[冷知識分享] 補鈣好方法

leezhao2000

        鈣是人體不可缺少的營養物質，特別是兒童和更年期婦女，而長期用藥物補鈣容易產生副作用，對健康極為不利，常言道藥補不如食補，今天告訴大家一個簡便易行
+ R7 W* Z3 K( e& u+ _公仔箱論壇的補鈣好方法，將蝦皮放入不銹鋼飯盒用鍋蒸（一定要蓋上飯盒蓋，以防進水影響口感），然後根據個人口味可以用醋調，還可以用辣椒絲或蔥絲調，用以佐餐，這
1 j8 D  {: K" @: H# Z3 w樣每天都能食用蝦皮，而且還不會造成補鈣過量，既省錢又省事對身體還有好處，何樂而不為呢？

kingjames

thanks for sharing
- K* z' _; q4 Q+ P$ `/ ?
% [# b  p' Y4 ~0 z* Uwww2.tvboxnow.comit is good to see this info/ I9 m) S+ X( ?
+ _) k/ {/ K/ d! b( w; \2 T

" O! H5 }+ a4 ]tvb now,tvbnow,bttvb