[冷知識分享] 喝水的時候

havreyl

喝水的時候3 u8 N! M' u$ [& ]0 F
在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！
" C% V- K. e/ y: B0 a8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：* i$ S& \, s. H4 N% p/ X! z

( o& A6 k* S/ L' Ctvb now,tvbnow,bttvb 1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣公仔箱論壇# |" x' m! y& o; E# H5 I

! g5 S0 \' S2 g5 Swww2.tvboxnow.com2. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱
1 E6 x9 G) D: U$ P; Wwww2.tvboxnow.com3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害
, a- H; L3 f% V* u2 l3. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。
8 x- U, w* J$ wwww2.tvboxnow.com換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

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1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣

www2.tvboxnow.com/ u: A8 n8 a1 F9 Q
我以前喝水喜歡配合吸管，但每次喝完之後，肚子總是產生很多脹氣，非常不舒服，因此除了不要喝太快以外，也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).公仔箱論壇7 ~7 Y4 ~1 {1 F. W' t! U0 L6 V- A
thanks for your sharing

yaya1818

真的吗？？

queehong

喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久

KennyLooi

now  i know it~
: z* z8 i; {: Z& z- v& {5 Nwww2.tvboxnow.comthanks for share~

Ziling

oic..thanx 4 sharing..

jikhero

:onion18: :onion18: 感谢分享

((O))

好好既知識分享

pizza999

nice to know !tvb now,tvbnow,bttvb' ?* j6 t! D6 d

  T, t# u  j2 T! q* k公仔箱論壇thanks for sharing    :onion18:

jeremyau

O!really