面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？) @- z, K, S8 V& x- B
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。www2.tvboxnow.com4 L* [. G$ k* G
# q/ {5 Z/ N" x8 l. v' R4 S F' b１．上午一杯綠茶：
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+ C, v8 l2 a. A1 owww2.tvboxnow.com綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,公仔箱論壇! X: O( {2 M& D6 q: ]% b& h; P
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。tvb now,tvbnow,bttvb* q( R1 f/ l, f* b$ t+ j
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
* u+ P( Z" ~+ r7 |6 ~. X$ m不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a9 L$ N' t# Q) H
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２．下午一杯菊花茶：
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
& a% J/ N4 j- L2 r. R8 N2 W) r或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 7 c( p/ l: i' o4 t/ }) ~$ \
& z) g+ j. x8 o6 m/ ^* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．疲勞了一杯枸杞茶：tvb now,tvbnow,bttvb, |) v3 k9 P; q, s
0 y$ |( O1 g* r _tvb now,tvbnow,bttvb枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A, ]! T# P, g q' `
具有補肝、益腎、明目的作用。' X- e! }5 \- w* p0 Q
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X: h' Z8 {1 f
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４．晚間一杯決明茶：www2.tvboxnow.com' a: o) C7 C3 w/ T+ G$ U' ]
7 G: j2 F& N8 ?; Y( wwww2.tvboxnow.com決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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