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) O0 t6 ~7 a! P0 S材料1 H* Q" _/ x4 O3 V8 U$ O3 S& {
橄欖油 2湯匙
, d% t5 D5 _6 h; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸 1茶匙
- O" U8 Y5 _* u/ _3 i6 v鹽及胡椒粉 少許& v3 B# O8 M* S) q- J
蛋 1隻9 w- C( B8 B' b2 K" }/ J* o
白飯 1碗8 |1 ~: w1 ]; U: S
生抽 1茶匙
b5 F4 e% q. Y t$ h0 I, [公仔箱論壇蠔油 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* M- [" m: E1 U9 i) I9 P2 d$ l
洋蔥碎 1湯匙+ ^2 |2 A2 ]) c, ~1 O
甘荀粒 1湯匙0 R# `8 c! Y- q% u3 z) i
蟹肉碎 半杯
?* j9 B0 e, s& A, xwww2.tvboxnow.com加洲提子乾 3 – 4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 [6 h! F7 o: @' d6 D9 w( f: Z6 O
莞茜碎 1湯匙
8 s2 |& H+ Q2 u& b" S5 s7 w' Ntvb now,tvbnow,bttvb製法
7 d9 k/ @$ c7 |2 `2 K, n$ x5 t公仔箱論壇中火下油落鑊
S. c @ f" u$ ktvb now,tvbnow,bttvb炒香蒜茸洋蔥碎
% O# u6 _9 R5 h5 [- L" @ Pwww2.tvboxnow.com加入飯及甘荀碎炒至蔬菜軟身
3 R+ z. y% }4 Q" K7 e$ y5 c打入蛋快炒勻: t6 C2 y: i% ?. E5 _) H/ }6 s
加入蟹肉碎、加洲提子乾煮2分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I. {9 R; L, T* [
加入莞茜碎拌勻公仔箱論壇" X) J0 `% r5 f" p( F; Q; i6 |" w+ z
暖食 |
發表於 2012-7-2 11:05 AM
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