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[西式食譜] 營養蔬菜湯

作法tvb now,tvbnow,bttvb$ i& Q: J. l- z+ S1 x; h( [
1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點
8 A  l& F' N; a, S公仔箱論壇2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水公仔箱論壇! Y1 T6 H& G9 w, U( J

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3.加調味料tvb now,tvbnow,bttvb+ A$ M! I7 h. U, B# J
罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.
- q  U# V. r4 X  fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.7 h- D$ A, b8 H5 s
Done->放入電鍋中蒸約二十分鐘.
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