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' P) K5 s. P/ F$ O材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^. G; l$ F6 j" i. N
1. 菠蘿 1個
3 D1 a: s w2 w( o$ O6 p1 ]公仔箱論壇2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)
- Q5 ?3 q5 _2 S1 n$ m: \6 Z7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e6 Y D% m7 G0 E. m
3. 雞蛋 2隻tvb now,tvbnow,bttvb1 }6 h/ z: W- j5 h
做法:
6 V0 @% `! J5 [& {# {" f- b8 L公仔箱論壇1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸
/ f3 r% q: U% N8 c2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用( n1 S- z. _$ _5 }
3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用www2.tvboxnow.com" S0 E" u& s* b
3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒" a8 J6 d3 s( w7 T' i) S
4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒
6 v/ r; l! ?- F9 P5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒7 I! ^: J% Q! `- B6 r5 f/ b
6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成tvb now,tvbnow,bttvb/ g' G7 \3 h% k
(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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