10對最完美食物組合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q$ A: \9 e/ j
X! d, \6 ^& X( `公仔箱論壇魚+豆腐' a) t% m9 E5 r7 Q
) Y3 F4 k. x4 c8 v6 ]2 a8 F9 O公仔箱論壇作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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) j; i* r Y9 otvb now,tvbnow,bttvb原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R" K6 i6 l2 `1 B# Z; b5 o- ~
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豬肝+菠菜
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( `, w0 F2 p$ Z0 W7 V# ntvb now,tvbnow,bttvb作用：防治貧血。' W3 a( E7 }- }, e' v+ F, c
. A1 U& v) Y. k公仔箱論壇原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P }" |& K0 D% j7 |
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羊肉+生薑www2.tvboxnow.com) h3 l2 l2 L* W4 l- t
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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. B3 |' ?. T& u6 d5 [: D8 owww2.tvboxnow.com原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。$ S ?7 q4 W0 S9 k6 W& G( b8 Y2 H4 O
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雞肉+栗子tvb now,tvbnow,bttvb9 d$ K, N* W: e
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作用：補血養身，適於貧血之人。: d) h9 t1 {9 t0 @9 V! p- w; a
6 N" i7 U% c% p3 }8 L7 \& Otvb now,tvbnow,bttvb原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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- F& q- K: }% W% C% S鴨肉+山藥
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4 L. e/ w- ~* l' j& Ztvb now,tvbnow,bttvb作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。4 W0 U/ N& {; |, ?& g
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。+ Y$ C4 }* [5 B& S
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瘦肉+大蒜tvb now,tvbnow,bttvb1 K# r4 B7 F/ ]# t+ S( |0 X, o9 S
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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7 r$ `2 [ r6 o$ F' m+ Q3 K7 D公仔箱論壇原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增
# H: M; P( c2 i4 l) \1 Ztvb now,tvbnow,bttvb強體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U& A2 e! b; P1 m s
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雞蛋+百合
0 X5 P4 K, _0 i7 x/ s7 `. G$ ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e) U. z* v3 y% X
作用：滋陰潤燥，清心安神。! E* o! c/ c" Q
5 e2 W6 C0 x8 f0 S! ~原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。. l$ }( {& m0 S6 y- L `
2 f1 u+ J1 N5 v6 Y2 y6 Kwww2.tvboxnow.com芝麻+海帶
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q2 d2 Q+ _/ B$ Atvb now,tvbnow,bttvb作用：美容，防衰老。
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。
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% h# Q3 K, V* }1 r7 s3 Bwww2.tvboxnow.com豆腐+蘿蔔公仔箱論壇# \, C9 _0 x& [0 i# V4 C* s
# t9 W4 [. q. g$ ]/ X/ w5 D, U! Wtvb now,tvbnow,bttvb作用：有利消化。( E" P2 m0 e. j9 q* B) d& ~
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。+ w; N$ S: W% L P
- U( _1 S6 g/ c% T8 v/ ~) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅葡萄酒+花生6 y3 w) I: c. P8 B$ U; H. p
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作用：有益心臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O3 a- |+ q; w. Z4 Z
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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