本帖最後由 yumiko123456 於 2012-6-26 10:43 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T4 T& W$ D& v
m0 S6 A b* a* n4 ]* d. A( @8 K p公仔箱論壇秋葵對糖尿病的功效 公仔箱論壇& B4 @, T, |6 i- A2 @
糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:5 r; N o" F) g4 j1 y" n* E& x
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秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆8 ^. c. ^ r- C: w; O2 z
O; B- b+ i3 j, `6 h一、秋葵的主要功用:1 w# I7 S* p2 d1 |! I. n0 @
1.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。tvb now,tvbnow,bttvb: r6 p* H; `. A
2.預防大腸癌
% g3 I. z) N2 C. A' Z5 @' `) Ytvb now,tvbnow,bttvb秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。1 L6 J' p( {. s8 F% K6 y$ Q
3.鈣含量多比牛奶好吸收
' |* F4 V3 ?9 Z; w以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。
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# M6 [5 O, k. b0 Y7 h二、注意事項:
% ^9 A6 w& |' H1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。& @( b0 k9 K& {9 F3 W' e
秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
) S1 b3 _" i( x5 a2 _tvb now,tvbnow,bttvb秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。
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7 G0 \4 M- f/ s- _1 y L三、秋葵對糖尿病的功效8 u ?+ {; o2 E, M% F W: }
服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:
; i. N) |- x6 A/ `* }. W \www2.tvboxnow.com拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。www2.tvboxnow.com2 m2 U3 p" n( p4 R6 p9 e3 M3 G$ [ x" S
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( e0 `1 x9 n3 B' [如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。
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發表於 2012-6-26 02:47 PM
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