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, M' A( v% v% N/ h【材 料】# _2 [* ~6 f7 x J8 y; o
 公仔箱論壇8 U( j4 Z" C I0 E2 L! a; y/ f6 i
四季豆 10支
) m& I' U9 H' O TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H% I2 Q4 O) o7 U. W
牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克1 g" e B' s4 B
: h; {3 i! d& B, G' \tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 1顆
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【調 味 料】
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牛頭牌素食沙茶醬 1大匙
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素蠔油 1大匙# Q: d( ]* s$ D0 G0 t! k
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鹽 少許, L! _2 W0 V# y+ t
公仔箱論壇) E% g0 N( b- T2 F5 Y
白胡椒粉 少許4 }+ q4 x) U7 x- I, H6 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }1 z. K, X# o- f: D& C; h
水 500㏄tvb now,tvbnow,bttvb+ r% r: H0 s! C7 f0 u$ e
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t4 u+ ?- G+ p4 X. e& `0 H
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1.四季豆洗淨去頭尾，切小丁，備用。
* o4 c( U# {" j3 l; K; Ftvb now,tvbnow,bttvb2.紅椒去籽洗淨，切成菱形，備用。
: E6 c: b; N. a2 s0 a' k. ~( o& btvb now,tvbnow,bttvb3.起一平底鍋，倒入1小匙沙拉油，加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香，再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻，燒煮至湯汁收汁即可。 |
發表於 2012-7-7 02:44 AM
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