[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。tvb now,tvbnow,bttvb( z. y8 Y- K' O6 b8 T+ L7 _
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；! n& Q% j5 y0 i* B
2、保肝解毒作用；tvb now,tvbnow,bttvb! t0 o/ Y* }/ |7 T# C
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；- `- N$ H9 M+ [4 t' e9 h
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；公仔箱論壇' O7 @5 R  ]" h% k( G; L% J
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；公仔箱論壇" i. q! I+ t& q+ J( {" V7 ~
9、抗过敏作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]+ P, N4 m0 Q6 @5 X# {
10、美容作用。
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灵芝的食用方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K* e' l6 h: Z9 V
灵芝素汤疗方：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [9 {; ?2 `' A, O$ A
1、灵芝银耳汤www2.tvboxnow.com: T6 V. Z' d/ }) ?' c) o( G0 E
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?$ C0 v, }3 L) T' g# y, y
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。5 U3 ]4 h* A0 t9 a
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。( Q! w1 ^$ j) ]% u. @0 e
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。, P4 ~) Z( R/ ~1 [
用法：每日清晨服用。www2.tvboxnow.com' r# \+ y# L9 C5 C' O
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。  f: Z0 `( Y& [$ Z
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。公仔箱論壇6 v, q. J! _# Y( h7 S
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。公仔箱論壇, C2 z' X! T- t0 a2 K% k
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。8 `. y: e; o5 v3 x7 {- u% B8 L8 K
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。5 n  G" C$ D# D" V. U4 y$ v
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }" L1 r$ M! L; _3 s3 `& @
5、芝三七饮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i/ h8 s4 j" W) t4 P+ a  M9 Y
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。( z' Q4 `3 E3 Q+ e4 S7 N
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。tvb now,tvbnow,bttvb' S, n7 Y4 d1 J
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。www2.tvboxnow.com8 u$ c" Z, _5 l2 v/ }
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。) B. @( |6 M, a5 E- h
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。公仔箱論壇3 P1 R" D, j( l6 o$ O
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。1 B3 A+ H( Z9 }& @9 y( a2 S6 E
7、芝参白糖浆" H, c1 @. y5 q5 J2 M: Y( {3 n& ?
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M3 E! t& a* t8 y. @/ v+ A- q0 _) j7 ?
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。, `0 y3 m/ @- a. q7 a
灵芝茶疗方：9 l, v5 k/ @& b5 G4 c4 F
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。, A- f: B# u( F* G* x* \' ?2 L
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P+ }6 B3 m& R# e6 L* w1 T
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。tvb now,tvbnow,bttvb5 I( y) {8 H( [0 J) m2 Y' C
灵芝荤食疗方# `) v" L2 j! H0 r: e, O) [# K- x
1、芝猪肉汤% n* W2 v6 n4 Y; `$ j" c" p
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。& G. }% {, b0 b1 I! N1 `
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。公仔箱論壇9 W, I% r. _7 }1 _/ A. s
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。& a" {% O. L* S) K( `; Y' `' F& X
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。公仔箱論壇" `" A, F7 y3 W# Z' y
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l. o0 L* G3 X0 I
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。. v9 b, U+ n7 K2 j, D
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z* Z) c- z% y* z, W) i1 v" f
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z- m/ x. \6 Z" T
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。公仔箱論壇! }4 Y1 f+ `8 {0 F7 y
5、芝炖牛肉tvb now,tvbnow,bttvb8 A! Y3 q2 E7 ]3 U1 N/ e; v
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。www2.tvboxnow.com' g' d2 v( K5 m7 p
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤9 a: n- [6 f0 }. s
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。www2.tvboxnow.com* L- `$ J! {& k5 R
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。公仔箱論壇/ d7 h1 `5 U$ z& i0 Y
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。公仔箱論壇: n0 M7 T) a" ~6 H& ]
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k" `+ k8 [0 J( a7 ~
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。www2.tvboxnow.com7 e3 C  h; z/ w+ @6 {4 r
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。; E+ B& X& M' L, L: V
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。; z6 w" N7 L; J" X, q
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。2 `; \3 i( e, X
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒tvb now,tvbnow,bttvb) L1 h7 a( }  H" I. o
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。" Q+ [4 ]/ m. ?1 C6 N# h% c4 O
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。www2.tvboxnow.com6 o+ ~7 b$ i5 r. X) n2 N% B+ M
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M9 q1 W# N- Q- W! J
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。www2.tvboxnow.com/ T* O; P$ @& i1 q4 Q
4、芝参七酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k+ O# \' L9 X& d$ A1 l
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e* \! b; N/ L
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。: ]5 ^4 V: S, Y- ~/ D- \5 m
用法：每日服2次，每次20毫升。

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