳)- g, Q! L, X$ B! M: B
每天花一點時間，想個人去愛。告訴三個人，你有多愛他們，讓他感覺你愛他。www2.tvboxnow.com& S9 ]; ~% \2 t! h- s ]/ j& b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D: e2 A3 h; |( m/ e4 j% Y, s
" Q$ T' n! ]8 `# hwww2.tvboxnow.com( Q. d) A1 ^! U* h2 [" p
16.公車旅遊家5 Q, `" O/ y: e" l8 V+ S6 F2 R
帶個飯糰和水壺搭公車出遊，坐在最後一排，隨性下車，既可以觀察乘客百態，又可欣賞車外景緻，還可以了解這一季在流行什麼。也可以照公車路線圖規畫不同主題的景點，將郊區、市街、公園、藝文館等，組合成豐富的遊程。
9 \& [; G8 y K! P& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% u! U& c e) n4 }# A
+ P. L( h# X& b8 etvb now,tvbnow,bttvb* o' c/ z# e4 z
17.美的饗宴
0 @& N3 O9 n9 N* S( S1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇簡單大方的框，將複製畫、海報、全家福、畢業照、旅遊照、自己作品、小孩塗鴉，拿來佈置居家環境，增添溫馨氣氛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y. O( |, P& S9 s2 @: H/ d0 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F$ ~1 a* o' v( f, d9 ]6 f
. U8 R, Z% B- P! O
) | O% m' i [; a公仔箱論壇18.辦公室生存之道2 @( w; h. ?! Q8 |: Z' s* x' U
動動動起來，隨時隨地伸展筋骨，改妥姿勢、做做辦公室運動、戒掉零食，藉著閱讀改變工作項目更新活力。公仔箱論壇$ f5 |- U% N0 ?5 U; a, k- O* B5 T
$ ?$ ~' r4 z1 c7 e. A! C& k
tvb now,tvbnow,bttvb7 B6 `0 e+ k4 ]" Q4 d9 ]
公仔箱論壇# g0 v& H# R/ _) @, m: _; }
19.一分鐘的春天公仔箱論壇- t; g. e+ G6 S) J; m5 w9 M7 f/ F
放鬆心情，用一分鐘去感受生命中微小短暫卻美好的事物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K, L1 E# K; [
比如花的香味，乾淨清涼的一潭水，日出或日落，樹林的芬芳，溫暖的陽光，涼爽的和風，一道彩虹。tvb now,tvbnow,bttvb8 A3 U' l" n; H4 o# [. H9 {
花點時間來聞玫瑰香，給自己一分鐘假期短暫小憩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e1 g$ e5 F8 }
7 m, T( ^2 N4 n; E- d, _+ Q0 ~
; l/ F4 v' ~0 G" }
6 n) |" K H F; P L( P' }, w20.為自己記功
M8 N7 W# x4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。列出所有自己覺得驕傲的特質，所有你覺得做得好或樂於去做的事，來為自己打氣。www2.tvboxnow.com" K* R+ p+ v) v. b
把自己的優點及做過的了不起的事，寫在3*5卡片上，當妳覺得需要為自己打氣時，把卡片拿出來。
. u; Z3 ^1 s& B公仔箱論壇
( w: D' x6 M. Z3 |" iwww2.tvboxnow.com
4 X/ a# b# u6 w, q3 i
0 A8 A& {; g- E0 P+ |1 _公仔箱論壇21.舉辦跳蚤市場) v9 n( C/ w$ ?) j9 I" [
跳蚤市場教你惜物、分享物，放棄一些東西也可以降低混亂，和朋友或家人進行(冗物交換)，送出舊衣物，成立交換中心，同時可學到分享、輪流的喜悅，也可藉機教導孩子正確的消費觀，做好資源回收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s# H/ K4 ~1 e4 g2 i R
$ e! N9 G- {: m' \ tvb now,tvbnow,bttvb3 ~, `6 j% G# b0 D4 Y) r* p
- x! S+ z, o n4 ?" Q- L/ v2 |公仔箱論壇22.除舊佈新，喜新戀舊
' W' d; F" I8 _6 M3 ]! n$ x. htvb now,tvbnow,bttvb隨身攜帶行事曆筆記本，一有想法就記下來，每年除夕當天從頭到尾再讀一遍，回味所度過的每一天與發生在身邊的事物，再重新將親友的電話謄到新的記事本中，在懷舊氣氛中迎接新年來到。www2.tvboxnow.com% x. f- y9 u8 E4 g* U
tvb now,tvbnow,bttvb# y- o( q' j$ F: |. R
) P, B$ U M8 z8 j. g9 @* a
6 J! q; m: L* r+ }$ U4 o公仔箱論壇23.拍全家福
1 ~& v' {7 ~5 Q h# r$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。珍惜家庭團聚時刻，每年用鏡頭為全家寫下足以珍藏的日記，各分東西的親人，也可利用此時團聚話家常。tvb now,tvbnow,bttvb4 K2 | {3 U5 O8 _
# @" T, c7 O6 j& e$ J$ Qwww2.tvboxnow.com
3 Z: ]4 b f/ X# ^/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- U8 Z4 O; u) M+ K- Z- xwww2.tvboxnow.com24.給自己一個戀家的理由
. @( I" q7 S' }/ ?% Dtvb now,tvbnow,bttvb改變居家環境，能消除心理上的壓力，為房間與生命帶來和諧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k9 N/ s C; h2 H
在環境做一點小小的改變，掛一串風鈴或擺一盆金魚，用照片、圖畫、花朵、雕塑或別致的月曆來裝飾，營造陽光窗戶新風景的好心情。公仔箱論壇" s/ h0 e. N4 e3 x' r# E1 k$ H
公仔箱論壇& K( l; r# X+ ?' D% U }, T
tvb now,tvbnow,bttvb% ?( g+ L; J" ~: k" t) Z- T
, x$ Z5 T* f; f3 M# P4 G
25.城市健行www2.tvboxnow.com. Z- \! W R- I. ~
到賞心悅目、習慣人們只逛不買的店面走走，如藝廊、精緻珠寶店、古董店、高級精品店，或是參觀展覽或逛跳蚤市場、博物館，逛街、賞心悅目、長見識，一舉數得。
) I2 B+ x3 s% W% mtvb now,tvbnow,bttvb
; t g2 b9 |3 L) P: v6 Hwww2.tvboxnow.com
( M! C+ I- o4 m& B0 G5 ]公仔箱論壇www2.tvboxnow.com9 S6 G/ [4 H/ ?3 `; _) c
26.用音樂洗滌靈魂* g9 X3 R7 a; T: b" f. k
買張有特殊放鬆音效的唱片，海濤聲或山泉聲，用這樣的音樂當背景，在家裡野餐。公仔箱論壇- d+ V+ X4 m( r
或是唱首鍾愛的歌，買一張喜愛歌手唱的歌，跟著大聲嘶吼。
2 Q$ ]- Q2 Y6 t, `/ I1 |& }3 C. B( ?& b
/ P& u& O" S% T8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: H9 M3 W5 z/ N1 S! ]9 [/ ~公仔箱論壇27.收集幽默
" \. T" s7 ~* g- T+ z笑是傳染病，隨時來點歡樂，能讓生活更有勁。
& C. ~. f6 l$ v1 P& A, J) J+ u工作時積極面，多注意成就感，把正面的回饋當作努力的目標;收集漫畫書、笑話錄音帶、搞笑電影情節。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ] O9 X0 m6 D; ?! E$ f" E" Y
每當想要大笑一場，就有很棒的材料可以交談、交換。tvb now,tvbnow,bttvb3 |/ u) r r! k
, ^4 ?% t( L. B0 W- ^' V& e
, n6 x& _" d" x& [' W% z- `
+ C0 Q; y& O( Q1 \* D8 f公仔箱論壇28.搭老公便車回家
$ i) i# U# |1 o! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。善用塞車時間．互吐酸甜苦辣，彼此鼓勵、關懷對方，相處機會多，自然能同甘共苦。
) t7 _& u$ H# k' u# Z! u) g7 {6 }) @6 n- \6 t# E4 n: y7 t
www2.tvboxnow.com6 r9 |1 A# T; k, W7 s! @" Y
) K+ h. u: B9 I$ Z
29.享受洗澡情趣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S2 q! O+ g6 @7 G6 w
讓每次洗澡都能滌淨一身壓力疲勞，又能營造生活樂趣。
2 w' d/ ~, Q% I$ @www2.tvboxnow.com可以用滴香水、點燭台、放音樂、擺鮮花的方式營造氣氛;或是在不同季節選擇不同色系、造型的沐浴用品，創造視覺饗宴;用溫泉或海水的浴鹽，在家裡享受徜徉山林海邊的樂趣;用香氛療法讓身心乎和，抒解壓力;在水中按摩手掌虎口，及腳底中心穴道，讓身心更健康。公仔箱論壇" _. _& O2 t7 ]% {8 o/ H
6 L0 ]) ~* T, w- Z* y: k
6 F; d* l2 E2 f, v
% p# P. e7 _1 |6 E30.體驗平靜tvb now,tvbnow,bttvb% b! j/ C# D8 S0 t& l/ {7 c- y
人在掌聲、激情、緊張、歷經喧囂之後，是需要放鬆的，洗泡沫浴、在床上看一本好書、用耳機欣賞最喜歡的音樂，這些能帶你逃離現實生活，成為你體驗平靜的錦囊妙計。www2.tvboxnow.com4 i2 x& x$ u: V6 S1 J1 f6 X
9 a% a* D+ y% h% p7 `& {
" w% ~+ {# I1 e% t2 B2 a* b% Q
/ y1 S! M! p! |tvb now,tvbnow,bttvb31.開一個主題party
@1 p* D" c# H' p1 c2 a# T5 D' owww2.tvboxnow.com舉行一個主題派對，邀請好朋友或愛侶的好朋友參加，請每個人帶著自己最喜愛又能表達特殊情感的一篇散文或一首詩，在宴會中加以朗誦。
: L3 l; D* a f' ^& R% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- i+ ^1 w0 ]5 R$ M
公仔箱論壇" a9 j( x; d2 v( M" {! q* j' j
- t& b/ _1 ^$ G |tvb now,tvbnow,bttvb32.做惡夢大賽
6 P2 a, U. `# S [" y1 H/ a公仔箱論壇全家一起來發表夢境，以及逃出惡夢的方法，如此孩子不但不怕做惡夢，還會有點期待做更可怕的，好來和別人的惡夢較量。tvb now,tvbnow,bttvb: ?+ _ {- x! _, e- w3 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q+ A) _* B" B( P& K8 {0 c$ u
9 x6 r* O# Y; n1 d4 |www2.tvboxnow.com
: f; b3 D/ X/ }- l5 I33.希望銀行
/ e. o/ c3 w+ Z( p. I( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為自己列張願望表，列出十件可行、想做、會讓自己快樂的事情。再為自己列一張夢想表寫出十項不實際卻好玩或快樂的事情。把這兩張表存在自己的希望銀行裡。然後真正地去實踐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `- ?9 P, r, M2 c8 K; S
" k2 L* q9 P! G+ c$ b7 B公仔箱論壇
+ i7 }" y S$ @% @8 B- d { \www2.tvboxnow.com8 f5 M9 v0 D/ H! y
34.拜訪大自然
+ @( T* {( F) y- t7 o$ \5 \tvb now,tvbnow,bttvb大自然是最美的月曆，四季充滿著聲色動感，欣賞自然的獻禮，只要準備放大鏡、紙筆、照相機，公園路邊，隨處用心，簡單描述周遭景象，準備自然觀察圖鑑釋疑，你也可以成為自然觀察家。
2 ~( b$ }5 _4 H* p$ c3 lwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 K& V6 h) [% {' D P( I! l; L
0 n" W- Z/ \ z9 H" s% z$ U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \: |: J2 t0 k
35.跟自我約會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f) P% `- x. K- r R
新發現的解放感會讓頭腦清醒。
0 x& _2 k- w! z2 w9 L' C2 z9 jtvb now,tvbnow,bttvb離開原來的日常環境，一人獨自出外旅行，到自己從未去過的地方，戲慰和不熟悉的人物、景物接觸，一個人單獨地玩。
' x& h# a, [- N" B( Q. Y4 e, L, Q# \% F( R
% c9 X, R' ^- U- t8 R) U8 n8 W. d
www2.tvboxnow.com m% M j; `/ i3 m, x- M
36.經營家庭遊戲空間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U* @" j+ A8 P! D. \: T5 v5 F2 n
全家一起分享工作和休閒，選擇固定的夜晚，以分工合作的方式合力做完家事，任務完成後，一起上館子或看錄影帶，全家一起玩遊戲慰勞自己，共度有趣的夜晚。
: w& J: T5 ~- t( C, P+ M4 }" V! s" D) X# R- W2 O
tvb now,tvbnow,bttvb; P& t0 @# |. \# i: R
公仔箱論壇# ^! u6 s! {) A( `" }) Z, D& x
37.溫柔天使就是你TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {( \5 }8 ~9 ]2 [: T" o
練習做別人的小天使，分享溫暖分享愛。
" A7 e9 {, Y7 x9 O( H4 \0 D6 d* q2 r公仔箱論壇不論是幫忙做家事，或是送同事加油打氣卡、更有心者可以發起小天使活動，用行動熱愛生命，讓自己發光發熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]3 P5 L" N1 A- R( R* s
: L3 h& R) {1 R [% r( t$ J/ H' P * n/ V) Q% R; O8 J/ R4 \
- L7 z! q& I& u/ o公仔箱論壇38.送禮三心《用心、關心、貼心》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @: C: c1 ]/ s8 J
禮物，會讓妳想起某個關心妳的人，建立了兩個靈魂的和諧關係。自己動手做的禮物富有生命與活力，你可以在流行雜誌裡找到靈感，把它當成全家人的活動，也能省下一些錢。
/ F7 J" F" c, H! Xtvb now,tvbnow,bttvb無形的禮物(比如一句忠告，讚美的話)則能啟發生命，帶來更多共鳴。你可以在任何時候，享受送禮給喜歡的人的樂趣。公仔箱論壇* b" Q- Q# Z7 g. ?. _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L$ G( H8 s$ w% }# P
}7 m2 U) }$ b8 g5 j* @6 g! R: f* k! V2 Z9 N" |' J
39.為配偶做些事
* B/ x3 O* P$ ]* Swww2.tvboxnow.com2分鐘的肩頸部按摩，請另一半幫你洗頭。每天有段相互傾訴的時間。兩人一起參加喜歡或一直想學習的活動，把對方優點列出來，每隔一陣子用小紙條寫上三、四項，放在屋子的不同角落幫他做些他需要的事，願意犧牲一些讓對方高興www2.tvboxnow.com) ]( W# y/ {5 U' n6 a
www2.tvboxnow.com* m8 H+ q; k. j8 p* p- T
" o) `& A, {' u% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 ?; Y# U, G7 W* @4 D/ m
40.為孩子寫本愛的日記公仔箱論壇2 M) `! P+ N* S$ w- H8 y
在孩子零~三歲的時候，用第一人稱的方式記錄孩子的快樂和悲傷，也可以將對孩子的期待寫進去，當孩子長大後，當作他的生日禮物。公仔箱論壇6 Y+ ~; X8 n) P. v- l# E3 F' ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H2 x4 y4 |" z( k R9 b/ b" @. `4 v
! @( x) v) y% K g
& J4 w: i4 t: G0 @1 Z. U$ y41.做一個未來夢公仔箱論壇) R! i3 |2 c& m3 I7 n
在清晨及深夜想像自己的未來，每個人今天都比明天年輕，所以既是年輕人，就要有年輕人的作為，每天都是嶄新的一天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \/ g! H# k( c+ j7 R" ~! I) @
tvb now,tvbnow,bttvb1 c$ n! ~* Z" @2 g! z
www2.tvboxnow.com; R6 j6 ^2 h9 N. \0 S% i
6 ?7 Y& C! [% {$ p42.森林深呼吸0 @1 ]4 J5 ]# Y8 ]# A3 _1 S' Z" `$ ~
索取區公所、國家公園所製作的路線圖，進入登山步道、漫步清幽小徑，來一次森林浴。
: H4 g7 f6 m8 l, |& ktvb now,tvbnow,bttvb擁抱大自然，難易不同，先由大眾路線入門，再進入健腳路線。
1 o3 X0 m+ S) e& _5 |; n: O
3 C2 y" h1 h2 s- f公仔箱論壇
* O! m: |8 |& k3 i# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ w6 c% I, N# F* {. c
43.創意盒子
$ O. N( E8 f$ J8 J; s. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利用家庭或團體聚會，為菜單、休假方式進行腦力激盪。
" T0 q- b. l$ D' P% N+ v1 y9 v公仔箱論壇每月月初，花20分鐘把每星期至少要做的休閒活動安排好，買一些自己喜愛的活動入場券，承諾自己一定要出席。6 b1 B* D6 ?3 e% f9 y6 S& D& B
8 u8 J+ d% ?) m9 T- b9 H5 Z3 d
" l( [$ @; Y8 B6 J1 a
& Y Z. D9 v& E+ o, Xwww2.tvboxnow.com44.在收藏中記憶旅行TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p% V( D$ K9 h" p8 W
旅行時做旅遊筆記，用文字或塗鴉記錄旅程點滴，收藏單據牌、票根、旅行飯店或餐廳的火柴盒牌、行李牌回來後用彩色筆在照片後面寫生話，寄給親朋好友，代替千篇一律的明信片問候。
- [8 Y: [! w7 L* y( V( n2 G& X3 V& B" W6 e" u! @: I
6 f r6 P* S. S4 q# z
3 m, c, f5 E9 x: ~3 H- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45.單車遊街3 R w, R* E& R7 K! P: T
每星期選一天騎腳踏車,遇到很吸引你的地方,就停下來駐足欣賞一番。5 w7 n7 T' ]5 o3 l: }6 p
y0 g6 E6 u& u1 q3 A) J- {tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t7 i: b& D/ t
5 [0 H, N) F/ c46.找個醫生交朋友7 M2 M" L# {# d. a7 y
他能耐心傾聽病情，清楚告訴你可能的病因，當要採取某種治療方式時，不管是打針或手術，也會與你討論可能出現的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~2 ~8 H& \1 N% [( Y3 M2 Q0 v7 l% i
如果病情無法徹底解決時，還能提供轉科諮詢給你最佳照護。' g, V, j( M$ p# x
' F+ H" D: V5 hwww2.tvboxnow.com 公仔箱論壇" ^( U( }8 h2 }4 j! Q1 ?, O
tvb now,tvbnow,bttvb. C' [; r/ {2 B5 X# r
47.睡得舒服
" T- L4 d# A2 Y! W( ]# A2 K: r% a公仔箱論壇睡眠佔了人生三分之一的時間，沒有這三分之一，就沒有其它的三分之二，充足和高品質的睡眠，才是一天精神的最主要來源。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m) P. R, E( A* E. C
; O% E b7 Q1 S# H9 F 5 k5 M9 \ C% S; }
9 B- m" P) P: Q, b' u7 c/ b9 u+ G, t48.創造家人共同記憶公仔箱論壇$ z! @# J. b$ \" O9 v# p3 K
用不同的聲音、影像、氣味來紀念共同相處的節日，不一定要隆重舉行慶祝，但一定要色香味俱全，中秋節的月餅與月亮，過年熱鬧滾滾，透過不同記憶，讓家庭共同的記憶更加豐富。tvb now,tvbnow,bttvb) l% k0 h: |' w5 |" z
tvb now,tvbnow,bttvb4 ^; d. ~$ k) v) z/ D! Z: ?" ?2 C; G
# X9 v7 G: j' T9 r( p# {& G7 k6 x7 Ktvb now,tvbnow,bttvb
7 b4 ^: N* x5 o- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。49.做別人生命中的貴人公仔箱論壇9 [) |2 t4 A/ s& S
做一名愛心股東，告訴自己:我可以多做一些。tvb now,tvbnow,bttvb1 ?) U. a% \6 a( S2 A d) I
需要義工的場含有:圖書館還書上架、撿取公園內亂丟的雜物、幫助中風的病人、為盲人誦讀書本及雜誌、認養家居附近的公園綠地、捐血、義務為鄰近的小孩當家教、探訪監獄.替鄰居的老者跑腿，陪伴話家常，打開別人心內的門窗。
: X6 W9 N$ ~% c. |, [1 j+ N公仔箱論壇
6 Z! s) `$ Y+ b* g' T8 l www2.tvboxnow.com% A5 T; L, |3 ~! G6 o# Z8 b' ]/ O
8 [1 \" [# m( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50.列喜歡清單tvb now,tvbnow,bttvb! w& F' P; `0 T/ ?
每一件喜歡的事都讓人心情舒暢、歡愉，但是人總是注意自己所缺乏的，總是忘記自己曾擁有的、曾享受的，藉著回味喜歡事物的遊戲，可以幫助自己看清周遭，使我們感恩，微笑面對所遇到的一切。 |
發表於 2007-11-29 10:39 AM
| 
