4 J- P9 H- _: u# s- j【材 料】
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綠花椰菜 50公克tvb now,tvbnow,bttvb" |) Y8 F% o; u; Z
) y. o/ B! Y$ Ytvb now,tvbnow,bttvb白花椰菜 30公克tvb now,tvbnow,bttvb2 L- |1 b4 W3 q3 Q5 n
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生香菇片 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j) h3 W! N, z$ L* |6 d5 _
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玉米筍 30公克tvb now,tvbnow,bttvb9 O% t$ m3 c; a" @ `( I
/ b" ]# ^% D7 ^$ ?: ywww2.tvboxnow.com太白粉 1/2小匙公仔箱論壇0 Q/ J i9 T& Z3 ?9 s
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【調 味 料】www2.tvboxnow.com) q" L# }/ b# T! K" Y# w
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蕃茄醬 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb) q, [8 ^ }$ }. G& R( R3 P9 f+ J
! G* J: {) W2 Y公仔箱論壇鹽 1/4小匙 D+ X$ F. q! N0 h
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水 50㏄
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; G$ Q# `, G3 O/ G/ o( J6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】公仔箱論壇+ Y p- n6 S, w1 H
* x% K2 }/ H" u; H, Y1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 X# g i0 u6 M. q4 ?! c e- {
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2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
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3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 10:10 PM
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