1項國際醫學評論彙整涵蓋7萬多名受試者的多份研究報告指出，攝取維他命D和鈣的老年人可能比同輩長壽。
* J2 `, _) S& j- m# h/ c. T& B 研究人員在「臨床內分泌期刊」（Journal ofClinical Endocrinology）中表示，攝取維他命D和鈣的老年人，3年死亡率比服用安慰劑的老人低9%，只服用維他命D則對死亡率沒有影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L6 k$ e' U9 M3 U
死亡風險9%的減幅聽起來不多，但主要研究員倫馬克（Lars Rejnmark）表示，與降膽固醇藥斯達汀（statins）和降血壓藥相關益處相比，攝取維他命D和鈣的效果「同樣顯著」。! R' Q* F; s% R o+ ^$ d$ V
丹麥阿胡斯大學（Aarhus University）副教授倫馬克以電郵告訴路透社：「在我看來，一般老年人口死亡率減少9%具有顯著重要性。」
$ ?/ u2 }$ d( V" r. V 倫馬克與同事整理8份針對7萬多名老年人進行的臨床實驗結果，取得上述結論。受試老人多為女性。www2.tvboxnow.com/ ~3 y! R: M R7 j, B3 q6 `0 i
實驗所用的劑量各異，多數實驗採用的維他命D攝取量為10到20微克（microgram）。在美國，衛生單位建議成年人每天應攝取15微克維他命D，70歲以上民眾應攝取20微克。www2.tvboxnow.com0 w# V; H1 l9 N( j5 X
鈣的每日攝取量則為1000毫克（milligram）。一般來說，50歲以上女性及70歲的民眾每天要攝取1200毫克的鈣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N3 ?, ?( q: D8 l& R8 S
研究人員認為攝取維他命D和鈣可能有助減少癌症死亡風險，倫馬克說，有部分證據顯示這兩種營養補充品也許可以降低結腸癌發生機率，但證據還不夠「充分」。% J: n, c( ~7 D m& g* h0 o
他表示，目前研究支持民眾的維他命D和鈣攝取量應達建議標準。! n4 E2 T% P& h, y
倫馬克研究團隊中，部份成員與生產維他命D和鈣片的廠商有關聯。 |
發表於 2012-6-18 10:55 PM
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