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[中式食譜] 芹菜炒魷魚


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【材  料】
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芹菜 250公克% r: q& k( a! J% |# L4 L2 g

+ t3 b4 |4 }  y- N1 [0 |tvb now,tvbnow,bttvb蒜末 10公克公仔箱論壇* J* f& m0 [$ H8 w
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薑末 10公克www2.tvboxnow.com6 J2 F/ u, e; R1 _7 p
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辣椒片 15公克tvb now,tvbnow,bttvb4 F! B) U, I3 F
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【調 味 料】
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0 e( M9 M! v, D+ U- awww2.tvboxnow.com 1/4小匙
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4 j4 _" f3 C( _, qtvb now,tvbnow,bttvb 1/4小匙
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8 H* \) P- e, N* W. @7 Wwww2.tvboxnow.com胡椒粉 少許
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4 z8 ^+ c4 }+ L) r# @: n+ w( V烏醋 1大匙
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: ?" I- T" C5 vwww2.tvboxnow.com【做  法】+ I& c8 w+ f) R6 ]% v3 f

2 ~9 T5 M2 G8 d9 e8 H$ Qwww2.tvboxnow.com1.魷魚洗淨切條,放入沸水中汆燙後撈出,備用。
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/ V! S+ b2 t( z$ b7 s8 e7 ]; X# xtvb now,tvbnow,bttvb2.芹菜切段,備用。
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' V* ]) g( i4 E  u$ |& H; c1 y! w3.熱鍋,加入2大匙油,放入蒜末、薑末爆香,再加入作法2的芹菜段拌炒,接著加入作法1的魷魚條及所有調味料,大火快炒至入味,起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。4 b% G- W& p8 I' n- y
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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