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1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點www2.tvboxnow.com/ X# K4 _1 f+ T% c' w, M
2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水
, u" M9 L7 {( ~. ^( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W% a+ A2 E* T1 N
3.加調味料
$ \: V$ j# P6 O/ O罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.公仔箱論壇5 O; V1 @# L8 t: o
柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |/ S: f2 S" o9 O& [2 s4 F
Done->放入電鍋中蒸約二十分鐘. |
發表於 2007-12-5 08:35 AM
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