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發表於 2012-7-6 02:36 PM
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7 B. t+ z/ u6 T/ m3 s( O公仔箱論壇 饮茶要适量，忌过度饮茶
) ^( O3 h% M) B0 V: S2 u4 i( }& V7 H( H* D 因为 茶叶 里含有咖啡因，过度饮茶会引起焦虑、烦躁、 失眠 、心悸等症，从而导致睡眠不好，还会抑制胃肠蠕动，妨碍消化，降低食欲。
+ D& \7 D1 ^8 p$ D1 O# _: p7 V 忌饮浓茶公仔箱論壇! N2 F9 r( y* g/ e7 S: Q
茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。由于 茶叶 中鞣酸的作用，可使肠黏膜分泌黏液功能下降，发生 便秘 。茶量一般每天以5~10克，分2次泡饮为宜。
: W3 u O- V# J) k& \tvb now,tvbnow,bttvb 饮茶要现饮现泡，忌久泡茶水' V* H. Y# t i6 K, e8 D! a
如泡时过久，不但会失去 茶叶 的清香味，使 茶叶 中的维生素遭到破坏，还可产生某些物质，喝后对人体产生刺激作用，特别是患有痛风、心血管与神经系统疾病者，更应忌饮久泡的茶水。公仔箱論壇, L& r6 e# C4 Y; J1 F/ O, P8 M# I, o
忌空腹饮茶tvb now,tvbnow,bttvb2 }# U/ H5 ]1 b6 W9 ~: Q
古人曾说“早时一杯茶，胜似强盗入穷家”，意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。 |
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