) p3 |0 M% K) v) r. {: J F材料:
" S- h$ Z# [. v! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞翼 6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F5 D2 n/ Z5 D0 j
2. 香草 適量www2.tvboxnow.com" Q4 J3 G- `. G" L$ f
3. 椒鹽 適量www2.tvboxnow.com6 o2 j9 t- e6 O u* X# C
醃料:
; Q5 u% n3 s2 V& N2 G, f1. 生抽 3茶匙/ k) e% C3 M6 |' l' l( R
2. 雞粉 1茶匙
' k9 D/ A8 C/ e9 L/ }% X$ B: uwww2.tvboxnow.com3. 黑椒粉 1/2茶匙8 r* ]6 }' U/ j. x W* b
4. 砂糖 1茶匙www2.tvboxnow.com$ O% t: T- q- B* G% I
5. 麻油 少許www2.tvboxnow.com" ^' Q9 Y5 W4 j z# k
6. 香草 適量 (供香草雞翼)
3 F7 R4 \% u+ f" \1 k) Ntvb now,tvbnow,bttvb7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)公仔箱論壇% N7 |; ~( H% s0 }' Q. \
做法:公仔箱論壇+ M- u8 ^8 F- Y- P$ o
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時
! q9 G, m- {9 _3 B* N公仔箱論壇2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
; B, R- N; [6 g6 @3 Y3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v% u- ^% Y8 F' s1 m% w9 J
4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
| 