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鲜嫩小鱿鱼! N% M0 P7 i" F/ R0 ^4 O8 s% [
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将鱿鱼处理干净,剖面剞刀,在开水里烫几下,看到变白卷成花状,就捞起,烫久了就不嫩口了.
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将西红柿切小块( g& Y: S7 K U/ a0 |2 V& E) ~
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) W1 {" y* {) l# U5 M坐油锅,下姜、蒜、葱、盐、西红柿先炒。
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倒入鱿鱼,快速翻炒,不能太久。讲的是嫩口& Q- h% p/ r# ]- c
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红红,白白,微微酸,软嫩嫩,周末了,送上最爱的海鲜,祝您开心。
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