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【材 料】
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/ P$ j& c: G* }. D* G$ N% f# r綠花椰菜 50公克
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, L3 P! v/ C' h/ x( _公仔箱論壇白花椰菜 30公克1 e: l/ q5 c1 A( A" H3 _' t I2 G& b
# y, q" j; S' G0 S( v% }綠蕃茄片 30公克% m/ L) o3 T1 g
+ R7 w. J. E9 A紅蕃茄片 20公克
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生香菇片 30公克
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; Q, p" b' Q% T% J" d3 dwww2.tvboxnow.com玉米筍 30公克tvb now,tvbnow,bttvb( \8 [; ^2 h! e3 P$ [8 f
/ ^8 `: k: [+ h/ {' \- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1/2小匙
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【調 味 料】公仔箱論壇* k5 l9 R# ~7 D
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蕃茄醬 2大匙
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鹽 1/4小匙
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水 50㏄
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- ^% N; q( K& ?' btvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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' n' o! L( ~" [, Q+ q# `公仔箱論壇1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
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2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。www2.tvboxnow.com$ O: l7 k% `0 [2 s) c; S
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3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 10:10 PM
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