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材料：
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1 X: Y# j9 z2 [) d! s花枝１條
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旗魚１塊
5 s7 A7 w4 y: a: r% e: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q% A: X5 P4 {
鮮蝦１０隻
) I7 P+ `+ d% G6 B) mwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇* Y2 h+ \. l2 x3 ^1 h0 Y* i
甜豆莢．．．適量
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聖女蕃茄．．．少許
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7 s5 Z+ Z: O/ K8 B* m0 y; J0 U香菜．．．少許
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2 j }) C7 C3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
( ?& z% b; [: U* U$ Awww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com( J1 ^2 y% m' m5 m; b. X
酸辣海鮮醬．．．適量9 ?& K( X& S5 U8 K. X$ y. D
) Q3 ]2 Y( R& J$ k" V公仔箱論壇做法：& r8 j+ p+ C3 @- t4 G |
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
6 @( c# o* z0 p b3 Q& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 V: U* a7 I% ] L9 F公仔箱論壇２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。www2.tvboxnow.com5 a( Y6 U9 v! V d/ g" d' _: O
' W0 }# j8 [& p; m7 ^３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。www2.tvboxnow.com6 }( a6 R4 S- m; F
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４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 n }. f2 {2 K _ Z0 J
s) |! u: ?. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 n1 {& X1 @8 m9 \
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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