[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶9 H. y$ Z% i+ |- i0 K/ @  A, S" T
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。: N* I9 u9 Y0 `: r) Y1 @. H6 G

. e( x; Q7 ]5 @  E* H& _+ _　　原料：乌龙茶www2.tvboxnow.com2 a+ l3 l( l5 r0 A/ u+ A7 N5 A
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　　做法：简单地用开水冲。tvb now,tvbnow,bttvb- w8 o, |6 Z+ d/ Q4 F
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　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。公仔箱論壇. m3 Z7 v' N7 H. ^" h
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　薏仁茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q, f9 ?& x% T9 Z
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
. j$ F, G, ?7 j+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
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" O+ d3 a4 b4 J0 H- o7 T+ \: I公仔箱論壇　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
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  ~# o7 }8 H5 g0 X# O/ x; F& W1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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　荷叶茶www2.tvboxnow.com  n7 H5 I$ r; u, {+ I1 c

. L2 p; c2 L$ w" ^' o- j/ |公仔箱論壇　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。www2.tvboxnow.com% i0 o. h" a* K4 H

. ^6 L! A- W0 _0 f" k- A　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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　　做法：用开水冲泡。
8 \6 _- Z% ?: Z- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。www2.tvboxnow.com4 j/ Q! p  ^' u9 o

5 n# v# E2 W4 q8 R　决明子茶
6 _9 T6 }) Y  a& M公仔箱論壇　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
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, F3 C; h9 p: c. _5 h8 r7 W" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：决明子茶公仔箱論壇3 I3 @+ n$ L$ P6 o5 d1 c

, d$ {' _: E9 c1 _. j7 @6 Mtvb now,tvbnow,bttvb　　做法：热水冲泡。
- }, X8 _' ]8 ]; `: _/ ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \% _% f$ P- y0 j
　　功效：清肝明目、利水通便。tvb now,tvbnow,bttvb9 y9 b2 y1 H. N5 g; b/ G, C6 }7 V
　大麦芽茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c) }1 o" q+ X- h+ E& j: i- I
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　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。tvb now,tvbnow,bttvb  c& o2 w4 r! j; P0 i
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　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
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! v  j. j9 c7 B2 w" n2 t6 Fwww2.tvboxnow.com　　做法：加冰糖水冲饮。
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8 c" r- R! a5 d% |( t　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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% P/ T5 |+ n) u1 M( m' t5 f　柠檬茶
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/ g! j: m8 d. H/ |) |　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
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+ U8 x1 A0 z2 \8 G0 M3 U0 e( G# N公仔箱論壇　　原料：柠檬切片。www2.tvboxnow.com  p- V/ p1 y, s; K( N5 [! }
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o# B0 d, n& q$ u( M

+ ?( T2 ^6 S5 Z0 l+ k+ Z& c公仔箱論壇　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶
- n& W; X& J% S3 n# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
! W/ h. A/ C6 r5 f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w9 ~) ?! C# |  }! m
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X2 Q* v3 X  r# g5 t2 L8 e
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　　做法：热水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L* J! b) Q6 U; c3 n

4 d$ c% O6 X6 U5 Y% _tvb now,tvbnow,bttvb　　功效：帮助消化、消除油脂。& J) R# ^2 M- b
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玫瑰花茶公仔箱論壇0 G4 G" ^4 D2 f3 K% b% Y
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
  t9 I5 E. a, F1 h: k1 mwww2.tvboxnow.com　　原料：玫瑰花5克。
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　　做法：温开水冲泡。www2.tvboxnow.com6 `/ R. Z4 f. U, ?$ a1 l

2 F7 ]5 j. g; O( _# t　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。; b/ s9 F" d6 n; w, W+ r+ s& H

& s+ u7 _! L" B8 @2 r4 C6 hwww2.tvboxnow.com菊花茶6 n4 B. u4 }+ g
　　清火、减肥最方便的饮品。6 U1 S5 Z( |6 @# K! Z% H
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　　原料：几朵干菊花。
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　　做法：直接以热水冲泡。
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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陈皮茶公仔箱論壇' N6 p# c3 {4 z+ [/ i+ E
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　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
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　　原料：陈皮4克。www2.tvboxnow.com  l$ H4 N: G8 x) w) m
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　　做法：沸水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb. E/ @- i4 A; T# D. K/ a0 ?+ R

8 F8 w- Q  E: T& d/ _# x& L  P5 L　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。tvb now,tvbnow,bttvb( O% b: i9 ]  c/ W% V% V

+ a: u. t5 c; ^. ]! h: D公仔箱論壇山楂茶
+ J' ~# e5 t( A　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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　　原料：山楂10克。
' B6 C5 Z2 P& ~5 H! S) ?' C　　做法：用水煎煮。www2.tvboxnow.com7 ~8 H" [8 [& [0 T/ a; Y9 W8 |* h. m

" e+ ^& f( Q- M8 N7 v4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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1 q: L  e- Y& v9 q5 H, i酸溜根茶tvb now,tvbnow,bttvb3 ~; H3 i) B3 H2 i) g$ x* E- O
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
8 {7 |$ x1 g9 k) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 W' V9 R" f9 G公仔箱論壇　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
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　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。公仔箱論壇  g& x6 F* l" J. q
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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