本帖最後由 yumiko123456 於 2012-7-3 09:46 AM 編輯
9 f; c8 ~" }' X$ e+ ewww2.tvboxnow.com
# l- s- y& t* o' dwww2.tvboxnow.com口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？
0 B2 V) }' e, [0 q3 W3 u% x其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！
6 m6 S3 G. b7 Q2 f6 V- ^1 R. q9 kwww2.tvboxnow.com理想的喝水方式是一小口一小口，慢慢地喝。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。 |
發表於 2012-7-2 03:15 PM
| 
