" u9 g2 @" u: Y* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, v8 P: W$ H/ [/ D$ s7 Fwww2.tvboxnow.comhttp://www.chancedia.com1 o3 F& `) O" x' G: Q$ l$ Q8 q
每當我們口渴時，都會想喝東西。然而，第一樣想到的飲品，當然是水，可是，當我們有選擇的時候，第一個選擇的飲料，仍然會是水嗎？假若眼前有果汁和水比你選擇，想必大部份的人都會選擇果汁，你是否認為果汁可以替代水補充水分呢？tvb now,tvbnow,bttvb b. D6 F7 o* a( e: G$ H: P
http://www.chancedia.com
) V! N. Y+ Q$ r7 t8 S0 ]+ G! A7 p$ w iwww2.tvboxnow.com根據調查，很多人在飲食習慣中，都會以茶和果汁等飲料取代水來補充水分。可是，這個習慣卻對身體不好。這是因為，茶和果汁等飲品都溶解了各物質，當你喝下後，身體便要把其中的雜質除去，有時候更必須進行解毒，這樣正正會消耗了身體的酵素。
' N2 V( g: ?2 Ghttp://www.chancedia.com
2 b' j1 ] I/ x5 G; I4 `0 k4 ], Qwww2.tvboxnow.com除此之外，以其他飲料代水，都會令身體攝取了更多的糖分。溶解了在水中的糖分會很快被吸收，容易使血糖上升，提高患糖尿病及肥胖等等的風險。其實，我們都知道水，對我們的身體十分重要。水分，更是不可缺少的東西，不但可以促進我們的身體代謝，又會使我們的皮膚更透白更美麗。
& M0 P1 K6 @% |9 i6 s2 \% ]- khttp://www.chancedia.com
( V5 Y4 h9 z3 o2 _* Dwww2.tvboxnow.com最後，我們口渴時，不應飲用其他飲料取代水。想起水，大家又會想到礦泉水嗎？礦泉水有很多抗氧化作用在內，有利人體，不過當飲水礦泉水時，也要注意新鮮度。因為礦泉水中的抗氧化作用會隨時間而減少呢！每天多喝水，才是對身體更好的選擇！
2 M1 [' }; t; w; F4 Z6 l, b2 Q |
發表於 2012-7-18 03:06 AM
| 
發表於 2012-7-18 09:13 AM
|