材料 :
8 I2 A1 Q& `7 `, [- G3 }, stvb now,tvbnow,bttvb肉 絲 半斤
. w# J& u D0 Z2 U; L( A2 s. Lwww2.tvboxnow.com米 粉 半斤
* t) O( d; f( t( ]7 E0 ^公仔箱論壇高麗菜 1/4個tvb now,tvbnow,bttvb( i9 T) w1 ^* B7 c/ U$ o1 E5 P
洋 蔥 1/2個
' a+ M: o* I5 w8 P; b' \" s+ y" Btvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 1/4條
. S8 A- P" }3 L" x5 I7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香 菇 2兩tvb now,tvbnow,bttvb! l# \ V; z- _! r6 Y
油蔥酥 4湯匙
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! n. ^9 _) W) W) F+ p調味料：tvb now,tvbnow,bttvb& | Y, I6 J6 a* a. g- h
沙拉油 1/4杯
3 _+ r; X4 \/ ?公仔箱論壇醬 油 3湯匙/ P8 [8 i% ^8 H. U3 O
鹽 1/2茶匙
6 y" y* m7 r: J }5 h4 k" r8 X3 M; m# c公仔箱論壇糖 1湯匙公仔箱論壇& |+ e. c5 a# Q' s6 b1 X
味 精 1湯匙www2.tvboxnow.com6 M$ h& N5 _& P3 T
水 3/4杯
/ t: E$ _5 J8 w4 N% P; t- owww2.tvboxnow.com醃肉料：
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醬 油 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ s X5 ?% H/ O& Q. h: \5 ^- W
糖 1茶匙9 U2 Z8 J: o; K V, q! G
太白粉 1湯匙0 G& d, i% o: y3 d8 i* k. g
沙拉油 1湯匙
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) c( l3 b3 C& W% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :tvb now,tvbnow,bttvb$ q& D0 R- v: `9 t+ g7 b
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
8 ^( w0 [/ M& N4 `' s% xtvb now,tvbnow,bttvb(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。公仔箱論壇; x: \# @" P5 B! V% i" d; G
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
) A3 r1 t C% h公仔箱論壇(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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