中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。
8 z4 g, {" w$ k' |# s一、四物燉烏骨雞湯
' V( [4 G: Y! ^, x; o' ?4 ?: g適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座公仔箱論壇. j# b" ] m9 A. B# H% I
原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞公仔箱論壇( f) s9 ?: M# Z4 a- d
當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。www2.tvboxnow.com! N# ~$ H/ D; n* c5 `, _
1 S$ Y z9 g* S8 u1 n! Mwww2.tvboxnow.com二、阿膠紅糖糯米粥
) N5 P) l9 h. C0 h N7 _1 [4 ~適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座公仔箱論壇5 {2 [( {' V8 g4 H: _9 e: ~6 I
原料：阿膠、紅糖、糯米
: D( s4 o" a1 }* D3 r阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。
3 l3 d6 c' G1 E4 W$ {: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) d% w7 T* g+ f! o8 |" J! q# xtvb now,tvbnow,bttvb三、黨參黑豆燉雞蛋www2.tvboxnow.com( T# l2 x& w% A! m# Z
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座公仔箱論壇0 O1 D, U0 g1 a
原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋
& J: y. j/ N% vwww2.tvboxnow.com當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l+ }- F: \; B5 P- P
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四、桂圓紅棗紅豆湯
. j: Y. b: {/ I2 R; o+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
8 h0 C- h" o) j0 W! B# O1 f5 G原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖6 V5 @0 S3 {! u
桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-7-20 10:27 PM
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