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綠花椰菜 50公克公仔箱論壇3 `: K. l6 Q! q/ t, V
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白花椰菜 30公克! s7 d! N4 W3 {6 c; ?3 m
7 \4 Y0 O. j e8 a1 t$ m綠蕃茄片 30公克! T4 X- Y( D5 X$ S
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! A+ } \& `: X- A( Ttvb now,tvbnow,bttvb生香菇片 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q) r, D4 j- M5 a: u4 R! ^; D2 `
6 a, `, P1 L7 H2 K9 |3 p: b" J# K ~tvb now,tvbnow,bttvb玉米筍 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |' Z6 a r$ d5 {7 E$ c! I
1 D& g2 h% [" L! ^! f7 W/ f公仔箱論壇太白粉 1/2小匙公仔箱論壇* J7 X3 u0 i7 D$ W- A5 S; w
% J' E2 L% ]1 x; |" @$ R2 f0 [/ }( b【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V4 j5 L7 B$ N
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蕃茄醬 2大匙
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鹽 1/4小匙
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水 50㏄公仔箱論壇' [2 {1 F. D! D! n
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 k4 I Y, J4 p7 A/ \6 @% {
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
; y$ l& f, V( y+ P1 Mwww2.tvboxnow.com2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb' n* Y( ]$ G' r7 U4 ~8 J; w3 K' v
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 02:43 AM
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