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1. 雞翼 6隻www2.tvboxnow.com9 X: P7 i q R) K) \
2. 香草 適量
z8 p" M0 p1 N0 twww2.tvboxnow.com3. 椒鹽 適量
2 o7 r5 R; j5 P2 F9 Y公仔箱論壇醃料:
) Y" P! m$ Q, B) V# L1. 生抽 3茶匙8 c) |# A$ `5 q# D' h
2. 雞粉 1茶匙公仔箱論壇* W' a* s& C" w. l2 ^5 F
3. 黑椒粉 1/2茶匙 ?" i2 c3 z8 E# M9 S
4. 砂糖 1茶匙% p% y7 r0 Z3 x. n D0 a
5. 麻油 少許
& y' i! ]5 I* A1 o: e2 u+ Z* hwww2.tvboxnow.com6. 香草 適量 (供香草雞翼)- X9 _1 u8 z) \. O1 F8 r% w7 u
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼), }2 @- D+ B7 A4 T- P
做法:www2.tvboxnow.com: `4 U# k7 t. f- x' ?
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時. A) L& t8 X& J- B$ K& B
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
3 O/ O1 f: O. i1 {公仔箱論壇3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)
9 k- _. O v1 zwww2.tvboxnow.com4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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