[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。tvb now,tvbnow,bttvb0 k9 Z3 B, O, ^2 o3 C+ y, p: L
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；公仔箱論壇* t8 l9 A- L6 v3 ~/ \# Q8 n+ B8 T
2、保肝解毒作用；$ n* T4 g- c$ W- A2 z/ a: @
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；tvb now,tvbnow,bttvb  @$ N/ l1 J7 w5 G: O# M! i% \6 C
6、治疗高血压；tvb now,tvbnow,bttvb+ h/ F8 ^. A! }6 E  g$ `+ {. V
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；tvb now,tvbnow,bttvb2 S! P1 U, z: S% h* z% l* s
9、抗过敏作用；
10、美容作用。: s- t, k+ ?4 [9 E8 _9 C- {% D

灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤www2.tvboxnow.com. a; R0 y3 U* z5 |1 d- ]
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。www2.tvboxnow.com5 k4 r. M. J) d& F; i- p, @% g
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P0 h9 ]' m3 R2 ^. U1 A- Z
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。/ T7 z1 z2 }7 c
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R4 `( s" S  r6 N; l3 }+ n
3、灵芝大枣汤6 I0 O6 {  @( c/ }
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J, i' `; I0 l- R
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。tvb now,tvbnow,bttvb* ^; Z9 w, W! U' r5 A
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。公仔箱論壇" ^# Z( y1 S+ P* n( C
功效：治白血病。tvb now,tvbnow,bttvb$ R- C' ~7 \8 d6 q1 X
用法：每日1剂，连服15日。5 n/ p, c1 j3 K3 U/ _/ j8 k5 @5 q
5、芝三七饮tvb now,tvbnow,bttvb% E. W( J8 W$ I
配方：灵芝30克，三七片4克。2 J* l- l4 @2 L* Z7 e9 t
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l! N/ I2 }6 u9 w
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。tvb now,tvbnow,bttvb2 Z; s# x4 I. C, }7 g1 }. ~$ V: g
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。tvb now,tvbnow,bttvb, u. [# k) L' |5 q7 t% @
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。tvb now,tvbnow,bttvb6 k8 Z2 g+ R1 c% z2 @
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W+ q8 ~" i) g/ m7 B9 ~# R" I; d
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。& y1 s$ b- S! F' K+ }8 S4 R, |
灵芝茶疗方：公仔箱論壇0 {! e3 E2 Z) X. h" W
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。www2.tvboxnow.com1 j  s2 g# l& S0 p/ J, D
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U9 g. P; C+ M) S3 d
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。tvb now,tvbnow,bttvb* l- B% C5 X- n3 Q' i* d9 K4 q
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹公仔箱論壇0 C6 m6 j+ x+ Z0 r7 ~) _; `& X  m+ @% ]$ M
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。www2.tvboxnow.com9 \  D5 a; {6 `7 N4 m, b
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。公仔箱論壇& |% \: S) x- R4 N( U. [6 U% }
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。! u; D& ~: O" y# j( g
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N: A' K1 U: s) ~2 `! V8 D7 o
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r- L* o+ {* S  J$ C( u
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。www2.tvboxnow.com2 v' G7 m# D. s7 |
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。5 q2 B# r' u  L
6、芝莲子清鸡汤- Q5 A8 c/ H5 n9 k
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z$ {7 b3 V2 s/ F
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。tvb now,tvbnow,bttvb9 E2 L1 }% }5 h7 U$ s% e4 ?# ]$ e! K& }
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。% L0 Y' U9 ^# ^" n! ~$ y( u! ~+ y) H
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。公仔箱論壇  x, O' B. W; t6 r* C' _
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤4 Q/ [* R& n( B7 @2 ]+ C
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H2 y% m+ p3 F
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。2 I, q* h. r9 V+ U5 k
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。公仔箱論壇+ x3 X( _% v/ W( @/ [( x# f6 q/ f5 n) R
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。公仔箱論壇: u3 \3 O2 M, Q, a" o) _
2、芝人参酒tvb now,tvbnow,bttvb! H4 |/ s, Y1 t: q- x6 e+ |& Y
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。! ]% a3 `8 ^& \* \
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。' K1 Q3 B/ ]  I
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。tvb now,tvbnow,bttvb- w# G* N, X1 f. {# ^+ D5 X
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B# r& w* n2 i# e
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。公仔箱論壇% X' }. A* b; {8 b
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。tvb now,tvbnow,bttvb9 h  _  ~" U4 e2 Y, ^( c4 t" n7 Y
4、芝参七酒www2.tvboxnow.com( @' h4 u  Z- t3 L
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。0 W" ~" ^& O& m9 d( p" B  R
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
用法：每日服2次，每次20毫升。: v! m( k; m- L- W1 I7 y1 W: A

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