烏龍茶+ U3 w# c* ?) \2 f
節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。
8 N0 n1 }( N3 o0 i! h; K0 L V/ w# Qwww2.tvboxnow.com原料》烏龍茶
" ^# L) r- r, D0 Iwww2.tvboxnow.com做法》用開水沖泡。
2 g2 U% e. i/ q' B. H3 c功效》助消化、解油膩毒素、消脂。公仔箱論壇/ h" ~5 f; u- ~: A8 j
% L1 E1 W. s2 M) _- B2 M1 j4 T公仔箱論壇薏仁茶& o: h( h( V2 z! W% Y; g& I% _% K
想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
3 w/ K/ E& y7 ]) U" u j$ x- O原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。www2.tvboxnow.com2 H4 z" `* \5 o1 s1 R+ j( R5 B
做法》以熱水煮開，就可以飲用。
- Q3 G# W/ N0 nwww2.tvboxnow.com功效》清熱、利濕、治水腫。
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荷葉茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n1 O& m) [8 ~9 i$ \$ v3 a. M
姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。* B' z4 d4 M" t0 p# r' t
原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O3 _ H# c; B$ J3 S% J
做法》用開水沖泡即可。tvb now,tvbnow,bttvb" x. Y/ @# q8 x5 [' o/ M
功效》清暑利濕、治水氣浮腫。
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! @0 d& k2 u2 [: }* w8 Y) r決明子茶# F1 N2 | O+ D
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。www2.tvboxnow.com* S. S9 k- G8 O3 H. u
原料》決明子( F; a" l$ \% I
做法》熱水沖泡。
$ H: F" i1 H. h# q# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》清肝明目、利水通便。
: |- h5 }8 K" \% W1 M. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V+ ^3 v0 s x' o
麥芽茶公仔箱論壇- c3 s4 w! d' ~# x# S3 {! ?9 I
體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。
4 v/ q" j' h' g6 n原料》炒麥芽５錢、山楂５分。
3 x" f" r. Q( Q& |( a, E, Z做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。公仔箱論壇! f- v! c1 h' a4 r+ P; M9 n
功效》開胃健脾、消食除脹。公仔箱論壇% e* K* k' K& v- d \
7 y; p) e- s) D* s" M& mtvb now,tvbnow,bttvb檸檬公仔箱論壇( Z3 \0 X0 N* |' V1 u7 n# H( c
有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。
! ]( T8 p( J4 a- f" U0 K. R原料》檸檬一顆。
9 y0 q# K2 [! l- U0 o6 E% r2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬
1 Q, o9 u4 m5 W2 d3 zwww2.tvboxnow.com切片在茶中浸泡。
6 w: \( m* P9 u9 Stvb now,tvbnow,bttvb功效》消脂、助消化、美白肌膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R; f" t4 [8 F" u8 b% z) E2 l
h$ V! t4 S( X; [2 c公仔箱論壇普洱茶www2.tvboxnow.com' d2 B8 S3 |4 |
可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。www2.tvboxnow.com" Q4 A2 C& c4 g9 S8 a% q
原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。
& i2 ?' `& h x7 o, s' ]! n; X做法》熱水沖泡。
% p# j; K, k. f; b$ ~7 W" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》幫助消化、消除油脂。
) k2 o$ c/ M, W( {1 c# b9 p2 Z公仔箱論壇
+ ?. J y; N* a$ w4 H玫瑰花茶
; g6 G" s& W3 L' g) i) vtvb now,tvbnow,bttvb不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。公仔箱論壇( n7 U1 h6 \ x. X B! I4 \: G3 u
原料》乾燥玫瑰花５克。
9 Y( G- A7 X1 {5 {www2.tvboxnow.com做法》溫開水沖泡。公仔箱論壇: G# Y) Q* F" i: B
功效》治肝胃氣痛，調經。
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菊花茶
% ?9 h% W$ D7 R6 b3 ?www2.tvboxnow.com清火、減肥最方便的飲品。
6 [+ q3 D, a: l原料》幾朵乾燥的菊花。www2.tvboxnow.com; N4 ]: H% A+ H4 @
做法》以熱水沖泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a6 u1 j# |% {. G" _- q: o
功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
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# e' f+ [: [" G' v( S ?tvb now,tvbnow,bttvb陳皮茶tvb now,tvbnow,bttvb( q0 w# v9 I% W8 q5 U
吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。9 p3 o4 W/ a: t- M8 z" Y) \) @
原料》陳皮4 克。www2.tvboxnow.com: x7 T+ A& M) W
做法》用熱水沖泡。
& \/ | U* N% p8 z; U) Q9 m公仔箱論壇功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
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