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【做 法】www2.tvboxnow.com. o/ n( G& }$ D3 A0 J+ r
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
# w. Y t, {$ u* @) N& T. I9 j* Swww2.tvboxnow.com2.將調味料混合拌勻,倒入鍋中,再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
' I2 A& J/ T0 w& X0 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內,略煮2分鐘即可盛盤。 |