TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X1 ~ ?, N: v& j/ s
/ n) j; V# V4 r& t5 Y5 H2 D( e材料:
/ _- u$ n7 t/ @& Z2 v& Htvb now,tvbnow,bttvb1. 茄子 2條 (2人份量)
9 Y5 p' w A$ z& u, a& }www2.tvboxnow.com2. 半肥瘦 $18TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]" B' x4 t4 W- D
3. 蔥 數條
8 W4 {$ O0 G3 c4 o2 v1 ^4. 照燒汁 1包 (個人喜好)
# ?' c: Z: o- Z, Y" T; `4 Q做法:www2.tvboxnow.com+ A' a* T0 K! w
1. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘tvb now,tvbnow,bttvb6 f! e3 _' H( B) M% ]& v2 m# z
2. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著- Z& u1 r" u8 q& t; Z
3. 蔥切粒，備用
' K( I, |) s5 N1 q! ]; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將半肥瘦釀入茄子中
8 g, s+ S7 \6 t G' G4 Q3 J5. 用【快速加熱】預熱光波爐
$ a' A. d S( W+ {5 e6. 用低架，260度中風速，光20分鐘
, U& [3 w/ ~4 {4 W- w+ M9 Swww2.tvboxnow.com7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好)www2.tvboxnow.com% @+ n. u" ]0 q( U% `' P/ U9 c
8. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成
" O+ {% k' T7 A- G) ltvb now,tvbnow,bttvb小貼士:0 h, N; {' a4 P
1. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色 |
發表於 2012-6-28 08:44 AM
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