香菸的危害公仔箱論壇3 w+ `9 ]( u4 ^' e
/ L; {' _ b9 L2 Q$ y9 h' ^' d" n% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。公仔箱論壇; ]7 r5 Z3 V0 H* r% B1 B/ ?2 ^
菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質 ，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。
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一氣化碳公仔箱論壇7 r. @3 w% X8 s0 D1 G
一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。
: z7 T4 r1 A5 ?: Y% ]) O+ |與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。公仔箱論壇5 F( ~4 c! q3 C" s' V
一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。
& |, h2 N; Y K4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成紅血球數目的增加。
& [& S0 P4 X P' n2 y0 Y% u1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。
( r. w- O8 `( p/ l公仔箱論壇冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。公仔箱論壇0 x$ }' b' q6 R/ m5 P/ _! C1 R
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尼古丁的作用(1)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g9 h5 v5 Y. T% j5 N: F- ~
主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。! E5 A" W& p/ D$ |) b7 a, s
尼古丁的影響:
& R7 q U: ]. H# ?; i+ f– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。
* r! `0 ~% Y6 [6 T– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。
8 A& O$ b) K9 ~; L% J9 B! W& w7 |公仔箱論壇– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。
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E3 \7 s3 t' V5 l尼古丁的作用(2)
4 I& p% _! K9 u$ P$ ^* l; w公仔箱論壇絕大部分被肺部毛細血管吸收。
: S- p- u0 V% W3 ]- J7 _" n公仔箱論壇其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。
" H& c; @/ J; N* w+ C公仔箱論壇血管會收縮而變得更細 心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。4 T$ y, _/ C6 v) v
: x1 |! V/ \, V' z刺激物質2 R+ s A/ F8 Q, w
對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。www2.tvboxnow.com5 `: W; n5 {6 L9 h+ f0 y
抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。
( s. V1 s e: V( j, g+ f- u. t2 gtvb now,tvbnow,bttvb抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。www2.tvboxnow.com2 \2 J* G9 g7 g- M6 j, C
剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。tvb now,tvbnow,bttvb0 x% d8 G% b) [' R- i5 A5 q1 s; k
香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。
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8 C- ?% G( p1 Gwww2.tvboxnow.com致癌物質
" h4 s) y3 p) u- |+ }3 |' l& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至少有四十三種致癌成分。www2.tvboxnow.com% A* |- [; f: N: O/ Y9 T* u% R
吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。tvb now,tvbnow,bttvb4 L7 u8 s! P. T5 X/ y
如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。www2.tvboxnow.com4 t" r) }- f( ?% y0 b9 @! p
1 f6 X# }4 B5 S' W5 j5 E6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和香菸有關的癌症公仔箱論壇( [+ |9 T, B/ y
許多癌症的發生都和吸菸有關公仔箱論壇2 h9 Y. u) U, m
常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、 鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌
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7 p3 b5 G4 w( B, G% e" x% C其他香菸引起的疾病
# m8 p/ ~7 I! a! d5 n4 h: { r* Z公仔箱論壇呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫
; j+ K/ j. z1 a" ktvb now,tvbnow,bttvb消化系統：胃潰瘍
* u3 L* H- S& b5 W% ?" z2 h8 Itvb now,tvbnow,bttvb心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞
$ d7 v" E+ c B腦神經系統：腦中風 h, J) c: E- ~2 V
孕婦及胎兒： 胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30% 公仔箱論壇6 u7 e6 P7 d" D
性功能障礙www2.tvboxnow.com. s# j# R- h- L, u) [" i
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香菸的危害9 K+ E8 P9 w( l
據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。
: I! s! k* a6 B2 q6 A世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。www2.tvboxnow.com l4 I' s$ o& w# @
台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i: D( E- p u
加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。www2.tvboxnow.com* `( v2 O/ f5 p) k# F7 E
未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。- D* M: u1 d9 d! z# g# e
接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r* |1 p! d/ N# q
二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。公仔箱論壇, D, |; V2 t v e* z, P* f, e* ]
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如何拒吸二手煙？
5 m# B- `3 |; A' K, Ytvb now,tvbnow,bttvb告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。 www2.tvboxnow.com2 e2 n* G* K6 K5 H" [ }) l
不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。
- o! {2 h3 k. }/ E% T$ X/ a( W" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。
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3 Y+ F: I% C: B% R" h+ \0 rtvb now,tvbnow,bttvb戒菸
( J9 h* F( m8 Z* o& R. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己的信心和毅力才是最重要的。
1 F& @# E A! d& C多喝水。
# b/ R9 O2 p5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。勤沐浴，使身心完全放鬆。
5 g Q4 }& X5 @" x: z. O. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。
- Y7 X* G1 n4 S* z2 v$ F$ `! [6 ?www2.tvboxnow.com飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。www2.tvboxnow.com1 u) N+ {$ Y( T
不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。
* A; b8 z* p$ n公仔箱論壇避免吃剌激性食物。
) C6 Z d* K: g% `$ Q- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。
5 k* B8 Y3 z0 Q. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。
+ t8 [2 o# ]! B: }* l0 S% x盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。
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6 t1 Q/ _, X" f6 ]* M. X# k: }其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。 |
發表於 2007-12-3 10:08 AM
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發表於 2007-12-4 01:59 PM
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