返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 芹菜炒魷魚

公仔箱論壇: g  C  ?/ f0 m; j) X7 d/ i

& _1 g, v/ V( Q; X; T  t' P5 O www2.tvboxnow.com: ^4 T* C3 D; y0 n
【材  料】
" ^3 O" a+ O) X& a: b7 ^2 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- l' z+ v# z1 R$ \! o
魷魚 1尾tvb now,tvbnow,bttvb7 y4 P) P+ c0 y5 I, S7 ]& {

& s. l* S9 n7 c4 N1 Q# r1 H) Y. ptvb now,tvbnow,bttvb芹菜 250公克
9 c: @- B! @2 K  l
9 N1 g. l& d$ Z  o' ^蒜末 10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {  A+ U7 T' [* P8 e9 V

% P6 X1 q9 S7 S* @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末 10公克
6 ^4 Y' F  t* ]+ W7 Y公仔箱論壇' W' t1 p( P4 ~! N1 I* L
辣椒片 15公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C" ?' k' D, d/ I3 X. G* S
公仔箱論壇7 K, N) ]& A/ l) b) _1 ]! o5 N
【調 味 料】公仔箱論壇# `) g. x" L0 d: p. J* R& n& A
tvb now,tvbnow,bttvb# u% m5 Q. C( b! \
1/4小匙
4 E- R2 P2 l" e) e5 Utvb now,tvbnow,bttvb
# A( G7 d) V4 e' ~ 1/4小匙
. }3 i6 x& |' D) G, f0 y8 `www2.tvboxnow.com
/ z2 ]" G8 ]% {' p% ^, nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 少許
7 i+ f& e! W9 K0 _! ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' t) s# ]" v8 A0 Q+ ^9 h' Owww2.tvboxnow.com烏醋 1大匙www2.tvboxnow.com% k9 H% b( P0 A0 }% Y

/ H! I4 A* K7 o5 D  j7 D$ K$ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】公仔箱論壇# S( \. o4 b1 l1 R. P, M
3 l5 X3 I" N1 d* _
1.魷魚洗淨切條,放入沸水中汆燙後撈出,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T. Q: {, D: B- L" G0 R% L, _; [

: i: \6 J" O: {% M4 i& Rtvb now,tvbnow,bttvb2.芹菜切段,備用。0 t& u9 |6 N4 Q. j  }3 `& ^8 ~

7 O- \9 V0 g# H3 }) Ttvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋,加入2大匙油,放入蒜末、薑末爆香,再加入作法2的芹菜段拌炒,接著加入作法1的魷魚條及所有調味料,大火快炒至入味,起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。
: _+ [9 c8 x6 E! V公仔箱論壇
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表