面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。tvb now,tvbnow,bttvb, Y0 _5 i& `+ ^. Z+ Z
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１．上午一杯綠茶：
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+ G7 K g$ \% _5 Ftvb now,tvbnow,bttvb綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
/ c; o$ a0 K p, O公仔箱論壇不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。公仔箱論壇% D* g) I2 Q3 t
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
" ^7 e) P- q- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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. o7 L! `6 p( }www2.tvboxnow.com２．下午一杯菊花茶：* n S4 w' M+ d
0 d( v% B- c7 ]$ Vtvb now,tvbnow,bttvb菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
7 a) I! u& V2 N9 S或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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３．疲勞了一杯枸杞茶：tvb now,tvbnow,bttvb$ \7 W4 H% s2 I% c" E" o
9 y P4 p8 K1 U: a- d& Bwww2.tvboxnow.com枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
& m9 `/ k) H# ]/ Utvb now,tvbnow,bttvb具有補肝、益腎、明目的作用。! \7 m1 ^$ s% V% F6 Y
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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. a" [% m. Y7 a1 C# j: T: |+ iwww2.tvboxnow.com４．晚間一杯決明茶：# w( e- G* D4 b9 M4 u2 U
; j! m: x5 q4 q7 b( \4 Y決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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