中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。
. Z% f: t) d! e0 Qtvb now,tvbnow,bttvb一、四物燉烏骨雞湯( v. j* n$ J# p) F+ u {7 {0 ], g0 H
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座www2.tvboxnow.com5 f) N' c f3 Z S
原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞公仔箱論壇! E) ~9 v6 T- @
當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。
3 J1 x+ K* ]. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ \$ O& { l8 owww2.tvboxnow.com二、阿膠紅糖糯米粥
9 i1 {0 Q# ]2 b* R5 a3 K$ q1 D公仔箱論壇適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
; i% b: w' Q( w& e, V1 v公仔箱論壇原料：阿膠、紅糖、糯米# q# x; U( Q! r$ b% h e
阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。
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2 i8 x3 L5 H- q; B三、黨參黑豆燉雞蛋
0 r6 D6 u0 ?# {8 @: b' H* @ zwww2.tvboxnow.com適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座tvb now,tvbnow,bttvb: M/ Y# E, z7 d# f0 B
原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋公仔箱論壇, g# Y$ F( @; b: z& a: M4 n9 X
當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。
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四、桂圓紅棗紅豆湯公仔箱論壇% q2 z+ p. ~) }5 y* }- D; ^
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原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖
4 s7 L2 i$ V4 M, K' {1 B) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-7-20 10:27 PM
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