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[健康食品] 高血壓常用食療

(一)柿葉茶 公仔箱論壇/ c" E& Q/ n6 {' e" d+ j
材料:乾柿葉三錢。 # ?. R" r- v: J+ }$ ?* u
製法:將乾柿葉研成粗末,放入有蓋杯中,用滾水沖泡。
% |6 [/ f( D% R& u7 U) q3 J$ U用法:代茶飲用,每日沖泡一劑,每劑約沖泡五次。 tvb now,tvbnow,bttvb; L  }, V2 |+ Q2 J- D# W4 `" X
功效:平肝降壓,定喘止血,利尿消腫。 3 s- @/ v- P) [* ^0 [8 l0 n% D& W1 R
主治:高血壓伴有冠心病、高血壓病,對肝陽亢盛、肝火內盛等証型及合併眼底出血病人尤為適合。
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3 Z( O2 j! K& M1 V9 ^+ w/ X(二)羅布麻飲
2 N9 w( f  L2 p5 q: ]% `材料:乾羅布麻五錢。
2 `4 f+ s; s# n' [4 R' e/ d製法:將羅布麻先用冷水浸泡15分鐘,加清水三碗煎20分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb- @$ e3 q/ l. I2 Z" h5 C$ A$ _
用法:代茶分上下午飲用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A5 T" ?7 K$ {' n2 D6 _4 C
功效:清心降壓,強心利尿。
1 K" T  v6 p4 O主治:各種類型的早期中老年高血壓病,對面紅目赤,心易怒,口苦頭痛,大便乾結,辨証屬於肝火亢扁盛的病者尤其適宜。公仔箱論壇# _* k% x, j4 f% Y: r

) D9 A1 k4 o6 x: i% G公仔箱論壇(三)鉤藤降壓茶 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [8 M  e! Z& Z' U$ B5 q& N. A
材料:鉤藤五錢、蜂蜜一錢半。 www2.tvboxnow.com, k% K9 X" v! I, E9 A; g# f
製法:先將釣藤放入有蓋杯中,用滾水沖泡,加蓋焗十分鐘,取汁,兌入蜂蜜調勻即成。 公仔箱論壇/ C  Y3 Q/ Q& ^  `
用法:代茶分上下午飲用,。 5 S" l+ x! e! T8 A9 l& H
功效:清熱平肝,降壓定眩。
8 R% H1 w9 ]. t6 U主治:肝陽上亢、肝火內盛型高血壓,症見頭昏目眩,頭痛目赤,面部烘熱。
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1 m; i1 j$ j+ @7 \6 M! |tvb now,tvbnow,bttvb(四)杞菊茶
+ V+ m& A/ o. a7 u) m材料:枸杞子三錢、甘菊花一錢半。 公仔箱論壇6 B+ ^$ p- `7 W! [) Z, Z: \& a$ Z
製法:上二味放入有蓋杯中,用滾水沖泡。 / U6 j! _' r' O: O( h& i9 R
用法:代茶飲用,每日沖泡一劑,每劑約沖泡五次。
  Q: D; i+ E2 c9 w; y' W1 E3 ?tvb now,tvbnow,bttvb功效:補益肝腎,定眩明目。 + e2 f0 f) \( h$ W
主治:中老年高血壓病,症見頭暈,視物模糊,耳鳴腰酸,辨証屬肝腎陰虛型病者。
' r6 U6 \! ^/ G2 U9 M) x3 N/ ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r4 R# r# o* ~- t: c( o8 @
(五)黑白木耳湯
/ U1 I( ]8 m2 F+ d: m% gtvb now,tvbnow,bttvb材料:黑木耳五錢、銀耳五錢。 4 j- V2 }; C/ r& Z6 W# E2 Y
製法:將黑木耳、銀耳用冷水泡發,去雜質,洗淨,放入砂鍋,加水適量,小火炖煮至爛。 tvb now,tvbnow,bttvb/ X' H7 d6 Y, f) l7 V& m4 i4 s- j
用法:上下午分服。
6 ~7 x# O. X4 X2 S; [0 W0 J3 B1 ewww2.tvboxnow.com功效:滋陰降壓,潤燥降脂,涼血止血。
0 l) u- h7 [0 w- e: Ltvb now,tvbnow,bttvb主治:陰虛型中老年高血壓病,對伴有眼底出血者尤為適合。
少鹽、少糖、少油...外加多喝"白開水"...最簡單的事,反而往往做不到
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