材料 :
|4 j0 x9 E4 _2 G0 P% Xwww2.tvboxnow.com肉 絲 半斤
" P( @* w) o O2 h米 粉 半斤
, }" V3 B2 p2 n& T0 C+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜 1/4個
5 k) O4 J- p. s y; |8 {公仔箱論壇洋 蔥 1/2個公仔箱論壇# i) e- V) d9 N, B3 W3 d
紅蘿蔔 1/4條
4 X+ a+ c* [# ]! X0 _& a0 b) J4 @tvb now,tvbnow,bttvb香 菇 2兩
0 [- z u4 D+ Q2 }( n) h5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油蔥酥 4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k; g1 \+ P( B, O1 r8 R
公仔箱論壇: V7 B! Y7 |. F
調味料：- b- Q1 w7 C) D
沙拉油 1/4杯
( `- J$ Y. \" F0 e$ y1 X0 [3 u醬 油 3湯匙
; K& g# Y( E4 s: p( |www2.tvboxnow.com鹽 1/2茶匙, W# `6 m: Q N% P, T
糖 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _! Q! H2 f6 [$ e$ U! D4 A
味 精 1湯匙; Y; [% z8 u* U8 K0 c+ t$ B
水 3/4杯公仔箱論壇9 r# b) L, ]6 H1 D2 t: b7 g! a7 \0 _: _
醃肉料：
! p' O' T9 w1 p& p公仔箱論壇
" e' R' i5 i; H! Y! j3 i" h8 G* ?公仔箱論壇醬 油 1湯匙
# K% Q! i# Y8 f& y# k5 H* e; u" M糖 1茶匙
+ J5 t" d" C: L! ?9 T% S' f太白粉 1湯匙
8 h) t) j7 k' }" V沙拉油 1湯匙
& |% ]3 Q4 [7 _. g6 B" Rtvb now,tvbnow,bttvb4 `4 c3 @$ `# i( ], Y6 ^
做法 :
5 k# A! W/ o; M7 X2 ftvb now,tvbnow,bttvb(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
% B# G; B. W+ c* B) o9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
: g Y, T1 e* \2 C) [1 C) vtvb now,tvbnow,bttvb(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
5 C0 K! i9 F# h(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
| 
