[冷知識分享] 喝水的時候

havreyl

喝水的時候
+ I6 q" B0 ^9 I) `  V$ q% c( swww2.tvboxnow.com在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！www2.tvboxnow.com& c$ l$ `0 Q* A
基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：
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% y& ~2 z; F2 y5 D, _2 x公仔箱論壇 1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣www2.tvboxnow.com9 r0 U# h/ h1 w9 W0 u

2 G! J5 g% A* ?" i" U  L- |2. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱
, j* t! U# f& I9 I1 d: D公仔箱論壇3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害tvb now,tvbnow,bttvb3 E+ |2 _! X: @8 B: c" [) U  V* U
3. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。
2 w8 J) P: f- l& W  _6 p換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

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1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣

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我以前喝水喜歡配合吸管，但每次喝完之後，肚子總是產生很多脹氣，非常不舒服，因此除了不要喝太快以外，也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).www2.tvboxnow.com  e! v5 k, I! C
thanks for your sharing

yaya1818

真的吗？？

queehong

喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久

KennyLooi

now  i know it~
  \" x$ p* j& E. E5 l1 zthanks for share~

Ziling

oic..thanx 4 sharing..

jikhero

:onion18: :onion18: 感谢分享

((O))

好好既知識分享

pizza999

nice to know !
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$ C) a4 |5 [/ n0 L+ U6 vtvb now,tvbnow,bttvbthanks for sharing    :onion18:

jeremyau

O!really