7 \/ e7 S+ d+ u* ~2 B7 C, {www2.tvboxnow.com【材 料】
% t2 Z3 o4 P6 N q8 m# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇. l4 y; ?1 n7 Z' e* q7 g9 \
綠花椰菜 50公克
2 k# V1 z. G L7 N: p: ftvb now,tvbnow,bttvb
1 l6 b. {* I( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白花椰菜 30公克
, _, L4 ]- g! B: C
' q# r0 ]' s, J6 A- C" T1 v2 b綠蕃茄片 30公克公仔箱論壇5 h6 b" |, G, t, O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U9 ]; Y; s1 i' f6 a* t% q2 e1 D4 e
紅蕃茄片 20公克www2.tvboxnow.com' W" E, w+ B, w: F/ z
www2.tvboxnow.com6 g) C" u: ^, m, F' p$ z
生香菇片 30公克
, }; C0 i( r" `9 u) T
3 F- B, a+ |# _! O玉米筍 30公克
. M ^' [" ~, m; I5 ] Y B" Nwww2.tvboxnow.com
* m$ B) f" y7 H& d8 _& i7 b! R4 o太白粉 1/2小匙
7 h! j( D( G; w2 P3 wtvb now,tvbnow,bttvb
) i$ D* ^) m7 h8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 ]; K+ a, y5 }6 ?: @& Y; ~2 [3 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c l! d; V9 j# V! v; ~" P
蕃茄醬 2大匙
; u3 U3 v' N6 z6 D
* ]1 y& |; Q" F) A" o+ l公仔箱論壇鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb- Y% o/ H! k+ {. i' U
' k1 \: }; b, r4 N4 S公仔箱論壇水 50㏄
$ a0 S4 l! D) G W6 \www2.tvboxnow.com
2 V' @7 I8 Y% K: x6 a* ?* R% P2 Twww2.tvboxnow.com
1 ]# ?2 f0 D, {+ p4 ?8 J【做 法】
- j ?) Y( w! t7 d" ?; H0 t
* E7 c/ G7 ~* y/ r/ T6 H/ }; t1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。www2.tvboxnow.com) P1 V3 n; ^$ U; Y' a! x8 |
6 w1 }% i7 l& n- f: s2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb" _% z' S; @, E* G5 n( v2 h
- V( L, ]: |3 Q* k' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 10:10 PM
| 