[冷知識分享] 喝水的時候

havreyl

喝水的時候
/ T& r+ W5 d% t/ |# `1 }www2.tvboxnow.com在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！( i+ `8 E$ Y2 q. t
基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：
2 |& X  t9 N& A$ F- S
' e+ ]; N) E, d4 Ktvb now,tvbnow,bttvb 1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣公仔箱論壇( C- ^$ a. J5 ~* y2 }' P3 l* N% l7 Y% a
* P! y7 F9 |5 w" w7 c# Q8 d( K1 Z
2. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱
- ^) x! [8 P" j; W( L3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害, W) o" q  r' P) g
3. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。公仔箱論壇- p9 _) f4 Z' a# ]
換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

ÐÐÐ

1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣

2 a5 b) @- q4 X- ttvb now,tvbnow,bttvb我以前喝水喜歡配合吸管，但每次喝完之後，肚子總是產生很多脹氣，非常不舒服，因此除了不要喝太快以外，也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).公仔箱論壇. Q; y2 ~4 \+ p+ D( N
thanks for your sharing

yaya1818

真的吗？？

queehong

喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久

KennyLooi

now  i know it~. y8 E% k! M; W  D/ C( c
thanks for share~

Ziling

oic..thanx 4 sharing..

jikhero

:onion18: :onion18: 感谢分享

((O))

好好既知識分享

pizza999

nice to know !
5 o/ m. e9 _. D, b! q" vtvb now,tvbnow,bttvb6 i) s1 {- x' T6 H% \6 H
thanks for sharing    :onion18:

jeremyau

O!really