材料公仔箱論壇, M1 O3 m3 ~' X, n/ C6 k
西 洋 菜 1 斤
+ f" e" u; v$ Y5 R8 u生 魚 1 條
/ f7 x5 K% l8 ~9 s- g3 ?, Atvb now,tvbnow,bttvb排 骨 8 兩
0 c |3 B% u) \$ Q4 D/ l7 B3 B* }乾 鴨 腎 2 個
& ~0 y2 r/ ?) ^; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜 棗 5 粒
2 |/ c% N- S5 ^3 b) @www2.tvboxnow.com陳 皮 1 / 2 個tvb now,tvbnow,bttvb0 y! z# {6 m* W7 f* h Z
水 6 杯www2.tvboxnow.com( [! U9 }+ l$ O* o. j( N
調味份量
+ v1 N: h5 ]0 K( ? B5 |2 J5 s鹽 1 茶 匙
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- [. ]9 [' v4 V9 U, P; q( k# v. rwww2.tvboxnow.com+ `6 P& f# q6 V# {
做法
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1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C" [9 d) t8 s2 B) d% \) {# e, Z0 @
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2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E, J+ v+ T/ O9 z
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3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。 www2.tvboxnow.com8 k! P7 P5 x, z2 J# ^, c& x
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4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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