[健康資訊] 有甚麼湯水可以幫助消脂去腫？

soforlee

日常飲用合適的湯水可幫助消脂去腫，不過要保持健美體形也需要均勻飲食，不可過量，以下湯水可作參考︰
( r1 t$ W5 y' H$ C  Q( q公仔箱論壇（一）   冬瓜茯苓湯： 隔日喝一次，連服四次，停五天再服用。 適合氣虛型水腫肥胖人士。
/ r6 l% n) A& n9 O; W  X材料： 冬瓜一斤；茯苓、澤瀉各三錢；北芪、益母草各兩錢，水三點五碗。
* ~: }3 r" Q0 m5 ^公仔箱論壇做法： 冬瓜留皮留籽，洗淨、切厚件；將全部藥材洗淨去雜質，加水泡浸二十分鐘。全部材料以大火煮滾，轉中慢火煮四十分鐘，隔渣取汁，即可飲用。
) s: c; m8 H% ?" c公仔箱論壇（二）   荷香三色豆茶： 每日一次，在餐前飲用，直至見效為止。適合易肚餓、食量大又易浮腫人士。tvb now,tvbnow,bttvb! h1 G8 O: ?* Z# N0 L$ I1 o6 p, Q% Y* ^
材料： 荷葉兩張；紅、綠豆各三十克；白扁豆四十克、甘草一錢及水四碗。tvb now,tvbnow,bttvb% {8 _. z, m  M  X" c
做法： 全部材料洗淨後以大火煮滾，轉中慢火煮四十分鐘，隔渣取汁，即可飲用。公仔箱論壇9 v* h$ R& p- [% }7 R) M

matt2408

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lawcha

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