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[健康資訊] 賽龍舟最傷眼?水面可反射100%紫外線 失明、病變風險高

端午節看龍舟比賽應景,身材健美的龍舟猛男養眼之餘,卻也暗藏傷眼陷阱!國內眼科醫師警告,因為水面依反射角,可反射10%到100%的紫外線,是最可能造成眼睛傷害的環境,尤其,不少人以為戴帽子就可以徹底防曬,忽略帽子只能給眼睛遮陽,不能阻擋從地面、水面反射上來的紫外線,最好多戴一副太陽眼鏡。tvb now,tvbnow,bttvb2 z! `! F4 m5 v1 T/ T* R! c0 m* W
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        根據研究顯示,比起雪地或冰可反射80%到90%的紫外線;曬過的沙地可反射20%到30%的紫外線;水泥地可反射5%到6%的紫外線,甚至草皮反射的2.5%到3%,有水面的環境,是紫外線傷害眼睛最險惡的殺手。公仔箱論壇9 K& a( I+ O- g) ]

5 u$ ^2 c7 O: Z        開業眼科醫師吳怡頡表示,在強烈紫外線照射下,眼睛表面角膜會產生短時間炎症,就像雪地滑雪者容易罹患雪盲症一樣,此時可能已對眼睛造成傷害了,如果長期下來還可能對眼睛造成瞼裂斑、眼翳、白內障、視網膜病變,甚至眼瞼癌等嚴重傷害。
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+ U1 O+ w  P+ b' n& Z) n+ h       門診中就有一名中年男性,習慣假日在戶外騎腳踏車,某一天突然眼前一片黑,什麼都看不見,吳怡頡進一步檢查後才發現,有結膜水腫、充血、角膜水腫及上皮點狀破皮、瞳孔痙攣縮小、光反應遲鈍等典型症狀,是陽光太強烈造成的光害角膜炎,足足帶著眼罩治療兩天才恢復。
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       根據日本調查也發現,夏天常在戶外運動的人,約有28.9%的人表示眼睛有異常感,具體症狀包括:眼睛充血(61.2%)、眼睛乾燥(45.7%)、視物模糊(35.6%)。公仔箱論壇* E) J# Q! F5 E. k, w' w
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       吳怡頡說,許多人對防曬的觀念不正確,以為戴頂帽子就夠,但帽子只能給眼睛遮陽,不能阻擋從地面、水面反射上來的紫外線,因為在戶外,紫外線幾乎無所不在,最好多戴一副加長、加寬,包覆式的鏡框,可將整個臉包住的太陽眼鏡,儘量減少臉和太陽眼鏡之間的空隙,才能有效阻擋紫外線對眼睛的傷害。tvb now,tvbnow,bttvb7 B" K4 P# n2 q: D  ]- J- K

, c" i% Q) M) C- t       選擇太陽眼鏡也有小撇步,醫師表示,想要有效阻擋紫外線,並非只看鏡片顏色,許多淺色的太陽眼鏡,如綠色、琥珀色等,對抗紫外線的效果也跟深色太陽眼鏡一樣,夏日炎炎想要從事水上活動,不只是皮膚要防曬,更要選擇一副對的太陽眼鏡,保護眼睛免受紫外線的傷害。( m+ t9 K; {* s. _7 m' c! |! v. g
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資料來源 : NOWnews 記者陳鈞凱公仔箱論壇, \) p1 \. N* a

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眼睛乃靈魂之窗,實在要好好愛護
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