10對最完美食物組合公仔箱論壇# |9 [6 S+ D* b8 f! ~; s
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魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O, S7 s% w* [/ N" k6 u) v
9 M# D* |. ]1 X) _& F Bwww2.tvboxnow.com作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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' e; G( h( _. m5 i0 _原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v& f/ r5 x, B) f( n) ]* c& u5 l
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豬肝+菠菜tvb now,tvbnow,bttvb: a2 L* \' ` t' {
. z% X7 e" L! V; h5 b作用：防治貧血。
+ ~7 O& `: O8 u g9 {0 |! ^- Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C) X% M" U" w8 p
原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
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- Y( c( O4 k( k* p! W: X* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉+生薑
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。公仔箱論壇& W+ t9 E. [) ?+ L9 E8 G+ f
% x2 p! J! \+ [& e" t8 |1 i# e; ^www2.tvboxnow.com原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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雞肉+栗子
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# t6 O, _! T6 S# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補血養身，適於貧血之人。
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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鴨肉+山藥
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
1 h$ Q! H1 L5 {. c7 R7 O7 X. `www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q i- Q; _- \3 b0 |5 ~8 I
原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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, B) {2 ~" s/ M; B! g公仔箱論壇瘦肉+大蒜- V/ U# [1 v7 u; C
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。tvb now,tvbnow,bttvb6 I) I5 l& D$ u& b( T
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增
3 W# O0 N6 d# d9 t- Ctvb now,tvbnow,bttvb強體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]/ o, G- Y& r) S! A' x5 \* Z/ M
- X6 A$ o h9 }' W7 C2 {7 V: ~雞蛋+百合www2.tvboxnow.com: ?9 v% k# s8 D/ I" Q1 p
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作用：滋陰潤燥，清心安神。) g! _0 K/ e$ o& h$ E, u
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。
b% p: A7 T" G9 M' P0 P/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ A- J( a% R- u4 A芝麻+海帶
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; O0 {2 B8 `4 j; b4 [: Mtvb now,tvbnow,bttvb作用：美容，防衰老。
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。
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豆腐+蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb, k) u* \1 U! u. d7 J
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作用：有利消化。www2.tvboxnow.com1 ]) \! V, o% |+ w0 B* r- Y/ C
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。2 P8 s9 `0 x3 W$ M$ @8 J
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紅葡萄酒+花生tvb now,tvbnow,bttvb1 a9 \! w- s( j* F7 ?
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作用：有益心臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x' f; z/ k( T7 t v$ q0 a. Y' c
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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