[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。www2.tvboxnow.com6 M! I# D2 d3 x& v( {* U! ^8 m
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：www2.tvboxnow.com. H; y; |0 }; Z/ C7 ~
1、抗肿瘤作用；tvb now,tvbnow,bttvb1 E5 F/ j  k2 \" y* H) j, D
2、保肝解毒作用；www2.tvboxnow.com# J4 D7 J$ }, V, \  b
3、对心血管系统的作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y7 Z2 n" ?3 [8 n  r6 D
4、抗衰老作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o+ J" ^6 t4 a7 q& E3 j
5、抗神经衰弱作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A5 K5 V. G! y( M
6、治疗高血压；www2.tvboxnow.com& p+ b/ m9 I  |
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m7 h0 b" g$ G( m$ Z+ c) X
9、抗过敏作用；
10、美容作用。

灵芝的食用方法：tvb now,tvbnow,bttvb' [9 R; F& d. w9 C0 |$ T2 ^/ [
灵芝素汤疗方：" u9 d- _8 L5 v; k
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。www2.tvboxnow.com* b. K, b1 o5 k
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。7 d6 e+ Y2 v( l) M: w& H
2、灵芝二仁汤www2.tvboxnow.com! ~) [% ?0 m; q$ t, a
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。* x3 ?7 B5 N- k' p
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤6 J" k0 }) y1 O0 V. F# W
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。: o  l0 x, O6 Z1 A, E4 u  a* x
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。tvb now,tvbnow,bttvb+ R- w9 y5 z# @* N
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。tvb now,tvbnow,bttvb% {7 E$ y6 `, R4 |- Q
用法：每日1剂，连服15日。1 s$ ~* |2 O# P+ p
5、芝三七饮) V. d/ ~; f- E7 k5 n8 m1 d, L
配方：灵芝30克，三七片4克。tvb now,tvbnow,bttvb9 t2 t% I# S# P* t' A: N$ i
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。. J4 @  B- X/ }, u$ f9 ~
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。8 c( Q$ H+ Y8 s9 m6 c  ^
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤公仔箱論壇! l& t& w9 B4 L2 Y0 T; J5 Z
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。" j7 n4 }2 |0 I; _: x% Q/ f0 Y# m0 B' q# |
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。公仔箱論壇" n& C8 C) E! v' r
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。. d$ ^5 q9 Y, c0 ?  W0 ~. Y% |
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：公仔箱論壇9 I" I1 Q" g: w: ~" l( s7 a' c
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。tvb now,tvbnow,bttvb" `3 F7 s) M! G# w8 Z$ }* m
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。tvb now,tvbnow,bttvb9 G- [* b! [  D1 a% @+ I
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。, _- M, p; ?: z4 L) g# H  X4 M5 L
2、芝河蚌羹: U# h  n8 Z* y8 L
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。1 f0 ?$ E0 a+ P  ^  a3 K6 i! n- d% C
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。www2.tvboxnow.com& U. m( k- h) O1 o4 E
3、芝猪胰汤公仔箱論壇8 t4 }; W) ~# f' l
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~0 ?" Z; D+ L4 D4 p
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。7 t2 h* W+ a# H9 A
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。6 g  U* _4 S  [, f+ c/ s* ?
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。公仔箱論壇0 c- F! b2 Y4 D6 _- w
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。tvb now,tvbnow,bttvb' |' f+ b3 l, r5 P
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤tvb now,tvbnow,bttvb% N+ c, t: C& g! P/ F# y
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y. A9 O% f6 K
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。, S7 K& T9 N& f  X) R
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。8 Y; s) z8 N+ P5 @0 z. `2 X; t$ K
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。" u% t+ x6 k7 T( H+ n; {" Z. R
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f  X  A+ R  C
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。: j* C* ^- P, L
　灵芝酒疗方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `( \$ @" Y; Y. Q
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。, S6 B8 x$ ?! B1 T
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z9 g4 c& P/ I4 L
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。www2.tvboxnow.com, v$ i* ?8 Y+ F; Q$ g# T0 j
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。8 f. ~* j6 w+ G. M
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。tvb now,tvbnow,bttvb+ j% W8 [, P  G6 |  p$ M
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。www2.tvboxnow.com- R& L& `: c3 j
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a& T" E% c% G' Q; U
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。" g* U$ T+ H1 j4 i: ~
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。( N1 d6 e! s: k6 y' c! ?6 R* ~2 g
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
用法：每日服2次，每次20毫升。

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