材料6 A! }: W. D& G% k O' `& ?2 q
西 洋 菜 1 斤
" R4 m5 |- n" I1 l `- H l6 K- Btvb now,tvbnow,bttvb生 魚 1 條. V' S, i1 a1 g# {' S
排 骨 8 兩
, F0 T' P0 [' m/ G! K乾 鴨 腎 2 個
/ s" `" b. Z, t) W9 z/ v) [公仔箱論壇蜜 棗 5 粒tvb now,tvbnow,bttvb$ E6 d7 F5 L- O% p0 r2 X2 ^
陳 皮 1 / 2 個) T# J0 J1 ~1 \; A* o. D E
水 6 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^! q: R/ l; w0 {8 m
調味份量www2.tvboxnow.com6 v. a" t1 h5 p0 R1 W: C
鹽 1 茶 匙
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7 g+ \) q; `/ A( R做法
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* {1 z* {0 _% I+ Z J3 h1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。
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2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。
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3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。 公仔箱論壇# ~' i( X- Q* }' R# U* M
( x4 m6 m6 H; U; l7 q/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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