材料 :
+ n7 i& T. M0 L; D$ @' z$ z- Ltvb now,tvbnow,bttvb肉 絲 半斤
5 o" o" `" `0 P. S4 f! i公仔箱論壇米 粉 半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c D/ }) X" x7 \' h, W
高麗菜 1/4個
( g% l L9 ?& u0 Q% a9 x+ r0 nwww2.tvboxnow.com洋 蔥 1/2個
/ ~4 K/ d' Y+ w2 w5 I% [紅蘿蔔 1/4條
) K( J0 r% `. L$ p" i9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香 菇 2兩tvb now,tvbnow,bttvb X0 D* R) [7 f6 t
油蔥酥 4湯匙
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. v+ U6 I3 l( d9 M調味料：
+ j- U# A' R" |( G4 q1 U( C) q S. t沙拉油 1/4杯www2.tvboxnow.com+ Z0 z, v7 T% P5 C$ `" v
醬 油 3湯匙) A5 m, ?$ c( ]" x* X/ J- x
鹽 1/2茶匙公仔箱論壇* N* }, O0 e$ f% g7 e3 k/ C
糖 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' f9 Y% g6 k+ O1 C" P; `9 _7 Y
味 精 1湯匙
5 O1 \' B7 b! V& H7 f8 t水 3/4杯
/ J4 \; ]. o2 ^3 t7 Ztvb now,tvbnow,bttvb醃肉料：
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醬 油 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 h4 K8 D8 @& L% W$ V
糖 1茶匙公仔箱論壇7 R( z+ C1 D7 r8 c1 B2 q1 e
太白粉 1湯匙
. k$ h; G' k; T4 _9 _tvb now,tvbnow,bttvb沙拉油 1湯匙( `! S( m3 C$ ~4 k
( H" n, @: `- i做法 :tvb now,tvbnow,bttvb# }" y, R2 H, E& a2 L5 V
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。/ v$ @$ ~0 o8 o3 I
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g U7 \. A6 a
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。5 E( o7 I7 l# _( W" Q& h3 p
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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