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5 ?/ W' O& G0 L) i3 c# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , k0 o h9 n# \+ d; r
【材 料】: f5 I2 ~, a, T3 @4 x# j# ?
1 g0 \" r3 w* j4 G9 ?7 F雞蛋 2顆
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6 v5 o; ]% C u$ O2 i5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白魚肉 80公克www2.tvboxnow.com' s1 u. `, U5 c7 _3 {. w
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紅甜椒 20公克公仔箱論壇, k. I/ i+ Z5 z- O' {: c
+ S5 r; ~1 R6 M. ~) x- x4 Utvb now,tvbnow,bttvb蔥花 1大匙
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【調 味 料】- H( P6 ~! Z. V$ P
) C. p$ ]: A0 s7 x. u- n鹽 1/2茶匙
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雞粉 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, {+ W ^: U+ D8 p. |6 w- A3 C
公仔箱論壇9 I- l& A6 L8 o
胡椒粉 1/8茶匙
% e; \) K' o' y) c9 a, c; Kwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^+ S1 o0 ]) w: j( ?
香油 1/4茶匙
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5 l9 ~8 P! n# x# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b; I6 g) L" G6 J& e: @4 O" }
9 u6 v3 } m! c S: Z- `5 q鹽 1/4茶匙www2.tvboxnow.com( M, ~. X8 q; Q4 w4 M0 G
3 d" w) v1 ]' z太白粉1/4茶匙
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9 _2 {8 V/ p. | k' y5 h5 Xwww2.tvboxnow.com【做 法】4 u8 y! f* ]# ]0 @+ C2 ]3 x* M% x
' h6 f% O2 ?8 s' v* V: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞蛋打散，加入蔥花、所有調味料拌勻，為蛋液。公仔箱論壇4 U5 Q- b5 L, x4 m( K* H" L7 J! A
2.魚肉切丁，加入醃料拌勻；紅甜椒切丁，備用。
. A3 C/ ]/ h# D' i( A8 x+ A0 ?( L3.將作法2汆燙、瀝乾，再加入作法1蛋液一起拌勻。
, g5 w+ y5 _& J公仔箱論壇4.熱鍋，加入2大匙沙拉油，倒入作法3以小火炒至蛋凝固即可。
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發表於 2012-7-15 12:41 PM
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