面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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- ~/ C3 H8 t5 `$ _# `- h3 [4 Atvb now,tvbnow,bttvb１．上午一杯綠茶：
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5 b* X; [* l& U" m綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,公仔箱論壇# K5 R: }7 T7 q, }3 _
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。公仔箱論壇. q3 s5 C$ C- o' `: D
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
5 _8 J, W: s# K9 C+ c" u不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb7 n9 E6 q4 f, s7 K
, c! X2 U) `8 E2 y! d- d: nwww2.tvboxnow.com２．下午一杯菊花茶：公仔箱論壇: \# S1 Z- y0 B% C
, z, o# t* q) _5 c' U0 y/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
. ]. M$ P ^9 {4 ^% A a或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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３．疲勞了一杯枸杞茶：
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,7 V5 v3 O4 ]& K; ]
具有補肝、益腎、明目的作用。
1 u4 C, M" z/ g+ U' S* p" H其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。www2.tvboxnow.com# j8 N0 v6 h8 c
7 Z! s. Q6 l" n. X: B４．晚間一杯決明茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i. u4 P9 T; C+ y# K, I
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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