[按此打開] 
; e/ f! B) A" H$ K公仔箱論壇
, Z2 [. `. l0 t" p5 D, iwww2.tvboxnow.com材料：
1 ~; E( v6 u& I* ]
% V2 D: o6 w! d8 w! e花枝１條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y- Y8 G6 a' c7 R; g: \& o( _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P+ @5 E7 m: s7 e# S& H; O) i9 N
旗魚１塊# b) J0 _7 c, t& I, e
. C. Z/ g: h% t
鮮蝦１０隻
* b1 T: z5 Z, {) r公仔箱論壇公仔箱論壇* `& o2 l6 K0 \5 ^
甜豆莢．．．適量
" p$ c2 ]) e2 V) {& F+ z: j8 Jwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! R/ d# ?$ ?& {8 u
聖女蕃茄．．．少許
) b# k7 ]. P/ C! R6 Xwww2.tvboxnow.com9 J; k5 q; Z" o+ C" P! v0 \7 ]
香菜．．．少許www2.tvboxnow.com5 f1 ?. l' }9 p0 j% n
% C5 t3 B7 N+ j" E& }6 f公仔箱論壇調味料：www2.tvboxnow.com5 n2 {' P, X4 g% r X' R
; ]1 V) L9 h7 u公仔箱論壇酸辣海鮮醬．．．適量
7 ?6 J8 ^ ]1 n- _" |, [5 e0 x" r
9 @) n8 B" N3 ^, |0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb* l1 Y+ `5 \) y) \8 L
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。公仔箱論壇8 A8 l R* U' N
7 O' S8 Q) g9 I9 |) @
２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。www2.tvboxnow.com, u, q1 J* L; [5 @8 A0 n& q
9 x) f- H7 Z4 H0 i t: J8 g# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。www2.tvboxnow.com; E( \. {# V7 j0 {9 k" {
www2.tvboxnow.com5 U' w0 [/ ]" X; z& M
４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
5 I6 h8 ^8 X" ~1 x: b1 m* lwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v0 ^1 k7 ?# I4 L" z0 z1 b6 \
. {/ O+ _: Z6 g- \/ G- I7 U! l5 Ftvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-7-15 12:20 PM
| 
