中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。
2 C% E4 d" f- a |7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、四物燉烏骨雞湯
_8 Y5 x& \7 }2 W+ u n公仔箱論壇適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
. d8 o! S0 n- I% m$ o公仔箱論壇原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c7 T8 \& x8 P5 Y% R
當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。
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二、阿膠紅糖糯米粥. {6 j2 l0 Y4 Z/ r9 V: f
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座公仔箱論壇5 W7 [7 m4 S" b
原料：阿膠、紅糖、糯米" w9 U- I& ~( R i: d, n! k- S
阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。' [% \0 H2 ~6 F$ G9 V# [& e
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三、黨參黑豆燉雞蛋+ F8 E/ D& q% ^1 @* o
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
9 y2 j: }9 x3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋公仔箱論壇% j3 @( n- n( z
當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。
2 n4 s" o3 c7 Y k4 A0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& @9 K* Q/ w5 U1 x! G
四、桂圓紅棗紅豆湯 y1 } x' w' O( R1 G- ]
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座; X" p7 ^( y( ` q
原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖
! q# P$ D4 F$ z9 P- j5 O$ Hwww2.tvboxnow.com桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-7-20 10:27 PM
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