[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。www2.tvboxnow.com/ }1 g1 p: I) u9 _3 x+ A
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；+ i+ ]* [0 {" C  b9 m9 n  ?
6、治疗高血压；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c/ }( R5 A6 M% N! T
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；公仔箱論壇( Q8 w( N7 L! I0 W2 \
9、抗过敏作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?& p: U# t! l# ~
10、美容作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [1 w8 z/ b2 k6 f! v5 t% V
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灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤www2.tvboxnow.com, M6 h$ c9 f- J. ^5 t
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。/ O0 i" b: s- ^9 q: u( O1 A
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^; \% E0 @& L0 {
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。( u5 u6 x& _5 r5 i
2、灵芝二仁汤公仔箱論壇( @) E& R& Z1 }# Y# H$ v
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。5 p" P3 Z/ Y+ v5 [4 m9 X& |# P# ?
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。公仔箱論壇- b! T1 K  U. U, x
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。1 B/ X. g* P: F4 ~, Q9 A' C5 F
用法：每日清晨服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |, U: u4 A( u
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。tvb now,tvbnow,bttvb0 [: p6 z" f6 w) i% E. z- }
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。( Y) u$ F" B2 C& A4 [7 ]& n; }. E
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。, B# H$ R7 z) n+ d
用法：每日1剂，连服15日。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |  S# }4 r1 k8 y/ Z4 S
5、芝三七饮7 l5 W' N- P! o5 x  @( P" @: a
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。公仔箱論壇2 \  ]3 {& C* `  _$ }+ C
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。tvb now,tvbnow,bttvb2 v' h7 U) i# M) y$ c
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。tvb now,tvbnow,bttvb. q, t+ W' k; O- E2 r2 \% b$ ?
6、芝山药汤( K. u" s* t" J# ~9 x  j, X. X2 Z7 M' ]
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。5 D  x" w/ c/ \& U7 W5 S' A
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。tvb now,tvbnow,bttvb0 g5 L5 o3 m% _
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆( l% y$ M8 Z" H0 L, p# I+ Q0 p
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。www2.tvboxnow.com3 N7 d3 f. v0 A# g, N9 ~' p, q
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k$ I" V) P8 t
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。! V6 z4 n- x' m2 M
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。3 v3 X* a. \3 n9 v
功效：治肝硬化。www2.tvboxnow.com2 }7 ]  m8 n" T& C- M( T
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹www2.tvboxnow.com$ g, M0 x: u1 K, i4 m
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。3 h8 P2 j0 R; O: Q4 Q! A0 [
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。www2.tvboxnow.com+ i3 T" Q" B) ?3 x
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。www2.tvboxnow.com2 ^3 A7 p6 G% h) c2 a
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤www2.tvboxnow.com! S& {8 ?9 k& w! i% R2 r$ K
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V/ t8 ~4 N9 Y% W8 [
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。tvb now,tvbnow,bttvb: P8 i+ V* g7 p$ f6 M
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。2 n7 d" Q$ L* J4 N, Z8 T
4、芝猪蹄汤公仔箱論壇: }+ T6 N) L; j' ^3 A2 x
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。www2.tvboxnow.com8 N( {# f7 E3 z  s9 ^
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。) s2 W- U$ e' Q' _3 @' g) V
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P" n7 _/ S6 t( O6 E# i  g/ w/ X
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉tvb now,tvbnow,bttvb9 F0 m- ^- p4 e* Q# Y
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。) k5 d1 e. h. t* f" H- S
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。tvb now,tvbnow,bttvb' d0 N/ z2 n. \/ @: t
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y7 `. \  h/ A0 [6 X: x: m
6、芝莲子清鸡汤www2.tvboxnow.com% N6 b( w1 x  m  k- n' f, F' q$ u* k
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k6 z9 e3 Z! R+ l: V" Y
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。tvb now,tvbnow,bttvb/ @6 N0 ~: @7 s, D" @8 h* b9 t* c
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤www2.tvboxnow.com1 Z, u5 E* V( a
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。www2.tvboxnow.com: H0 i9 s- \8 B6 [1 O
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤www2.tvboxnow.com. a3 B( T' H. q& i8 W* J
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。www2.tvboxnow.com+ W  g- q0 U$ p* @: l; n
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。公仔箱論壇; u2 V& E5 j; k$ ?' q- R+ s; A& S  }
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。/ J5 s, J- D: r
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。公仔箱論壇% S+ R1 k: }; _$ X
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒tvb now,tvbnow,bttvb" E- G4 S5 M# R8 T+ B4 D
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。tvb now,tvbnow,bttvb, k; E' Y+ L& n% e
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。9 p* ?; C) c0 P# z3 h6 S
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。/ `( v7 d4 R  o
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。www2.tvboxnow.com! H+ q8 u' n8 L9 i8 k
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。www2.tvboxnow.com  Z" T5 H2 B  K7 t1 m; _% D8 j
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N' F% ~; r. t3 k
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
用法：每日服2次，每次20毫升。

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