返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 30個寫在臉上的健康密碼

眼睛告訴你的六個密碼www2.tvboxnow.com  Q7 o$ R+ t: L( i1 g! s

, n  ]6 k: c8 {' v4 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎黑眼圈
3 W# g6 T7 r' s7 g3 A8 ]8 p& w一早起來,發現眼圈黯沉發黑?小心!這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄,最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞?支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調,也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法!www2.tvboxnow.com. h' l+ l! c9 Q, t3 h+ |/ y

, c0 V- [6 H- g: b. T; S  |◎眼皮浮腫
9 @# ?: N+ n( W- S7 k4 }tvb now,tvbnow,bttvb睡前沒喝多少水,早上起來眼皮還是腫得厲害?你可能體液失調了!造成水分代謝失調的原因很多,如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥,可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出,水分不足時,他會放慢代謝速度,把水分囤積在體內,因而造成輕度浮腫。別著急,喝上幾大杯水,很快能還你一雙電眼!
, m+ P+ t  B) y6 p% k# L7 s3 gwww2.tvboxnow.com www2.tvboxnow.com: {5 g" Y3 O* g' L
◎脂肪顆粒tvb now,tvbnow,bttvb# y+ b4 c5 X3 i9 N" v
除了建議你用不含油份的眼霜,對付眼睛下面的脂肪顆粒,醫學專家還要告訴你,脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
$ [6 @; D  @# Ewww2.tvboxnow.com少吃油炸食品及動物內臟,多吃新鮮蔬果,惱人小顆粒很快就會不見!公仔箱論壇1 y8 J% a* P3 l6 o2 T

$ [0 C( c4 j; T7 g. ~5 U% ~9 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎紅血絲www2.tvboxnow.com% w# U' J8 K% E  `- P! n. f. v' t6 U
血絲滿佈的「火眼金睛」,就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水,活動一下頭、頸、肩部,疏通上肢血流,再好好睡一覺,讓眼睛充分休息,就能減少充血。
% `; w1 C; B1 }  _6 W6 m- @7 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果工作很忙,沒時間休息,不妨在後頸、肩部塗一些維生素C乳液,幫助血液循環,很快就能緩解紅眼現象。
3 P! Y5 Q: R5 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! X( A! c. A6 s8 D& gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎針眼TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J0 N% i/ ^8 q1 l* X/ g" V
別小看長針眼,日本醫學專家發現,長針眼代表你的免疫力正在衰退,細菌容易從睫毛根部進入眼中,引起發炎。如果反覆長針眼,最好去醫院做一次全面健康檢查。
1 \* m: P/ y' A常喝補中益氣湯,提高自身免疫力,才能和針眼徹底「分手」。tvb now,tvbnow,bttvb- Q0 N2 c- ~$ j2 F; K% C
公仔箱論壇' a1 W; P; C$ L
◎眼白泛黃, I( a, D% Y$ O' _8 A
可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體,當膽囊或肝臟失調時,膽汁會流進血液,讓眼白泛黃。# S0 G4 h8 `# p3 n: i; |8 t
好在膽汁能分解體內多餘脂肪,短時間內你也不用再為體重發愁!
$ d! V; P. |& ?' y; _. _2 Q* F! n
# x  S$ A5 q; c3 Ltvb now,tvbnow,bttvb
: `5 u; C, Q- w1 W9 a嘴巴告訴你的六個密碼
/ B2 W  `( t4 ~# b公仔箱論壇

+ D$ }4 n) [% G( R- o4 t/ Ntvb now,tvbnow,bttvb◎唇色發白& h& B$ ]5 r. g0 z6 `) T4 m: L
嘴唇和下眼瞼一樣,都是薄薄的,才能完全反映血色,如果唇色變淺,可能是血紅細胞不足。www2.tvboxnow.com/ J3 i# j2 R/ \( Z2 u
建議改變食譜,多吃動物內臟和豆腐,從而減輕貧血症狀。
7 K7 w6 b7 \0 T) k1 S% {% U9 z6 f
% Z$ _! @# ]* C# m公仔箱論壇◎唇色過紅" Z: u+ y& L  e& M9 f
如果雙唇過於鮮紅,別自鳴得意,可能你正被「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」,「虛熱」是體內水分減少所引起。當體溫上升,身體調節功能減弱,兩頰和唇、舌才會局部變紅。
( a$ Y& U9 c" f" m6 c! F$ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃新鮮水果、喝大量的水,能幫你化解體內過剩熱量,讓唇色恢復正常。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R- M$ i& h, G" e. `; W
◎嘴角破裂tvb now,tvbnow,bttvb# F4 p( E. a- c: T
感覺嘴角刺痛,甚至紅腫破裂,很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態,會引發內熱,導致嘴角紅腫。不過,80%的早期胃炎都能被治癒。
0 y" w( ]$ S: u! T建議吃飯時多咀嚼幾下,充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後,嘴角紅腫很快就會消失。
; _1 P  H9 T  i0 X  |8 G
! E0 v$ u+ P1 n9 n+ s1 [( qtvb now,tvbnow,bttvb◎嘴唇乾澀公仔箱論壇' n) Q+ h+ ]( s4 N! ^) X$ E# M
嘴唇雖是黏膜,但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分,需要口腔黏液滋潤,黏液不足時,嘴唇容易變乾,抵抗力隨之減弱,細菌、病毒正好趁虛而入。
3 d4 X* @8 i$ i& ^. A/ @9 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了多喝水,也建議多用淡鹽水漱口,鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R1 q- X/ h$ i7 B& ?1 b

( c1 Z! q  _) `公仔箱論壇◎口氣不佳
: K# t" n2 E% s公仔箱論壇對著鏡子大呼一口氣,如果聞到「口氣不佳」,可要注意了--六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙,繁殖後將引發牙齦炎,生出難聞的口氣。  f- V- z9 r, ~  Q/ D( n
此外,口腔清潔不徹底,食物殘渣形成的齒垢,也會讓你呼出難聞氣味,徹底洗一次牙才能解決問題。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f! A# Y1 I  J% K+ B

3 f8 v7 Q* c, ^0 b; |6 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎流口水
" ?( F' ]1 x# z. Xtvb now,tvbnow,bttvb早晨醒來後,總發現枕邊淌著一圈口水?流口水是唾液分泌過多引起,可能是胃腸功能虛弱,無法充分吸收水分,造成水分滯留,唾液被稀釋,才流到嘴邊。tvb now,tvbnow,bttvb4 w/ r5 @  D6 `! j4 h! z6 N$ t( g
如果你還感到腸鳴、胃鳴,最好去腸胃科掛個號先。
, ~5 M5 p5 P2 O4 ^1 \舌頭告訴你的六個密碼公仔箱論壇& W. D  p% o; C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @4 q( l7 E* `% f6 A, |. R
◎舌頭振顫tvb now,tvbnow,bttvb" f# Z* C$ _0 Q# |/ b
對著鏡子吐舌頭,如果舌頭微微顫動,很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現,七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調整作息,不要熬夜,否則當心神經衰弱!
! N# V1 |0 M' w6 }& `- V3 M! `www2.tvboxnow.com www2.tvboxnow.com* {+ a% q' Y9 P' c
◎舌頭發紫
0 P* }; `) Q3 v; u/ {+ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當血液中含有大量廢物、體內水分不足時,缺氧血和含氧血就會混在一起,使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛,這說明體內毒素已經積累太多,不妨維持一周清淡飲食,做個蒸汽浴,毒素很快就能排出。
' b# I- s# K% w" E# a& S+ J公仔箱論壇
' F+ @5 d3 u9 P" k) NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎舌苔太厚www2.tvboxnow.com4 Q  J, }/ D) w
舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去,可能是腸胃功能不良或飲食過量。; J, }6 z1 Y: J, k2 C: i7 N
如果情況持續,最好去腸胃科,讓醫生幫你降降胃火。
% D0 U. q9 D7 N# ?- jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l7 y1 g8 z6 h' O
◎舌苔太薄
- I: S0 h2 w  ]' t& ntvb now,tvbnow,bttvb舌苔不明不白脫落,舌頭表面斑駁不均,醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生,春、秋兩季比較常見,他預示你的抵抗力正在下降,建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原,以免中招。
0 ^1 E3 q1 r7 u& [# _$ Y; g8 O' U公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb7 O4 S5 P+ L7 R: V
◎舌苔泛黃
$ |2 V4 A2 j% e0 o0 M! y+ W" o7 D$ t舌苔泛黃很可能是感冒信號!注意保暖,多吃南瓜、牛肉等溫熱食物,晚上臨睡前沖杯熱牛奶,他能在胃中形成一層蛋白膜,防止細菌入侵。
( J, q5 ?$ R+ {4 N) Htvb now,tvbnow,bttvb
" @" V% I! q0 s% Y公仔箱論壇
* j7 v% k5 K- c. P) r4 @/ cwww2.tvboxnow.com◎舌苔泛黑
0 ~/ X- _7 x4 a4 Q* d9 ^這很可能是體溫升高了,但不見得就是發燒,劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。
% w  W7 ~. m6 ^: h3 D6 j( N3 _1 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗個熱水澡,做些舒緩運動,就能有效降低體溫。
6 O2 M! `9 ~  l5 {) r# Q7 p% F
( _! {; X+ j; _2 A' i$ U/ stvb now,tvbnow,bttvb
# F8 g' _6 @. C0 P; n- L
鼻子告訴你的六個密碼4 O" K  f: h, Q4 f* U' m
9 c% T; h3 i( A1 A& A( R" u. X: d
◎鼻子大小
$ L( x7 L# y! C5 C9 vwww2.tvboxnow.com鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺,說明你的呼吸器官發達,能呼吸到足量空氣;但在污染嚴重的地方,你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小,表明你的呼吸功能較弱,不透風的地方會讓你氣短、胸悶。
  n. l% i# s, ]% G$ T& Z9 N  [- ]在辦公室待一到兩小時,就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣,以防缺氧。, J: g% F. g8 b. W0 ?& N6 I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q6 x: t9 H2 T6 j" |5 D& l/ C7 c' Q
◎鼻翼掀動公仔箱論壇9 ?* C6 T9 o3 `8 H3 \
正常呼吸時鼻翼掀動,可能是肺活量太低造成的!可別掉以輕心,肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸--吸氣時漲起肚皮,呼氣時縮緊肚皮,很快你的肺活量就能提高不少!
5 L7 D! \" k( I, X
6 n0 T/ i7 b7 O6 C% H* Nwww2.tvboxnow.com◎鼻尖粉刺www2.tvboxnow.com! R; _! ?4 G! o4 F2 [
鼻頭出現粉刺,多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品,保持消化通暢,就能緩解症狀。
: `! [5 [" X- }4 B9 @6 utvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇0 S7 Z: r# ]( U2 ^2 ^4 [" N
◎鼻頭發紅公仔箱論壇8 S/ i! M4 N; _
這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時,身體為了分解酒精,把血液滯留在肝臟裡,導致微血管擴張,才會出現「酒糟鼻」,因此控制飲酒量非常重要。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {9 y# o+ e3 t/ ^7 @4 }* M4 x
! n# V. O6 B4 F# i& @3 \7 F
◎有時流鼻血/ ^+ I0 {- I& o- A) |/ x
腸胃衰弱的人無法吸收充足營養,肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大,飲食不調,體內熱量不足,就會導致偶爾流鼻血。不妨好好吃一頓犒勞自己,補充足夠能量。
6 H! P6 g! r9 `. B, s9 g* Owww2.tvboxnow.com * t& ~2 u& }# p& U2 @3 X/ Q+ ?
◎鼻塞tvb now,tvbnow,bttvb% X5 C% H) ~- f, R& m) U5 P6 [3 m
若是過敏性鼻炎引起的鼻塞,除了可能造成呼吸困難,還會讓大腦供氧不足,讓腦筋變得遲鈍。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱,日本醫學研究證明,這多半與腸胃功能不佳有關,別光顧著通暢鼻子,保養腸胃道也一樣重要。
% ]1 S7 O, q2 {) o; [# K7 m% ctvb now,tvbnow,bttvb  x7 t# U6 {6 V6 |$ c! x
5 [/ Y; ]7 m" s0 j) d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y7 ~3 y+ @% \. c! O5 k5 `& r
www2.tvboxnow.com) x7 J! J; m# d# l3 r
( c8 k1 t( @3 Q1 K% b$ Q% j0 u
臉頰告訴你的六個密碼tvb now,tvbnow,bttvb1 Q+ ]0 M4 n; F/ l/ }0 P
www2.tvboxnow.com9 y2 s' v+ h( P
◎臉頰發紅
4 Q3 m0 X. C8 ~+ {1 ~' k; ~8 P公仔箱論壇臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」,這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」,因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅,還出汗、氣喘,這可能是高熱引發。洗個舒服的熱水澡,吃兩片退燒藥,再美美地睡一覺,就能適當緩解。tvb now,tvbnow,bttvb4 F# u8 {7 n' F, {! x. y& J) Z, q

8 T3 G, Y+ ?. ^9 mwww2.tvboxnow.com◎臉色蒼白TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q0 |* i+ ]5 M$ I# _1 a
嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外,呼吸微弱會讓皮膚機能衰退,製造黑色素的功能降低,也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養,建議多做慢跑、散步等有氧運動,確保氧分供應充足。
' a- e- C9 b* o. d0 d; E公仔箱論壇
- |& g9 m" w; n' C3 v5 _$ _. j  s# dtvb now,tvbnow,bttvb
# A. ?7 G$ ]/ x公仔箱論壇◎顴骨上出現皺紋$ i  X$ Z) U0 v! @6 |
可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分,會讓血液變混濁,體內新陳代謝速率降低,皮膚敏感性增高,導致皺紋出現。德國醫學專家說,除了看醫生提高肝功能代謝率,顴骨處的皮膚較薄,紫外線尤其會帶來傷害,防曬尤需注意。
% M0 W& O: y3 c- t' k+ zwww2.tvboxnow.com
  M, L% H7 `* h7 e: N" _( J' v* Y公仔箱論壇◎雙頰冒粉刺, ~+ H  |; I+ B! B5 A& g% R
荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺,除了清潔不徹底,還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行,給身體、心情放個假!
: |* F5 J- _- |5 x8 z& l/ mtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com5 V5 V$ D# w' w; J3 P. h4 D7 g
◎毛孔粗大
$ i' @* Q7 ?. W! h& C: z2 z隨著年齡增長,皮脂分泌會逐漸減少,肌膚保濕力也開始下降,如果這時身體缺乏某種特定維生素,毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素C,其中所含的膠原蛋白能提高保濕力,肌膚有彈性,毛孔也會隨之隱形!
" u5 J; J. e1 c% kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ s, f2 Y! G. _, T3 {$ A0 ^* mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎臉色發黑
3 D- r5 f/ ]6 f! x! _; v; [www2.tvboxnow.com你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。腎臟能調節體內水分的代謝,如果腎臟的過濾功能降低,廢物就會長期堆積體內,使得膚色暗沉,剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱,慢慢地會向四周擴散,建議嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法,每天喝大量的水,吃新鮮蔬果,避免肉食,體內沉積的廢物自然很快排出。
受教了 謝謝分享
好多我都有....
7 s. j# E# D0 y+ g" N+ V( J  }( V
, u& R* p8 }& ^公仔箱論壇要去看中醫怎麼調身體了
很簡單有效的自我簡查方式
7 B2 O  h5 [/ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 }8 p; l! c( r* [4 V9 B0 o" Qtvb now,tvbnow,bttvb隨時了解自己的狀況
2 p) k( o- |1 D2 b# ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. E8 x7 f6 f5 G$ ~; r. R公仔箱論壇省錢又有效率
很好的知識
, c: L' e6 I0 Z# N8 _$ D公仔箱論壇謝謝分享!
返回列表